|
人們隨著年齡的增長,，越來越容易患上各種呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致在換季時(shí)節(jié)咳痰增多,。  點(diǎn)擊加載圖片 然而老年人的各種生理技能減退,，參與咳嗽肌肉的肌力都減弱，增加了咳痰的困難,。 少數(shù)老年人因氣管炎性病變部位較深,，臥床較久還可能因痰阻塞氣道發(fā)生窒息,。 怎樣才能使痰容易排出來呢,？ 常德市第四人民醫(yī)院下面介紹幾種簡便易行的排痰方法，趕快拿小本本記下來喲,！ 1. 潤喉法  點(diǎn)擊加載圖片 即咳痰前先喝幾口溫開水,，或者用溫開水含漱一會(huì)兒，使咽喉部濕潤,，以便咳痰時(shí)容易咳出,。 2. 藥物祛痰法  點(diǎn)擊加載圖片 祛痰藥分兩類： 一類可增加呼吸道粘液分泌，使痰液變稀而易于咳出,，如咳必清,、傷風(fēng)止咳糖漿等； 另一類是粘液溶解劑,，能降低痰的粘稠度而讓痰更容易咳出,，如復(fù)方甘草合劑、半夏露等,。 必要時(shí),，加服祛痰靈、痰易凈,、溴己胺,、舒喘靈等緩解支氣管平滑肌痙攣、減少腺體分泌、降低痰液黏度的藥物,，使新痰不再生成,，舊痰盡快排出。 使用以上的方法,，多數(shù)“老慢支”痰稠者能將痰液逐漸排除,，從而使呼吸道暢通，呼吸功能改善,。 如痰液還是難以排除,，應(yīng)立即尋求醫(yī)生的診療，以免痰液滯留氣道妨礙呼吸,，危及生命,。 3. 蒸汽吸入法  點(diǎn)擊加載圖片 倒大半杯白開水（最好用保溫杯，水溫在70℃左右）,，患者取坐位,，將嘴部置于杯口上大口地吸氣、呼氣15~20分鐘,。 水稍冷后可再換開水，反復(fù)2~3次,，便可使氣管內(nèi)的痰液稀釋而順利咳出,。 4. 拍背法  點(diǎn)擊加載圖片  點(diǎn)擊加載圖片 讓咳痰者側(cè)臥,，將臀部墊高15度,，頭部略低或去枕,。 操作者五指并攏稍彎曲呈弧形，擺動(dòng)腕關(guān)節(jié),，由上而下輕輕拍打患者背部,，然后讓咳痰者深呼吸并進(jìn)行有效咳嗽而將痰排出,，再讓他翻至另一側(cè)用同樣方法拍打?qū)?cè),，每天2~3次,。 拍背法可使滯留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動(dòng)而移位,，以利于痰的排出,，適用于久臥病榻的老年患者,。 5. 緊急摳痰法  點(diǎn)擊加載圖片 嚴(yán)重的慢性支氣管炎合并肺氣腫的老人,，可能因感染嚴(yán)重,，氣管黏液、炎癥滲出細(xì)胞,、脫落的上皮細(xì)胞太多,，形成大量的塊狀痰,，阻塞氣道引起窒息,。 患者發(fā)生這種情況時(shí),，家屬應(yīng)立即用餐柄,、牙刷柄,、筷子等硬物壓住患者的舌頭,，將裹有小毛巾或紗布的手指伸向其喉部，將阻塞的痰塊摳出,，臨床實(shí)踐已證實(shí)這是一種行之有效的急救方法,，可使患者轉(zhuǎn)危為安。 6. 主動(dòng)咳嗽法  點(diǎn)擊加載圖片 每天清晨或傍晚,，選擇空氣清新之地,，做“咳嗽運(yùn)動(dòng)”。 做法是：先深吸一口氣,，吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂,，然后突然咳嗽，并迅速垂下雙臂,，迫使氣流從口,、鼻噴出，將侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出,，如此反復(fù)做10次,。 在每次咳嗽的間歇期做幾次正常呼吸，以防過度換氣。 另外,，排痰時(shí)的咳嗽動(dòng)作可以鍛煉人體的心肺功能,。 人到中老年,，心臟功能逐漸下降,，每天有意識(shí)的咳嗽幾分鐘,，可增強(qiáng)心臟功能，有益于延年益壽,。 7. 伸舌排痰法  點(diǎn)擊加載圖片 慢性支氣管炎患者可取站立法,，先做4~5次的深呼吸，然后將上身稍向前傾,、張口,，伸出舌頭，用力咳嗽2次（第一次可使支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng),，第二次可將痰液咯出）,。 然后稍加休息，反復(fù)做此呼吸和咳嗽運(yùn)動(dòng),，連做5次為一組,，每天可做3組。 用這種方法咯痰的慢性支氣管炎患者其排痰量可比平時(shí)多一倍,。 采用此療法可幫助“老慢支”患者咯出更多的痰,，從而可使其呼吸順暢,，增加氧氣的吸入量,。 8. 走動(dòng)轉(zhuǎn)體法  點(diǎn)擊加載圖片 長期臥床的患者，痰液難以咳出,，咳喘癥狀也較為嚴(yán)重,。 應(yīng)設(shè)法讓其定期在室內(nèi)適當(dāng)走動(dòng),，確實(shí)不能起床者，家屬應(yīng)經(jīng)常為其翻身,、叩背,，因這些活動(dòng)可使肺部得到震動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán),，有利于痰液的排出,。 （編輯zebra。圖片來源網(wǎng)絡(luò),，侵刪） 湖南醫(yī)聊特約作者：常德市第四人民醫(yī)院 急診科 曾令紅 |
|
|
