在喝茶的選擇上，有“春花夏綠秋青冬紅”之說(shuō),，也就是說(shuō)春天適合喝花茶,。花茶是我國(guó)特有的茶類(lèi)，氣味芳香,，口感優(yōu)雅,，花朵在水中泡開(kāi)后也煞是好看?！跋慊ㄕ{(diào)意趣,，清茗長(zhǎng)精神?！被ú璨粌H顏值高,，還有諸多保健功效呢。陽(yáng)春三月,，乍暖還寒,，若此時(shí)烹煮一壺花茶，不但能夠有效補(bǔ)充水分,，還可以幫助我們祛除積聚在體內(nèi)的寒氣,，促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)，同時(shí)還能緩解春困,。那么,，哪些花茶適合春天喝呢？

春天以花養(yǎng)生,，這5種花茶最合適春季飲用

1,、玫瑰花茶

“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵,?！笔聦?shí)上，玫瑰花不僅是愛(ài)情的象征,，還是一種美容佳品,。一代女王武則天尤其鐘情于玫瑰，“朝飲玫瑰露,，夜覆玫瑰花,，年近花甲，雖左右不悟其衰”,。所以她年近60仍舊面若桃花,。

《食用本草》也記載玫瑰“主利肺脾，益肝膽,，辟邪惡之氣,，食之芳香甘美，令人神爽”,。春天是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié),，養(yǎng)肝護(hù)肝是這個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn),。玫瑰花性溫、味甘微苦,，具有理氣解郁,、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效,，同時(shí)還可以鎮(zhèn)靜安神,、抗抑郁。心情不好時(shí),，飲用玫瑰花茶能幫助我們舒緩心情，穩(wěn)定情緒,。需要注意的是,，月經(jīng)量過(guò)多的女性不宜喝玫瑰花茶。

2,、茉莉花茶

茉莉花茶,，又叫香片，是花茶中香氣最為醇厚的一種茶,。人們通常用“嫩茶窨花香,，芬芳人人夸”來(lái)形容它的香氣。其實(shí),，茉莉花茶不僅香氣誘人,，而且有“去寒邪、助理郁”的功效,。在乍暖還寒時(shí)候,，常飲茉莉花茶可以解除積在我們身上的寒氣，另外還能提神醒腦,、消除春困,，并且有助于舒發(fā)郁積于心的悶氣。

3,、薄荷茶

春季氣候日漸回暖,，人們常常會(huì)感到疲乏、困倦,、昏昏欲睡,，這就是春困。薄荷性涼,、味辛,，含有薄荷醇、薄荷腦,、檸檬烯,、薄荷脂等揮發(fā)性物質(zhì),，氣味清新怡人，有提神醒腦,、疏風(fēng)散熱,、疏肝解郁等功效。所以,，在春困來(lái)襲時(shí),，喝一杯薄荷茶是不錯(cuò)的提神方式。

此外,，《本草新編》記載：“薄荷,，不特善解風(fēng)邪，尤善解郁,?！北『傻那逑阒畾饽苁婢従o張的情緒，疏通肝氣,，尤適合抑郁,、情緒暴躁的人群。

4,、菊花茶

春天萬(wàn)物復(fù)蘇,，陽(yáng)氣上升，很容易導(dǎo)致肝氣亢盛,，這也是為什么有一些人每到春天就愛(ài)發(fā)火,、性情急躁，還容易眼睛發(fā)紅,、腫痛的原因,。而菊花性微寒、味甘苦,，有疏風(fēng)散熱,、清肝明目、抗菌消炎等功效,，特別適合春季飲用,，尤其適合長(zhǎng)期坐在電腦旁的工作人士。

5,、蒲公英茶

春季風(fēng)大,，氣候干燥，一些人可能出現(xiàn)咳嗽,、上火,、長(zhǎng)痘、肝火旺盛等多種不適癥狀,?！侗静菥V目》記載,，蒲公英可清熱毒、化食毒,、消惡腫,。春季用它泡水喝可以清熱毒，緩解人體不適,。另外,，蒲公英可通肝經(jīng)，去火消炎,，有很好的保肝護(hù)肝效果,，而肝的保養(yǎng)在春季尤為重要。所以,，蒲公英茶也是很適合春季飲用的一種花草茶,。