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有朋友問(wèn)：60多歲的人,，血壓不超過(guò)150/100可以嗎,？

對(duì)于血壓有這樣幾個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題需要知道：

首先，對(duì)所有人來(lái)說(shuō),，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)：收縮壓（高壓）大于140mmHg和（或）舒張壓（低壓）大于90mmHg,，只要超過(guò)了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就可以診斷為高血壓,。

其次，即使低于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),，當(dāng)血壓處于121-139mmHg/81-89mmHg之間時(shí),，稱為正常高值血壓。

第三,，人體最佳的血壓狀態(tài)是低于120/80mmHg,。

越來(lái)越多的研究證實(shí)：血管病變的發(fā)生與血壓的高低有極為密切的關(guān)系，當(dāng)血壓處于正常高值血壓水平時(shí)即會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮產(chǎn)生微損傷,，從而促進(jìn)加重血管內(nèi)皮受損的發(fā)生,，導(dǎo)致血管加速老化及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，而血管的壽命實(shí)際上就是人的壽命,。

因此,，一生中盡可能將血壓保持在理想水平是健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)條件之一，對(duì)于60歲以上的人也是如此,。當(dāng)然隨首年齡的增大,，機(jī)體各組織器官都在發(fā)生著老化，與血壓密切相關(guān)的心肺功能,、血管,、內(nèi)分泌等都在發(fā)生著功能退化，血壓可能會(huì)有所升高,，但高起來(lái)的血壓不會(huì)因?yàn)槟挲g大了就不對(duì)血管造成損傷,，相反在原本不斷老化的基礎(chǔ)上會(huì)雪上加霜，只不過(guò)人體衰老是無(wú)法違背的自然規(guī)律,，血壓有所升高是不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)而已,。

綜上所述，無(wú)論多大年紀(jì)盡可能將血壓保持在較低水平是所希望的,，有些人經(jīng)常會(huì)看到不同年齡的血壓表，需要知道的是這只是考慮到年齡對(duì)血壓影響給出的參考血壓,，并非這個(gè)年齡段的正常血壓,，能將血壓控制在120/80mmHg仍然是最佳目標(biāo)，至少不應(yīng)超過(guò)140/90mmHg,，否則將加速血管病變的發(fā)生,。

需要知道的是：高血壓對(duì)血管等的損傷是逐漸發(fā)生的，所以對(duì)血壓的控制應(yīng)當(dāng)是長(zhǎng)期持續(xù)終生的,，對(duì)于80歲以下的人將血壓控制在140/90mmHg是應(yīng)當(dāng)?shù)模?在身體能耐受的情況下還應(yīng)進(jìn)一步控制在130/80mmHg以下,；對(duì)于80歲以上的高齡老人，考慮到預(yù)期壽命及自身衰老等情況,，對(duì)血壓的要求可以放寬,，但仍要以收縮壓（高壓）不超過(guò)150mmHg為目標(biāo)。

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