有很多老年朋友一到冬天就會感到四肢冰涼,，關(guān)節(jié)疼痛，更是讓很多患有風(fēng)濕病的的人雪上加霜,。最近,，我就遇到一位這樣的患者。這位朋友是六十多歲的老人,，獨(dú)居,，兒女都不在身邊。

他告訴我,，每年一到冬天特別不好過,，腿涼,，沒勁兒，膝蓋冷痛,。以往的冬天，他下樓還都不成問題,。今年就不行了,。尤其是晚上睡覺的時候，哪怕是用上電熱毯,，半夜身體關(guān)節(jié)還會傳來不適感,。整個人比往年都怕冷。

越來越感覺自己力不從心了,，今年是真的感覺到老了,。這是從前沒經(jīng)歷過的事情。人生的冬天,，真的來了……

他問我,，該怎么辦。

而我的建議是,，應(yīng)該盡快到醫(yī)院做個檢查,，確診自己是否有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。觀其脈象沉細(xì)或細(xì)緩,，舌淡嫩,，苔薄白?？紤]患者可能是陽虛虧虛,、外感寒濕或風(fēng)寒所致的痹癥。

于是,，我給患者準(zhǔn)備了一個方子,，用中藥巴戟天，牛膝,，五加皮,，羌活。所有這些藥材,，切成小碎塊,，放在茶杯里，倒入剛燒開的沸水,，蓋好蓋子,，悶泡大約15分鐘之后再來飲用,。可以一邊喝,，一邊加開水,，每天上午和下午各泡一劑。

應(yīng)用的時候,，盡量防寒,，注意肢體保暖，不要碰冷水,。

這個小藥茶的方子,，既簡單又容易操作?？梢詭椭芏嗷加嘘柼撎澨?、外感寒濕或風(fēng)寒所致的痹癥的患者。巴戟天是溫陽,、強(qiáng)筋骨的,。五加皮可以補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨,，驅(qū)散寒濕,。羌活則可以散寒解表，祛風(fēng)除濕止痛,。牛膝則補(bǔ)益肝腎,，強(qiáng)筋壯骨。

總體來看,，它對于陽氣本虛,，外感風(fēng)寒或寒濕的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，比較適宜,。

其中的外感風(fēng)寒,， 是什么樣子呢？

臨床表現(xiàn),，就是關(guān)節(jié)冷痛,，疼痛位置可能會改變，遇寒加重,，遇熱緩解,，局部皮色正常不紅不熱，關(guān)節(jié)屈伸費(fèi)力,，患者比較畏風(fēng)畏寒,，舌淡紅,，苔薄白，脈弦緊或者弦緩,。這類人的手腳往往不熱乎,，捂也捂不過來。

其中的寒濕證,，是什么樣子呢,？

肢體關(guān)節(jié)冷痛，發(fā)沉,，重濁，痛處基本不改變,，很固定,，遇寒加重，遇熱緩解,，白天癥狀輕,，晚上癥狀重，關(guān)節(jié)屈伸也比較費(fèi)力,，有的人,，關(guān)節(jié)或有輕微腫脹，但是不紅不熱,。舌質(zhì)可能淡胖,，苔白膩，脈弦緊,、弦緩或者沉緊,。同樣的，此類人也可能四肢不溫,，天寒雨濕的季節(jié)癥狀嚴(yán)重,。

上述兩種人，往往還都有一個基本問題,，就是腎陽不足,，體現(xiàn)為腰膝酸軟乏力，精神疲憊,，耐熱不耐涼,，容易疲倦。當(dāng)然,，上述兩種表現(xiàn),，不可能截然分開,。很多人是兼而有之。

我說的這些,，年輕人可能感受不到,，只有那些上了歲數(shù)的人，才有可能清楚地感覺到,。尤其是六十歲以上的人,，在當(dāng)下這個季節(jié)，感受可能更明顯,。如果你是個年輕人,，你可以問問你的長輩，他們可能正在受此類癥候的折磨,。

這個時候怎么辦,？溫陽、祛風(fēng),、散寒,、除濕，把骨縫里的寒濕之氣“逼走”,。巴戟天,、五加皮、牛膝,、羌活的配伍,，就是這個意思。

把這些小經(jīng)驗寫出來,，供讀者朋友參考借鑒,。幫助更多身在痛苦中的人。常年的行醫(yī)親眼目睹過很多長輩,，常年關(guān)節(jié)冷痛,，甚至因痛而呻吟。冬天的夜晚,，十分難熬,。什么時候把冬天熬過去了，快入夏了,，日子才好過一些,。這真是一種折磨，自己也是接竭盡全力醫(yī)治每一位病人,。

當(dāng)然了,，我前面把辯證的要點(diǎn)，說得很清楚了,。但是真正的辨證,，操作起來,，卻千差萬別，不可一概而論,。有些人,，癥候復(fù)雜，虛實(shí)相間,，不是那么容易搞清楚的,。因此我的建議就是有風(fēng)濕病的朋友，最好能看中醫(yī),，搞清楚自己到底是什么體質(zhì),，是虛證、實(shí)證,，還是熱證,、寒證?？茖W(xué)專業(yè)的辨證，是用藥的前提,。我給您科普的這些,，說實(shí)話，只是一些粗淺的經(jīng)驗,，也僅僅夠您參考而已,。也希望大家心中都有自己的判定標(biāo)準(zhǔn)。