本 期 導 讀

古人可以根據(jù)肝的生理特性,，從外在表現(xiàn)偵查肝的異常,，這是現(xiàn)代醫(yī)學所不及，當珍稀珍用,。

對于肝的檢查,，普通人會覺得在體檢做彩超,、抽血化驗肝功能沒問題就行了。但是這幾項指標正常,，就真意味著你的肝健康嗎,？

肝，也叫做啞巴器官,，是人體唯一不會「喊疼」的器官,。因為肝表層并沒有分布感覺神經(jīng)，所以肝臟如果有病變,，也不會引起疼痛,。

即使像肝癌這么嚴重的疾病，早期發(fā)病都很隱匿,，癥狀不明顯,，很多發(fā)現(xiàn)即是晚期。

南京金陵醫(yī)院腫瘤中心主任醫(yī)師秦叔逵教授,，在接受采訪時表示,，我國約85%的患者就診時已經(jīng)處于中、晚期,，喪失了最佳的治療時機,。

前段時間年僅43歲的趙英俊罹患肝癌去世24天后，吳孟達也因為肝癌離開了我們,。吳孟達從2020年底發(fā)現(xiàn)自己罹患肝癌到去世,，僅短短不到3個月。

所以不要覺得體檢沒事就放縱自己熬夜,、酗酒,、暴飲暴食。沒有癥狀不代表從中醫(yī)治未病的角度看來就是健康的,。要是等到現(xiàn)代醫(yī)學能發(fā)現(xiàn)有問題再住院,，你的肝就真的有大問題了。

其實通過中醫(yī)司外揣內的診斷方法,，可以在肝病有苗頭的時候就發(fā)現(xiàn),，你知道嗎？

1.容易發(fā)怒

肝在志為怒,。肝氣郁結容易產(chǎn)生郁怒,，肝火上炎容易心煩愛發(fā)火，對小事不耐煩了,，以前有耐心的人和事開始變得沒耐心了,，這些都可以算得上易發(fā)怒七情里面與怒相關的都可以歸結為肝出了問題。

2.容易打嗝,、反酸,、噯氣

肝主升,。打嗝、噯氣,、反酸,，都是胃氣上逆的表現(xiàn)，脾胃消化的食物正常來說是往下走,，胃是需要降的,，去到小腸、大腸,，排出糞便,。當肝氣太盛的時候就會欺負脾胃，把肝主升的特性帶到胃中,，造成打嗝,、噯氣、反酸等氣上逆的表現(xiàn),。有時候脾胃病老治不好,，其實就是肝出了問題,。

3.容易上火

肝五行屬木,，木生火，肝木太盛,，容易生火,。喉嚨痛，長痘痘是上火的表現(xiàn),，但這只是中醫(yī)里很少一部分上火的癥狀,。下面這些其實也是肝火導致的。

眼部癥狀：眼腫痛,、眼發(fā)紅,、眼干澀、視力下降

口部癥狀：常常覺得口有苦味,、經(jīng)常咽喉干燥

耳部癥狀：突然耳朵嗡嗡響（耳鳴）,、突然聽力下降（耳聾）

頭部癥狀：頭痛、眩暈,、面紅

4.容易抽筋

肝主筋,。中醫(yī)臨床上認為肝出了問題，像肝腎陰血虧虛,，就會經(jīng)常會出筋骨萎軟方面的問題,。凡是筋相關的問題都和肝脫不了關系。所以晚上小腿經(jīng)常抽筋的人,、平時手腳伸展不靈活的人可能肝臟出了問題,。

5.總是凌晨1-3點間醒來

根據(jù)子午流注圖,，凌晨1點到3點是足厥陰肝經(jīng)當令的時間，人身上的氣血在這時段都會在肝身上集中,?？偸窃谶@個時間段醒，可能要考慮肝出了問題,，是在發(fā)求助信號,。

6.皮膚異常

肝不好在皮膚上會表現(xiàn)為，出現(xiàn)斑點增多,，皮膚色調變青暗,，舌質青紫，舌下靜脈曲張,。

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葛根和枳椇子,，這兩味是保護肝臟的主力軍。

葛根具有保護肝臟,、改善血循環(huán),、抗心律失常、降血壓,、降血脂血糖,、抗腫瘤等作用，目前葛根已經(jīng)廣泛應用于心腦血管系統(tǒng),、肝損傷,、糖尿病以及腫瘤等疾病的臨床治療中。（來源：房偉.葛根藥理作用研究進展[J].中國藥物經(jīng)濟學,2017:161-162.）

葛根和枳椇子聯(lián)合應用有降低酒精吸收率,，加速酒精代謝的作用,。(來源：浙江中西醫(yī)結合雜志,2017:82-84.)

此外，還有研究表明,，枳椇子也有抗腫瘤和防癌抗癌作用,。(來源：云南中醫(yī)中藥雜志,2009:69-71.)

健脾胃的藥食：山藥補脾養(yǎng)胃；蓮子補脾止瀉,；茯苓健脾祛濕,；燕麥健脾和胃；陳皮理氣健脾,；砂仁化濕開胃,；山楂健胃消食。

肝病木克土多會殃及脾胃,，導致脾胃受損,，所以選用健脾胃的藥來固護正氣，脾胃強才能百病不侵,。

肝不好容易情緒為病,，互為因果,，所以選用疏肝解郁的藥食：佛手疏肝和胃、薄荷疏肝解郁,。

《本草新編》：用香附以解郁,，不若用薄荷解郁更神也。

養(yǎng)肝血的藥食：桑椹,、枸杞,、酸棗。我們常說熬夜傷肝,，在中醫(yī)看來,，傷的其實就是肝血，久之就會造成肝血的虧虛,。

熬夜吃煎炸的又容易合并肝血陰虛的虛火,，發(fā)為熱毒，像長痘痘長瘡這種,，所以要需要一些清熱去火的東西,。

選用清火的藥食：綠豆、青果,、菊花,、金銀花、小麥苗,、甘草,。

另外現(xiàn)代人常常陽氣不足，五臟之氣常虧,，所以選用補陽氣的藥食，又能調和清火藥食寒涼之性,，清火不傷陽氣,。比如其中的人參補五臟虧虛之陽氣、丁香補腎助陽,，溫中降逆,。