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油燜蝦吃膩了,一定要試試這種做法,,香辣酥脆,,輕松吃掉一整盤

 美食與時尚生活 2021-04-02
鹽酥系列,最具有代表性的有:鹽酥雞,、鹽酥蝦,、鹽酥蟹等等。今天就跟大家分享一道簡單又美味的鹽酥蝦,,這道菜選自《巧廚娘家常菜》這本書,,做法很簡單,將鮮蝦用熱油炸過后,,再加上各種調(diào)味料及配料翻炒即可,,香辣咸甜,外酥里嫩,,喜歡的朋友一定要試試看,。

蝦肉味道鮮美,富含維A,,維B??杀Wo(hù)眼睛,,消除疲勞,增強(qiáng)體力,,另外,,還有牛磺酸能降低膽固醇,,并可保護(hù)心血管系統(tǒng),,防止動脈硬化。



鹽酥蝦




準(zhǔn)備材料:鮮蝦200克,,美極醬油(或生抽),、料酒各1大匙,,砂糖1小匙,鹽1/4小匙,,姜,、朝天椒各5克,蒜,、香蔥各10克,,植物油適量


開始制作:
1 鮮蝦洗凈,剪去須,、腳,,用牙簽從背部挑去蝦線,擦干水分,。姜,、蒜、蔥,、朝天椒均切成小顆粒,。
2 鍋入油燒至170℃,倒入蝦大火炸1分鐘,。
3 將炸好的蝦撈出,,瀝油。
4 鍋內(nèi)的油再次燒熱,,放入蝦復(fù)炸半分鐘,,取出瀝凈油。
5 另起油鍋,,放入2大匙油,,冷油將蒜蓉、姜蓉,、朝天椒,、香蔥碎炒香。
6 將炸好的蝦放入鍋內(nèi),,翻炒均勻,。
7 調(diào)入醬油、料酒,、砂糖,、鹽。
8 翻炒至收凈湯汁即可,。
小貼士
1 蝦因事先沒有腌制過,,所以不要選太大只的,選中等大小的容易入味。如果是大只的蝦,,可以將蝦背割開,,這樣容易入味。
2 炸完第一遍蝦后,,油內(nèi)會有水汽,,所以要再復(fù)炸一遍,這樣蝦就會更酥脆,。

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選自《巧廚娘家常菜》這本書,,版權(quán)所有。
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