(一)足部穴區(qū)定位法

(1)將足跟后緣中點(diǎn)與第2,、3趾間連線折為10寸，并以此線為正中線,。

(2)足底各趾間與足跟后緣連線平行于正中線,，其間隔各為1寸。

(3)足背部以表面解剖定位取穴,。

(4)內(nèi)外踝頂點(diǎn)與足底內(nèi)外緣垂直線各折為3寸,。

(二)自然標(biāo)志定位法

根據(jù)人體足部的自然標(biāo)志取腧穴，如趾橫紋,、趾尖端,、跖趾關(guān)節(jié)、趾骨小頭,、趾縫端,、內(nèi)踝高點(diǎn)、外踝高點(diǎn),、舟骨粗隆等,。

(三)常有足針腧穴

根據(jù)現(xiàn)有資料，常用足針腧穴有39個(gè),，其中足22穴,，足背12穴(只有9穴),，足內(nèi)側(cè)4穴，

足外側(cè)1穴

1.足底部腧穴

(1)頭面

[定位]距足跟后緣1寸，足底正中線上

[主治]感冒,，頭痛，上額竇炎，鼻炎。

[操作]直刺0.3~0.5寸,。

(2)安眠

[定位]距足跟后緣3寸，足底正中線上,，約當(dāng)外踝與內(nèi)踝在足底部連線的中點(diǎn),。

[主治]失眠，癲狂,，癔癥,，神經(jīng)衰弱，低血壓,。

[操作]直刺0.3~0.5寸,。

(3)胸

[定位]距足跟后緣3寸，足底正中線外側(cè)旁開(kāi)1寸處,，即安眠外1寸,。

[主治]胸痛，胸悶,，肋間神經(jīng)痛,。

[操作]直刺0.5~0.8寸。

(4)面：

[定位]在安眠內(nèi)側(cè)旁開(kāi)1寸,。

[主治]三叉神經(jīng)痛,，面癱，面癢,。

[操作]直刺0.5~0.8寸,。

（5）心：

[定位]距足跟后緣3.5寸，足底正中線上,。

[主治]高血壓,，心悸，心痛,，咽喉腫痛,，舌強(qiáng)，舌痛,，失眠,。

[操作]直刺0.3~0.5寸。

(6)肺：

[定位]在心旁開(kāi)1.5寸,，左右各1穴,。

主治]咳嗽，氣喘,，胸痛,。

[操作]直刺0.3~0.5寸,，或斜刺0.5~1寸。

(7)癌根3

[定位]距足跟后緣4寸,，足底正中線內(nèi)側(cè)旁開(kāi)1.5寸處，肺前0.5寸,。

[主治]對(duì)鼻,、咽、頸,、肺部及食管上中段腫瘤有鎮(zhèn)痛和解痙作用,。

[操作]直刺0.5~0.8寸，或向內(nèi)踝,、足跟方向斜刺0.8~1.2寸,。

（8）胃：

[定位]距足跟后緣5寸處，足底正中線上,。

主治]胃痛,，嘔吐，消化不良,，失眠,。

[操作]直刺或斜刺0.5~1寸。

(9)肝

[定位]在胃內(nèi)側(cè)旁開(kāi)2寸處,。

[主治]急慢性肝炎,，膽囊炎，肋間神經(jīng)痛,，目疾,。

操作]直刺或向后斜刺0.5~1寸

(10)脾

[定位]在胃外側(cè)旁開(kāi)1寸處。

[主治]消化不良,，腹瀉,，尿閉，血液病,，失眠,。

[操作]直刺或向內(nèi)斜刺0.5-1寸

(11)小腸

[定位]距足跟后緣5.5寸，足底正中線旁開(kāi)1.5寸處,，左右各1穴

[主治]腹痛,，腹瀉，腸鳴,，痢疾,。

[操作]直刺或斜刺0.8~1.2寸。

(12)癌根1

[定位]距足跟后緣6寸,，足底正中線內(nèi)側(cè)旁開(kāi)2寸處,。

[主治]對(duì)食管下段,、胃、賁門等部位的腫瘤有鎮(zhèn)痛和改善癥狀的作用,。

[操作]直刺0.3~0.5寸,，或向內(nèi)后透刺0.8~1.2寸。

(13)大腸：

[定位]距足跟后緣6.5寸,，足底正中線內(nèi)側(cè)旁開(kāi)2寸處,。

[主治]腹痛，嘔吐,，腹瀉,，痢疾。直刺0.8~1寸,。

(14)腎

[定位]在涌泉內(nèi)外各1.5寸處,。

[主治]頭痛，眩暈,，癲狂,，尿閉，遺尿,，腰痛,。

[操作]直刺或向涌泉斜刺0.8~1.2寸。

(15)膀胱

定位]在中趾根部后方2寸處,，足底正中線上,。

[主治]尿閉，遺尿,，尿失禁等,。

[操作]直刺或斜刺0.8~1.2寸。

(16)子宮(精宮)

[定位]在中趾根部后方1.5寸,，足底正中線上,。

[主治]月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),，帶下,，尿閉，睪丸炎,。 [操作]直刺0.5~0.8寸

(17)癌根2:

[定位]在膀胱內(nèi)側(cè)旁開(kāi)2.5寸處,。

[主治]對(duì)臍以下的內(nèi)臟腫瘤及淋巴轉(zhuǎn)移瘤有鎮(zhèn)痛和改善癥狀的作用。

[操作]直刺或向后斜刺0.8~1.2寸,。

(18)坐骨1

[定位]在足第4趾根部后4寸處,。

[主治]坐骨神經(jīng)痛，腰痛,，蕁麻疹,，肩痛,。

[操作]直刺或向后斜刺0.5~1寸。

(19)牙痛1:

[定位]在足小趾根部后方1寸處,。

[主治]牙痛,。

[操作]直刺或向后斜刺0.5~1寸。

(20)牙痛2:

[定位]在足趾,、次趾間后1寸處,。

主治]牙痛。

[操作]直刺0.5~1寸,。

(21)遺尿：

[定位]在足小趾第1趾橫紋中點(diǎn)。

[主治]遺尿,，尿頻,。

[操作]直刺或向后斜刺0.3~0.5寸。

(22)趾端(氣喘)

[定位]在兩足十趾的尖端,，距爪甲約0.1寸,。

[主治]中風(fēng)昏迷，足趾麻木,，脫疽,，腳氣。

[操作]淺刺0.1~0.2寸,，或用三棱針點(diǎn)刺出血,。

2.足背部腧穴

(1)頭痛點(diǎn)

[定位]在足背，第2-4跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)赤白肉際處,。

[主治]頭痛,。

[操作]淺刺0.1~0.2寸。

(2)扁桃1

[定位]在足大趾上,，在趾長(zhǎng)伸肌肌腱內(nèi)側(cè),，跖趾關(guān)節(jié)處。

[主治]急性扁桃體炎,，流行性腮腺炎,，濕疹，尊麻疹,。

[操作]淺刺0.2-0.3寸,。

(3)扁桃2

[定位]在太沖與行間連線的中點(diǎn)。

[主治]急性扁桃體炎,，流行性腮腺炎,。

[操作]直刺0.5-0.8寸。

(4)腰痛點(diǎn)：

[定位]在第1趾骨小頭外側(cè)前方凹陷中,。

[主治]急性腰扭傷,，腰痛,。

操作]直刺或向后斜刺0.8~1.2寸。

(5)坐骨2:

[定位]在足背,，足臨泣與地五會(huì)連線的中點(diǎn),。

[主治]坐骨神經(jīng)痛。

[操作]直刺0.5~0.8寸,，或向足底部坐骨1方向斜刺,。

(6)落枕

[定位]在足背第3、4趾縫紋端后2寸處,。

[主治]落枕,。

[操作]直刺或斜刺0.5～0.8寸

(7)胃腸點(diǎn)

[定位]在足背，第2,、3趾縫紋端后3寸處,。

[主治]急慢性胃腸炎，胃及十二指腸潰瘍,。

[操作]直刺或向上斜刺1~1.5寸,。

(8)心痛點(diǎn)

[定位]在解溪前2.5寸。

[主治]心痛,，心悸,，哮喘，感冒,。

操作]直刺0.3～0.5寸,。

(9)腰腿點(diǎn)

[定位]在解溪前0.5寸，兩旁凹陷中,。一足兩穴,。

主治]腰腿痛，下肢拘攣疼痛,，痛經(jīng),。[操作]直刺0.8-1.2寸。

3.足內(nèi)側(cè)腧穴

(1)眩暈點(diǎn)：

[定位]在足內(nèi)側(cè)舟骨突起上方凹陷中,。

[主治]眩暈,，頭痛，高血壓,，腮腺炎,，急性扁桃體炎。

[操作]直刺0.3-0.5寸,。

(2)痛經(jīng)1

[定位]在內(nèi)踝高點(diǎn)直下2寸處,。

[主治]功能性子宮出血，月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng),。

[操作]直刺或斜刺0.50.8寸,。

(3)痛經(jīng)2

[定位]在足內(nèi)側(cè)舟骨粗隆下后方凹陷中

[主治]痛經(jīng)，功能性子宮出血,，子宮附件炎,。

[操作]直刺0.8~1寸。

(4)癲癇點(diǎn)

[定位]在太白與公孫連線的中點(diǎn),。

[主治]癲癇,，癔癥，神經(jīng)衰弱等,。

[操作]直刺0.8~1.2寸,。

4.足外側(cè)腧穴

臀

[定位]在昆侖直上1寸處。

[主治]坐骨神經(jīng)痛,，頭痛,，腹痛。

[操作]直刺0.8~1.2寸,。