【圖解膏肓穴的位置】

【膏肓穴的位置】位于人體的背部,，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢笥宜闹笇捥帲ɑ蜃笥遗蚤_(kāi)三寸）,，肩胛骨內(nèi)側(cè),，一壓即疼。

【穴位解剖】在肩胛骨脊柱緣,，有斜方肌,、菱形肌，深 層為髂肋??；有第四肋間動(dòng)、靜脈背側(cè)支及頸橫動(dòng)脈降支,；布有第三,、四胸神經(jīng)后支。

【同身寸法】點(diǎn)擊查看》》【1寸、2寸,、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說(shuō)】

【膏肓穴】經(jīng)穴名,，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

【穴位含義】肓膜中的脂類物質(zhì)由此外輸膀胱經(jīng),。

【名解】膏,，膏脂、油脂也,。肓,，心臟與膈膜之間也。膏肓名意指膜中的脂類物質(zhì)由此外輸膀胱經(jīng),。穴外輸膀胱經(jīng)的氣血物質(zhì)為心臟與膈膜之間的膏脂（此膏肓由五谷精微所化）,，故名膏肓。

（膏脂為提供心火燃燒之柴薪,，在火熱作用下所處為液態(tài),，今心室燃燒后氣化蒸發(fā)的部分在胸腔內(nèi)壓的作用下隨濕熱之氣外滲體表膀胱經(jīng)，故名膏肓）,。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為較干燥的濕熱之氣與不溶于水的膏脂,。

【運(yùn)行規(guī)律】熱氣循膀胱經(jīng)上行，膏脂出體表后散熱降下行,。

【功能作用】散熱排脂。

【注】膏盲穴對(duì)應(yīng)的膀胱正經(jīng)穴位為厥陰俞穴,，它們的氣血物質(zhì)皆來(lái)自心室之外衛(wèi)心包之中,。厥陰俞穴的氣血物質(zhì)以較高溫度的水濕之氣為主要特征，而膏盲穴的氣血物質(zhì)則以干熱的陽(yáng)氣和脂類物質(zhì)為主要特征,。

之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況,，是因?yàn)楦嗝ぱㄋ帪橥狻楦?，穴?nèi)環(huán)境的溫度比厥陰俞穴要低,，膏脂之物在厥陰俞穴的較高溫度場(chǎng)中不會(huì)凝固，而到了本穴的較低溫度場(chǎng)中之后則會(huì)散熱冷卻凝固,。脂類物質(zhì)在本穴的散熱冷凝為本穴氣血變化的主要特征,，故名之為膏盲穴。

【膏肓穴位的作用功效】

【主治病癥】咳嗽,、氣喘,、健忘、遺精,、完谷不化,。肺結(jié)核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬,、酸痛等,。

【作用功效】膏肓穴，散熱排脂,、補(bǔ)虛益損,、調(diào)理肺氣。

【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療支氣管炎,、支氣管哮喘,、乳腺炎、各種慢性虛損性疾病等,。常灸此穴有強(qiáng)身保健,、預(yù)防疾病的作用。

【穴位配伍】膏肓穴配尺澤穴,、肺俞穴治療喘咳,；配肺俞主治久咳；配肩井穴治療肩背痛,；配白勞穴治療虛勞,。

每當(dāng)形容一個(gè)人病無(wú)可治時(shí)，人們常會(huì)用到一個(gè)詞：“病入膏肓”,。但可能大多數(shù)人都不知道,，膏肓其實(shí)是中醫(yī)里一對(duì)重要的穴位。

唐代藥王孫思邈曾在《千金方》中說(shuō)：“膏肓能主治虛羸瘦損,、五勞七傷及夢(mèng)遺失精,、上氣咳逆、痰火發(fā)狂,、健忘,、胎前產(chǎn)后等，百病無(wú)所不療”,。比如,，得了支氣 管炎、支氣管哮喘等慢性疾病,，且因久病不愈變得體弱消瘦時(shí),，說(shuō)明身體氣血陰陽(yáng)均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療,，起到扶陽(yáng)固衛(wèi),、濟(jì)陰安營(yíng)、調(diào)和全身氣血的 作用,，從而使身體恢復(fù)強(qiáng)壯,。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【療法原則】寒則補(bǔ)之或多灸，熱則瀉針出氣。

【針刺方法】膏肓穴,，斜刺0.5-0.8寸,，局部酸脹； 不可深刺,，以防氣胸,。

【艾灸方法】膏肓穴，艾條溫灸5-15分鐘,，膏肓穴,，艾炷灸或溫針灸3-7壯。

【膏肓穴位--保健方法】

中醫(yī)認(rèn)為,，人體全身的病,，統(tǒng)統(tǒng)與膏肓相關(guān)。所以,，中醫(yī)典籍中也曾有“運(yùn)動(dòng)膏肓穴,，除一身疾”的說(shuō)法。建議經(jīng)常伏案,、用電腦的人多做下面幾個(gè)動(dòng)作,。

1、兩腳平行站立,，兩膝微曲,，腰直，胸平,，兩手握拳,，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然后用力向后拉至極限,，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏，擠壓兩側(cè)膏肓穴,，略停1 至2秒鐘,，再恢復(fù)原姿態(tài)，后拉時(shí)深吸氣,，回收時(shí)呼氣,，動(dòng)作在水平面緩慢進(jìn)行，動(dòng)作到位,，使背后有酸脹,、出汗的感覺(jué)。

2,、把椅子反過(guò)來(lái)坐,，人趴在椅背上，充分展開(kāi)兩個(gè)肩胛，而兩個(gè)肩胛骨向后擠壓,，就是在擠壓膏肓穴,。

3、肘部彎曲,，分別向前向后轉(zhuǎn)搖肩關(guān)節(jié)各50次,，一日三次，這樣可帶動(dòng)肩胛骨上下旋轉(zhuǎn),，以運(yùn)動(dòng)背部的膏肓穴,。經(jīng)常做這些動(dòng)作可以達(dá)到益壽延年的效果，而且還可以預(yù)防治療頸椎病,、肩周炎,、慢性支氣管炎、肺氣腫等,。

按摩膏肓穴治療肩膀肌肉僵硬,、酸痛的手法：按摩膏肓穴位時(shí)一面緩緩的吐氣，一面揉膏肓穴6秒鐘,，反復(fù)重復(fù)10次,，就可以治肩膀僵硬、酸痛等,。