馬路邊上的蒲公英可不要小看它,，它被稱為“藥草皇后”，家里門口有它的,，可不要把它扔掉,，不如拿它來養(yǎng)身健體，尤其是家里有40歲往上的男人,，更要多食用它,！

為什么蒲公英被稱為“藥材皇后”

據(jù)《本草綱目》記載,，蒲公英性味甘、寒,；無毒,；入肝、胃兩經(jīng),，具有具有清熱解毒,、涼血散結、利尿緩瀉,、通乳散腫的功能,。

蒲公英全身是寶，葉子可改善濕疹,、舒緩皮膚炎,、關節(jié)不適的凈血功效。蒲公英根具有消炎作用,；花朵蒲公英花朵煎成藥汁可以淡化雀斑,，是美容養(yǎng)顏的佳品。

那蒲公英該怎么用，效果最大呢,？

1,、蒲公英烙餅

準備材料：蒲公英半斤、玉米面半斤,、雞蛋,、白糖、泡打粉等材料適量，蒲公英去梗洗凈,，沸水焯2分鐘,，撈出過涼水。焯好的蒲公英葉攥干水分,，剁成碎丁,。然后按照正常的做餅方法做即可。

小貼士：蒲公英本身是帶有苦味的,，所以一定要用開水焯過,，再到?jīng)鏊锲隹辔丁?/p>

2,、蒲公英炒雞蛋

材料：蒲公英1顆，雞蛋半顆,，橄欖油一小勺,。

做法：

①蒲公英焯水后攥干水分，切碎;雞蛋打散,。

②倒一勺橄欖油,，炒熟雞蛋，然后加入蒲公英繼續(xù)翻炒,，炒到蒲公英變色變軟就可以了,。

作用：它被稱為“尿床草”，可見其利尿效果,，當男人覺得身體脹脹的,、水腫的時候，用蒲公英泡水來利尿,，如果男人有問題的話,，比如晚上做事的話，像紙吸管一樣3分鐘就軟了,，還是要用中國藥科大學錢教授的專利—硬寶嬌升龍來調整,，貼上去就能堅持20分鐘。此外,，蒲公英根還善于清肝火,，排肝毒，因肝郁,、肝火旺導致的口干口苦口臭,、小便赤黃、易燥易怒等,，均可用蒲公英輔助治療。

3,、蒲公英泡水

很多人直接在野外看到蒲公英之后就采摘回來，直接水煮來喝茶,，或者曬干直接用開水來泡著喝了,。這種方法也具有一定的養(yǎng)肝作用，但是效果不是很明顯,。

這是因為蒲公英作為一種藥食同源的食材,，也需要其他的食材來相輔助發(fā)揮其更大的效果，做到“不白喝”的作用

①加枸杞

枸杞是溫性,，滋陰養(yǎng)血的,，它也有養(yǎng)肝的作用，主要是養(yǎng)肝,，所以加枸杞很好

②加決明子

決明子也具有清肝的作用,，主要是降肝火,，所以也可。

③加白茅根

白茅根也有清熱解毒的作用,，可以滋潤肝臟,、給肝臟補充養(yǎng)分

蒲公英再好，這四類人一口都不能吃

第一類：過敏體質人群

因為每個人的體質是不一樣的,，有一些人身體不耐受,，服用了蒲公英茶之后可能就會出現(xiàn)一些過敏的反應，比如說皮膚瘙癢發(fā)紅,，這樣的人最好就不要喝了,。

第二類：濕氣重的女性

很多女性體內(nèi)的濕氣比較重，如果再喝蒲公英水的話,，可能就會加重寒氣,，影響到月經(jīng)甚至會造成痛經(jīng)。

第三類：低血壓的人

高血壓的人適當?shù)睾纫稽c蒲公英茶是對身體有益的，但是如果是低血壓的人還經(jīng)常喝蒲公英水的話,，可能就會導致病情加重,，甚至還會有頭暈的情況。

第四類：脾胃虛弱的兒童,、老人

因為蒲公英性寒,，容易加重脾胃的負擔,，所以脾胃虛寒，大便稀,，溏不成形,，腸胃動力不足的老人以及一些兒童是不適合喝蒲公英泡水的。