現(xiàn)在在我國有很多人都患有胃病,，甚至年紀(jì)輕輕的年輕人當(dāng)中幾乎有一半都深受胃病折磨,。正是因為胃病高發(fā)，人們對此反而不太重視了,，對于胃病過度依靠藥物,，不舒服了來一粒，胃疼了趕緊吃上一粒,。不少胃病患者對此都有一套自己的經(jīng)驗,，這樣就導(dǎo)致胃病越拖越厲害，有的最后還會發(fā)展成為胃癌,。

所以對于胃病可不能大意。我們都知道治療胃病,，無外乎藥物治療,，配合飲食調(diào)整。如果胃不舒服了,，就要少吃辣椒,，少喝酒，減少對胃部的刺激,，這可是胃病的發(fā)物,，會加重胃病的。下面給大家分享一個發(fā)生在我身邊的案例,。

高三學(xué)生小林,，因為學(xué)習(xí)緊張,，中午，晚上都選擇在學(xué)校吃,，他又偏愛油膩辛辣的食物,，有時忙了，總是饑一頓飽一頓,，這樣導(dǎo)致也患上了胃病,。患上胃病后,，父母認(rèn)為肯定是因為他愛吃辣,，辣椒吃得太多才導(dǎo)致的，所以再三叮囑他不能吃辣,，每次給他做飯都做些清淡的食物,，沒想到就這樣小林還總是胃不舒服，后來胃疼了都得吃止痛藥來止痛,，這樣豈不影響學(xué)習(xí),。于是,，和老師請假帶小林來看醫(yī)生。

和醫(yī)生聊起怕吃辣導(dǎo)致胃病發(fā)作,，已經(jīng)吃得很清淡了,，怎么胃病還沒緩解的事，醫(yī)生告訴了他們原因,，家人這才知道原來胃病的罪魁禍?zhǔn)撞⒎抢苯贰?/span>

其實辣椒中的辣椒素還能夠讓血液循環(huán)加快,，抑制胃酸過多分泌，所以說辣椒并不是胃病的發(fā)物,，適量食用對于胃病還有一定的幫助作用,。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)在經(jīng)常吃辣的地區(qū)，胃病發(fā)病率也并不高,，可見胃病患者也是可以吃辣椒的,，關(guān)鍵在于要吃得適度適量。

醫(yī)生提醒：要想養(yǎng)好胃，這5物才要盡量少吃?

1,、稀飯

稀飯又被稱為粥,，不少人認(rèn)為胃不好，就要經(jīng)常喝粥,，粥能養(yǎng)胃,，減少對胃的負(fù)擔(dān)，有利于腸胃恢復(fù),。其實這種觀點是不對的,。雖然粥容易消化，但是因為熬得比較軟爛,，人們不會對它過多咀嚼就喝進肚了,，這樣沒有充分研磨的食物進入胃中，反而會加重胃部負(fù)擔(dān),，而且經(jīng)常喝粥,。

沒有辦法對腸胃進行蠕動鍛煉，所謂用進廢退,，腸胃經(jīng)常得不到鍛煉,，功能就會下降，還不利腸胃的恢復(fù),。

2,、甜食

生活中不少人喜歡吃甜食,，甜食吃起來香甜味美,，還讓人心生愉悅，但是卻不適合胃病患者食用,。因為甜食中所含的糖為大分子糖,，大分子糖會比小分子糖更讓胃部難以消化，從而加重了胃部負(fù)擔(dān),，加上經(jīng)常大量食用甜食,，還會讓人發(fā)胖，對健康也沒有好處,。所以平時還是應(yīng)該少吃些甜食,。

3,、腌制食物

咸菜，咸蛋等腌制食物,，人們很喜歡用它來配粥喝,。這些食物中添加了過多的鹽分,，吃多了會刺激到胃黏膜,，讓胃蠕動能力發(fā)生紊亂，還有可能讓人感染上幽門螺桿菌,，加重胃部不適,。

4,、姜糖水

因為姜有著暖胃作用，所以當(dāng)有些人胃部不舒服時,，就會煮些姜糖水來喝,，喝水吃姜覺得對胃好。但是姜糖水可不是對什么胃病都友好,，如果是因為胃酸分泌過多造成的胃潰瘍,，或是胃炎患者，喝了姜糖水反而會刺激胃部,，加重病情,。

5,、燒烤

燒烤配上冰啤酒是很多人夏季最愛的美食。一口冰,，一口熱,，會讓胃部在短時間內(nèi)經(jīng)歷冰火兩重天的折磨,，使得胃黏膜和胃部血管在強刺激下出血，引發(fā)胃絞痛,。

經(jīng)常這樣吃還會讓胃部肌肉因頻繁擴張收縮而失去彈性,，減弱胃動力，讓胃蠕動變慢,，從而導(dǎo)致胃病加重,。

以上就是胃病患者平時最該少吃的食物,，胃不好的人一定要多加注意。當(dāng)然在飲食上除了要知道少吃什么,，還要知道有哪些食物對胃好,。

總之，有胃病的人,，一定要重視飲食調(diào)理,，改掉不良的生活飲食習(xí)慣，積極地養(yǎng)胃,，這樣胃健康了,，吃嘛嘛香，這樣也有益長壽,。