接著昨天說(shuō)獨(dú)立守神,，換個(gè)說(shuō)法就是得能站進(jìn)去。老輩講：站樁要呆進(jìn)去,，呆的跟椒麻雞一樣,，不對(duì)，呆的像木雞,。

打太極拳,，老話叫盤拳，也就是要享受打拳的過(guò)程,，您想想山核桃,，麻麻咧咧，干干巴巴,，一點(diǎn)都不圓潤(rùn),，咱享受的是圓潤(rùn)的過(guò)程,。太極拳，得盤進(jìn)去,。

前些年聽(tīng)說(shuō)有個(gè)兄弟嘴很刁,，就愛(ài)吃貴東西，把家里老爺子盤了半輩子的核桃砸吃了,、金龍魚(yú)水煮了,。金龍魚(yú)口感咋樣咱不知道，擱手里盤的核桃大厚皮,，都沒(méi)肉哇……

有些大仙喜歡靜坐,，身形只是坐著不算數(shù)，得坐進(jìn)去,。靜坐不是打瞌睡,，要清醒的時(shí)候坐，好比看電影,、聽(tīng)音樂(lè),，留著精神頭還要陶醉其中呢。

前幾天咱說(shuō)過(guò)扎針要手如握虎,，這是要神意氣和手上的銀針相合,，同樣都是一扎，大夫的神在,，您就被照顧的更舒服,，叫的更銷魂，為啥針灸的高手,，叫：神針,？

打太極拳學(xué)會(huì)了使喚丹田，但是有幾個(gè)人,，平時(shí)吃飯時(shí),，抬胳膊夾菜手也跟丹田說(shuō)話；平時(shí)上臺(tái)階,，大腳往上撂,，是丹田帶動(dòng)的。

一切動(dòng)作,，都跟丹田有關(guān)系,；所有生活狀態(tài)，神意氣形相合,，就是在煉功,。曾有同學(xué)問(wèn)大師：“我每天應(yīng)該怎么煉功啊？”大師就曰了八個(gè)字：“饑來(lái)吃飯,，困來(lái)即眠?！?/span>

有些人打太極拳還要放音樂(lè),，還要跟周圍切瓜拳友動(dòng)作一致，還要照顧周圍吃瓜群眾的審美,，可想而知,，他打拳時(shí)沒(méi)在打拳。

您開(kāi)車,，路過(guò)一片小樹(shù)林,，下車來(lái)吃點(diǎn)面包火腿腸，只是因?yàn)檫@一塊好停車,。下車來(lái)之后,，沉浸到景色里，不知不覺(jué)天就黑了,，才叫：停車坐愛(ài)楓林晚,。

盤拳、獨(dú)立,、靜坐,，都得有這么個(gè)感覺(jué)：時(shí)間都去哪兒了，還沒(méi)好好感受,，日頭就下班了,。