吃什么食物可以增加雄性激素,？

鑒益堂 2020-12-10

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病情分析：你好，可以吃以下的食物．（1）動(dòng)物內(nèi)臟,。（2）含鋅食物,。（3）含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精,。（4）含鈣食物。（5）富含維生素的食物,。建議：可以多吃鱔魚,、鲇魚、泥鰍,、海參,、墨魚、章魚,、蠶蛹,、雞肉、凍豆腐,、紫菜,、豌豆蝦皮、咸蛋,、蛋黃,、乳制品、大豆,、海帶,、芝麻醬，還有很多具有溫補(bǔ)作用的食物,，如羊肉等,，也有補(bǔ)陽(yáng)功效。

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