有些自殺者在和朋友或一些不是很熟的人交流自己想要自殺的想法的時候,，往往會要求說：“我想自殺的這些想法，可以不要告訴任何人嗎,？”在這種情況下,，千萬不要答應替他保密。也不要信他說：和你說完好多了,，沒有什么事了,，要記住當一個人產(chǎn)生這種想法的時候就已經(jīng)不是小事了。

我們先要分析他為什么不想讓你和別人說先搞懂原因,，不要直接一口答應,。如果你直接答應有二點危害，一如果你真的沒告訴別人,，就可能沒有辦法及時的發(fā)現(xiàn)自殺念頭并挽救他,；二如果你告訴了別人，他肯定就不信任你了,，什么都不會再和你說了,，就變現(xiàn)的阻隔了他求救的信號。所以面對這個問題的時候,，我們要學會轉移話題,，不給明確答復,，旁敲側擊的反問他為什么不想讓親人知道。如果我們實在避不開這個問題,，我們可以這樣回復他：我不能幫你保密,，但也不會當成八卦一樣四處亂說。我們可以幫他求助相關機構,，他也會得到自己需要的幫助,。

我們通常無法只靠自己的力量來幫助他。在尋找更加專業(yè)的幫助時,，關于自殺的這些念頭,，就是很重要的信息。它也許表現(xiàn)了病情的嚴重程度,、危機的緊急程度等,。所以我們可以盡量的多讓想要自殺者說說自己的想法，切勿直接上來就一頓心靈雞湯和滔滔不絕,。我們關鍵點是要先知道他的自殺原因及對于自殺的看法,，這樣才能對癥下藥。而那樣滔滔不絕的行為就像是有病亂吃藥,，亂投醫(yī),。那相比之下哪種更有效呢？

還有就是你某一天,，當你看到連日里郁郁寡歡的他，突然精神抖擻,、情緒昂揚起來或是突然變得輕松而平靜……你會不會長出一口氣,，覺得終于有所好轉了？一定要提醒的是,，這可能是一種更加危險的訊息,。

抑郁癥患者突然而異常的情緒高漲，不一定是有所好轉,，很有可能是躁狂的表現(xiàn),。躁狂發(fā)作也是心境障礙的一種。

另外,，突然的輕松,、平靜，或者其他的“好轉”跡象,，也有可能是因為,，他已經(jīng)決定了走向死亡。那些“好轉”的跡象,，也許只是做出了這個重要決定之后的釋然,。

我們面對這種突然“好轉”一定要足夠的重視,，可以去精神科進行檢查。同時,，不能放松警惕,，加強預防其自殺的措施。