天又冷了，最容易感冒咳嗽,。而很多人一感冒咳嗽就去醫(yī)院打針吃藥,，但這樣的做法并不正確。

四川省第四人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳宇潔陳宇潔說：“感冒如果沒有基礎(chǔ)疾病和并發(fā)癥,，是不需要輸液的,。”

其實,，平時感冒咳嗽也不必吃很多的藥物,，廚房的大蒜可以幫到你。尤其是風寒感冒咳嗽,，嗓子又干又癢的時候,，非常管用！

口含生大蒜

剝一粒大蒜,，含在口中,，不時輕咬一下，蒜味一出,，慢慢咽下,，可止咽癢、咳嗽,。

蒸大蒜水

小孩咳喘時用2~3瓣,，大人用7~8瓣，拍碎,，放入碗中,，在碗上加蓋，再放入鍋里蒸,，大火燒開改小火15分鐘,，蒸后飲大蒜水。嚴重時可一日3次,。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院呼吸內(nèi)二科金壽德教授點評：這個方子不僅對感冒導(dǎo)致的咳嗽有效,，對于氣管炎、哮喘,、肺結(jié)核,，大蒜都有良好的輔助治療效果。

大蒜冰糖水

大蒜30克,，冰糖10克,，加水200毫升，煎服,，每日3次,，第二天便可見效,。

道醫(yī)認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果,，但只適合于風寒感冒引起的咳嗽,，而不適合于風熱感冒引起的咳嗽。

大蒜生姜紅糖水

生姜7-8片,，大蒜7-8瓣,，紅糖1勺，加水煮,，每日1-2次,，重者1日3次(小兒量減半)。

生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物,，這個食療方適合風寒感冒引起的咳嗽,。

蒜末泡開水

取三四頭大蒜，去皮后,，把蒜瓣切成薄片,。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的邊沿上烤干，磨成末,，加點紅糖,，倒入開水攪拌均勻，每天喝兩杯,。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院呼吸內(nèi)二科金壽德教授點評：大蒜色白,、入肺，性味辛溫,，最善除肺經(jīng)之風邪,。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一,。沒有火爐的可以用微波爐代替,，加紅糖主要是考慮口感,。

蒜茸熏鼻

將大蒜瓣去皮后搗成糊狀,，裝入一個空藥瓶內(nèi)，把瓶口對準鼻子,，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道,，可視病情每天嗅聞4-5次。

嗅蒜瓣揮發(fā)出來的氣味治療咳嗽,，類似中醫(yī)外治法的熏鼻法,，對于能適應(yīng)大蒜氣味的患者來說，有一定的治療作用,。

蒜姜泥敷腳心

取大蒜1瓣和生姜2片,，混合搗爛成泥,，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴,，再以膠布固定,，每次敷兩個小時，7天為1個療程,。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外治法專家夏公旭副主任中醫(yī)師點評：

這個小偏方對風寒,、風熱引起的咳嗽，以及百日咳,、慢性支氣管炎,、肺氣腫引起的咳嗽，都有很好的療效,，不妨一試,。不過，由于這個外治方子的刺激性較大,，成人適宜,，兒童使用則需遵醫(yī)囑。

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽,。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,，因此食療方法也不同。

風熱咳嗽：舌苔黃,、紅,，說明內(nèi)熱較大。痰黃,、稠,、不易咳出，并有咽痛,，這時應(yīng)該吃一些清肺,、化痰止咳的食物，如冬瓜,、絲瓜,、藕。

風寒咳嗽：舌苔發(fā)白,，說明寒重,。痰較稀、白粘,，并兼有鼻塞流鼻涕,，這時候應(yīng)該吃一些溫熱、化痰止咳的食物,，如生姜,、大蒜,、韭菜、橘子等,。

原來風寒感冒咳嗽只需要一粒蒜就解決了,，這個方法一定要收藏好了！也別忘了推薦給家人朋友們用,。