蘿卜不僅是一種物美價廉的根莖菜,,而且營養(yǎng)豐富,,具有清熱生津、消食化滯,、開胃健脾等功效,。蘿卜耐存放,含水量大,,生吃脆甜,,可以做成開胃的小咸菜,,熟吃可以燉也可以炒,,都是極好的。今天用它搭配海米,、雞蛋做餡料,,包成素餡包子,香軟美味,,想想都好吃,。喜歡的朋友一定要試試看,。 面皮材料:面粉300克,水150克,,鮮酵母4克 餡料:青蘿卜500克,,雞蛋2個,海米30克,,鹽3/2茶匙,,白糖1茶匙,味精1/4茶匙,,胡椒粉1/4茶匙,,香油2茶匙,植物油2湯匙,,大蔥30克開始制作: 1 鮮酵母用水化開,,分次倒入面粉中攪勻后揉搓成面團,蓋擰干的濕布,,發(fā)酵至原體積2倍大,。4 切好的蘿卜碎加入1/2茶匙鹽拌勻,,腌制5分鐘入味,擠去多余水分,。5 鍋燒熱,,放入植物油燒熱,把雞蛋打散,,倒入鍋內(nèi)炒熟,,晾涼備用。6 蘿卜,、海米,、蔥末、雞蛋放到一起,,加剩余的鹽,、白糖、胡椒粉,、味精,、香油,攪勻成包子餡,。7 發(fā)酵好的面團放到案板上,,揉搓至完全排氣,。8 把面團搓成條,分割成每個重25克左右的小劑子,,搟成包子皮,。9 取一個包子皮放入手心,中間放入餡料,,壓實,。10 用手捏褶,把口收嚴(yán),,成包子生坯,。11 把包好的包子生坯放到蓋簾上,蓋擰干的濕布醒發(fā)15分鐘,。12 把醒好的包子生坯放入涼水鍋內(nèi),,加蓋大火燒開,轉(zhuǎn)小火蒸10分鐘即可,。1 因為包子皮比較薄,,所以包的時候手法要輕,以免破裂,。2 包子個頭比較小,,所以蒸制10分鐘即可,時間長了蘿卜絲會變黃,,影響美觀,。如若轉(zhuǎn)載,請注明來源以及本圖文的圖書版權(quán)信息,,謝謝合作,。 選自蝶兒的《巧廚娘花樣主食》這本書,版權(quán)所有,。麻煩您右下角點個“在看”,,期待您的轉(zhuǎn)發(fā),共同探討美食帶給我們的樂趣,,謝謝!
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