  圖片來源：圖蝸創(chuàng)意 有家長在群里求助： 孩子上火了,，嘴唇紅、喉嚨痛,。 但她很糾結(jié),，該不該給孩子喝涼茶呢？ 給孩子喝涼茶,，擔(dān)心損傷孩子的脾胃；不喝涼茶該怎么降火,？ 其實,，如果上火嚴重的話，是可以適當(dāng)給孩子喝一點涼茶的,，但是要注意用法和用量,。 所以今天就來講講： ? 用寒性中藥給孩子去火，該怎么用,？ 1 春天孩子易上火,， 降火前先分清虛實 ● 為什么孩子春季容易上火？ 春天萬物生發(fā),，肝,、胃、肺等內(nèi)臟積聚的內(nèi)熱也慢慢散發(fā)出來了,，這時如果受到外邪入侵,，就容易出現(xiàn)上火癥狀。 有些家長在孩子出現(xiàn)上火癥狀時,，就立馬給孩子喝涼茶下火,，其實這是不正確的。 我們之前說過,，上火也分實火和虛火,，如果不對癥處理，一味盲目清熱，可能會適得其反,。 在給孩子去火前,，要分清孩子上的是實火還是虛火： ● 實火癥狀（多是積熱）： 舌紅、舌苔黃厚,、有口氣,、口干舌燥、易流鼻血,、口舌易生瘡,。 ● 虛火癥狀（多是陰虛）： 舌紅、少苔,、少津,、手足心熱、口干舌燥,、脾氣急躁,。 分清了實火虛火，最基本的清熱方法,，并非立即給孩子喝板藍根或其他大寒的涼茶,。 家長可以復(fù)習(xí)之前的推文： ?? 還覺得孩子總熱氣上火？太外行,！教你秒判積熱 or 虛火 至于那些偏寒涼的中藥材,，就一定不能給孩子用了嗎？其實也未必,。 2 用涼性藥材清熱瀉火 應(yīng)該怎么用,？ 孩子有“熱”，用清熱解毒這個思路來調(diào)治,，其實并沒有錯,。 但問題就是，孩子天生都是虛寒之體,。寒涼的藥物下肚,，量稍微多了，反而會更傷本源正氣,，以至于身體更虛,，有時反而會讓“外邪實火”更嚴重。 給孩子用金銀花,、蘆根等寒涼的中藥材,，首先要熟知孩子的身體狀況，其次要用對證,，不能亂用,、濫用,。 下面就來講講幾種常見的寒性藥材的用法： 金銀花 金銀花，性寒味甘,，入肺,、胃、心,、脾經(jīng),，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,。 金銀花是清熱解毒的良藥,，甘寒清熱又不傷胃，芳香透達又可以祛邪,。 當(dāng)孩子有風(fēng)熱感冒的癥狀時（黃痰黃鼻涕,、喉嚨紅腫），可以適當(dāng)喝一點金銀花山楂汁清熱解毒,。 其中,，山楂偏溫，除了助消化,、減輕脾胃負擔(dān),，還可以適當(dāng)中和金銀花的寒性。 許尤佳育兒堂·食療方 金銀花山楂汁 材料：金銀花10g,，山楂3~5g,，蜂蜜適量。 做法：金銀花,、山楂洗凈下鍋，加約2碗水,，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲20分鐘,，去渣取汁，晾溫侯調(diào)蜂蜜,，少量多次分服,，視情況連服3天。 功效：清熱解毒,，疏散風(fēng)熱,，可用于風(fēng)熱感冒。 適用年齡：3歲以上對證,、少量多次分服,。蠶豆病不可服。 蘆根 蘆根,，性寒味甘,，歸肺,、胃經(jīng)，有清熱生津,、除煩止嘔,、利尿的功效。 孩子虛火上炎,，引起咽喉紅腫不適的時候,，可以用蘆根、麥冬,、沙參等中藥材清熱生津,。 最經(jīng)典的食療方當(dāng)屬蘆根竹蔗水： 許尤佳育兒堂·食療方 蘆根竹蔗水 材料：蘆根15g，竹蔗30g,，馬蹄10g,。 做法：蘆根、竹蔗,、馬蹄浸泡30分鐘后,，加水煮沸，小火煮30分鐘即可,。 功效：清熱生津,。 適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服,。蠶豆病可服,。 蒲公英 蒲公英，性寒味苦甘,，歸肝,、胃經(jīng)，有清熱解毒,，利尿通淋的功效,。 孩子積熱上火，其實也可以消食導(dǎo)滯,、清熱解毒一起來： 許尤佳育兒堂·食療方 消積清熱方 材料：炒雞內(nèi)金5g,，焦三仙5g，蒲公英8g,。 做法：材料下鍋,，加約2碗水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲至1碗即可,，配合素食連服不超過3天,。 功效：消積清熱，緩解積熱引起的肺熱咳嗽,。 適用年齡：3歲以上對證,、少量多次分服,。蠶豆病可服。 舉以上3個寒涼典例,，也是想告訴家長,，對待這些寒涼的中藥材，要慎重,，但不是禁服,。 可以看出，這些兒童“涼茶方”中的寒涼藥物,，用量都是極輕的,。 我看到一些家長群傳閱的“清熱方”，寒涼的藥物足足有20g之多,，別說孩子,，很多虛勞的大人都受不住。家長要學(xué)會這些最基礎(chǔ)的辨識,。 除此之外,，孩子有熱透發(fā)皮膚，引起皮膚上的癥狀,，用寒涼的藥物煲湯外洗,，通常也是可以的。 建議按照兒童專用的外洗方來,，比如： 但要注意,，皮膚有創(chuàng)口、疹子滲水,、潰爛時,，不適合用外洗方法調(diào)治。 最后總結(jié),，使用寒性中藥材時,，需要注意： ① 脾胃虛寒的孩子最好不要擅自使用寒涼的藥材,，遵醫(yī)囑服用； ② 使用時隨時觀察孩子的身體狀況,，上火癥狀消失后即停止服用,。 其實，孩子“熱氣上火”,，最常見的原因是積熱,。所以，我常常叮囑家長,，不要總盯著孩子的“火氣”,，要治標且治本：消食導(dǎo)滯，兼顧合理清熱,。 如何既清積熱,，又不過分損耗虛寒的脾胃？除了今天講的內(nèi)容,，還推薦大家訂閱學(xué)習(xí)《許尤佳兒童消化18問》,。 孩子脾胃好，消化好,，正氣足了,，別說上火，連其他小病小痛都能少很多,。 想要孩子不生病,，養(yǎng)好脾胃是關(guān)鍵 ?? 新三星湯特惠，數(shù)量有限 ?? |
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