秋天到了，天氣也轉(zhuǎn)涼了,，空氣也干燥了起來,。皮膚容易干燥,，頭發(fā)也非常容易出問題。

應(yīng)廣大姐妹的要求,，今天就給各位分享下一些護(hù)發(fā)的教程,，大家都學(xué)起來哈！

洗發(fā)水,，大家都熟悉吧,！如果不知道的，就真的很可怕,。開個(gè)玩笑哈,！

現(xiàn)在人們的生活水平越來越高了，對(duì)生活必需品的要求也隨之提高,，所以,，洗發(fā)水的功能如果只是可以去污垢和油脂，那我就覺得還不夠,，還需要一些修復(fù)和亮發(fā)的功能,，才可以。

盡量選擇草本植物型,、無硅洗發(fā)水,。

說到護(hù)膚護(hù)發(fā)，精油的話題就總是離不開,。

很多精油都是集多種功能于一身,，其中就包括護(hù)發(fā)。

在這里給大家推薦三種精油：

薰衣草

薰衣草精油可以平衡油脂分泌,，改善頭發(fā)干燥,、枯黃、脫發(fā),、去頭屑,。同時(shí)，薰衣草精油還能平復(fù)情緒,、緩解壓力,。

迷迭香

迷迭香精油是促進(jìn)頭發(fā)生長，保持濃密的精油之一,。它能夠增加細(xì)胞新陳代謝的速度,，刺激毛發(fā)生長。還能改善油膩或干枯的頭發(fā),。

羅馬洋甘菊

羅馬洋甘菊也是一種非常好的護(hù)發(fā)精油,，防止脫發(fā)、干燥，在舒緩頭皮的同時(shí)還能增加頭發(fā)的光澤和柔軟度,。

【精油護(hù)發(fā)方法】洗發(fā)后,，用毛巾擦干，先不吹,，再將植物油（建議椰子油）與上述任一種精油,，按1:1稀釋混合后涂抹頭皮及發(fā)梢（根據(jù)發(fā)量調(diào)整用量，短發(fā)3滴精油,、長發(fā)10滴精油左右）,，并按摩頭皮約兩分鐘后，無需沖洗,，吹干即可,。

護(hù)膚素是專為干燥或受損的頭發(fā)而設(shè)計(jì)的。所以,，如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)出現(xiàn)毛糙的情況,，就需要及時(shí)使用護(hù)發(fā)素，深層護(hù)發(fā)素的話,，一周1~2次即可,。

干燥、受損的頭發(fā)會(huì)變得很脆弱,，如果使用梳子的姿勢(shì)不正確,，就很容易折斷。首先,，梳子盡量選擇木質(zhì)的,，因?yàn)樗芰系谋容^容易產(chǎn)生靜電。其次,，需要等頭發(fā)干了再梳頭,，因?yàn)闈皲蹁醯念^發(fā)，其粘連性會(huì)增加,，進(jìn)而會(huì)更容易扯掉頭發(fā)。

為了防止干頭發(fā)斷裂,，盡量用毛巾擦干即可,。t建議不要用力揉搓，也不必像擰干衣服那樣,，為頭發(fā)擠出水,。 

如果需要給頭發(fā)加熱的處理，建議一周限制在一次,，包括吹風(fēng)機(jī),、熨板、卷發(fā)器等。在使用了凝膠等定型產(chǎn)品后,，如果想要使用卷發(fā)器的話,，可以在頭發(fā)上涂抹熱保護(hù)精華液，這樣可以起到緩沖的作用,。

當(dāng)然,，不但日常的護(hù)理重要，飲食也同等重要,，比如要多喝水,，注意營養(yǎng)均衡，洗頭的頻率也不易過于頻繁,。

相信大家只要悉心打理自己的秀發(fā),，讓它靚麗的同時(shí)又健康百變，不論在哪,，你都會(huì)成為眾人的焦點(diǎn),。