今年53歲的穆先生打來電話說,，他這個(gè)人平時(shí)就愛拉肚子,，今年夏天，可能是燒烤吃得有點(diǎn)多,，肚子一直就沒怎么消停過?，F(xiàn)在天涼了，他晚上也不怎么吃燒烤了,，可是腹瀉一直沒斷,，怎么也治不好，弄得他公文包,、辦公室抽屜里到處都是腹瀉藥,。

專家建議，這類人應(yīng)首先到醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng),，看是否是因某些慢性疾病所致的腹瀉,。如果確實(shí)沒有器質(zhì)性病變，可用食療方來調(diào)養(yǎng)自己,。準(zhǔn)備糯米和芡實(shí)各50克,，山藥30克，放在一起煮粥,，待糯米煮到很爛的時(shí)候,，盛出來加入少許白糖調(diào)味即可，最好于每天早晨服用一小碗,，具有溫中健脾,、止瀉的作用,。