蒲公英，是一種常見的野菜,，也是臨床常用藥材之一,。

夏季天氣炎熱，堅(jiān)持用蒲公英泡水喝,，有利于改善身體內(nèi)環(huán)境,，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)五臟六腑,。

蒲公英泡水,，功效顯而易見！

消炎殺菌

蒲公英被稱為“天然抗生素”,，具有較強(qiáng)的消炎殺菌功效,。生活中難免會(huì)出現(xiàn)磕磕碰碰，有一些細(xì)小的傷口,，如果不注意就會(huì)發(fā)炎感染,。

可以堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能夠幫助增強(qiáng)抵抗力和免疫力,，消炎殺菌抑制細(xì)菌和病毒入侵,，加速傷口愈合。

清熱解毒

現(xiàn)在很多人在日常生活中養(yǎng)成不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,，增加了肝臟的負(fù)擔(dān),，影響肝臟的排毒和解毒，還會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛,。

堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱解毒,，快速降低體內(nèi)肝火,，排出堆積的肝毒，讓肝臟功能更加強(qiáng)大,。

消腫散結(jié)

蒲公英當(dāng)中含有豐富微量元素,，具有較強(qiáng)的消腫散結(jié)功效，能夠快速排出身體中堆積的毒素和垃圾,。

女性如果出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)或者是乳腺結(jié)節(jié)等問題,，堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能夠幫助消散結(jié)節(jié),，緩解疼痛感,，身體更舒服,。

謹(jǐn)記“4不喝”

過敏體質(zhì)人群

雖然蒲公英泡水功效非常多，但是過敏體質(zhì)的人最好避而遠(yuǎn)之,，因?yàn)檫^敏體質(zhì)的人在喝蒲公英泡水之后出現(xiàn)皮膚瘙癢,，蕁麻疹等問題就會(huì)嚴(yán)重影響健康。

月經(jīng)期間的女性

女性朋友在來例假期間最好不要選擇用蒲公英泡水喝,，因?yàn)閷儆诤允巢?，可能?huì)影響月經(jīng)的正常排出，還會(huì)導(dǎo)致宮寒痛經(jīng)等不良癥狀,。

低血壓的人

在我們身邊很多人長(zhǎng)期處于低血壓狀態(tài),，如果低血壓人群堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，只會(huì)導(dǎo)致病情加重,，甚至?xí)霈F(xiàn)突然暈倒的情況,。

脾胃虛弱的兒童、老人

對(duì)于兒童老人他們的腸胃功能會(huì)逐漸下降,，容易出現(xiàn)脾胃虛寒的狀況,，如果選擇用蒲公英泡水，可能會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān),，甚至導(dǎo)致脾臟功能受傷,，影響正常食物消化和吸收。

謹(jǐn)記“4要喝”

肝火旺的人群要多喝

炎熱的夏季很多人容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況,，而我們都知道蒲公英具有清熱解毒的作用,，堅(jiān)持泡水喝，能夠幫助降低肝火,，緩解口腔潰瘍,，口干口苦口臭，咽喉腫痛等問題,，讓身體更加輕松,。

抽煙喝酒的人群要多喝

吸煙喝酒有害身體健康，長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致大量毒素垃圾在體內(nèi)滯留,，導(dǎo)致肺部肝臟受到傷害,。而這類人群堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能夠加速身體新陳代謝,，排出毒素和垃圾,，緩解炎癥，有益健康,。

泌尿系統(tǒng)感染者必喝

泌尿系統(tǒng)感染常見疾病有尿道炎,，腎盂腎炎，盆腔炎等等，如果出現(xiàn)尿頻,，尿痛等問題,，多半與泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)系，堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能夠幫助消炎殺菌。對(duì)金黃色葡萄球菌,、白色念球菌,、大腸桿菌等具有一定抑制作用。

高血壓人群要多喝

雖然低血壓的人不能喝蒲公英泡水，但是在炎熱的夏季，高血壓患者可以適當(dāng)喝一點(diǎn)蒲公英泡水，能夠幫助保護(hù)血管,，健康，還有助于穩(wěn)定血壓,，預(yù)防高血壓并發(fā)癥,，讓身體更加強(qiáng)壯。

蒲公英加一物,，堪稱“最佳搭檔”,，養(yǎng)肝、降肝火,，人也變年輕了

菊花

蒲公英和菊花茶可以說是最佳搭檔,，兩種食材搭配在一起，堅(jiān)持泡水喝,，能夠達(dá)到更好的養(yǎng)肝排毒,，降低肝火的功效。

菊花或者是蒲公英本身都具有很好的養(yǎng)肝作用,，兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合堅(jiān)持泡水喝,，讓你的肝火降低，排出毒素和垃圾,，肝臟慢慢變靜,，人也越來越年輕。

枸杞

枸杞是一種非常好的養(yǎng)生食材,，具有養(yǎng)肝明目補(bǔ)腎益精的效果,，而枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖巢模軌蛑泻推压⒌暮浴?/p>

堅(jiān)持用蒲公英泡水喝,，然后搭配上幾粒枸杞，每天喝一杯,，能夠?qū)⒐πОl(fā)揮的淋漓盡致,，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的效果也會(huì)事半功倍，增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，預(yù)防疾病,。

金銀花

夏季肝火旺盛,，很多人容易伴隨口腔潰瘍的問題，讓人吃飯時(shí)痛苦不堪,，堅(jiān)持用金銀花泡水喝,，能夠幫助平靜肝火，排出肝毒,。

蒲公英和金銀花搭配在一起泡水喝,，養(yǎng)肝功效會(huì)事半功倍，更有助于降低肝火,，加速身體新陳代謝,，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，緩解上火的癥狀,。

玫瑰花

玫瑰花茶是一種非常好的美容養(yǎng)顏佳品,，含有豐富維生素礦物質(zhì)，滋養(yǎng)皮膚,，提高肌膚彈性,，還能疏肝解郁，活血化瘀,。

將玫瑰花和蒲公英搭配在一起泡水喝,，能夠中和蒲公英的寒性，更容易被人體消化和吸收,，還能快速排毒養(yǎng)顏,，讓你變得越來越年輕，越來越漂亮,。