精油中的四大藍天王

中土勾陳 2018-07-17

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精油中的四大藍天王

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在精油的世界中,，以無色透明的精油居多。不過各種顏色的也常見,，其中功效強大的藍色精油就格外受到歡迎,。最具代表性的藍色精油有四種：

德國洋甘菊

西洋蓍[shī]草

摩洛哥藍艾菊

南木蒿精油

他們漂亮的藍色都是來自其中的母菊天藍烴成分，藍色的精油對身心的幫助都很強大,，因此常被統(tǒng)稱為“四大藍天王”,。

德國洋甘菊

Matricaria recutita

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母菊屬的德國洋甘菊，在四大藍天王中名氣最高,。因為消炎效果佳,，及含高量母菊天藍烴而聞名，讓大眾易將其與西洋蓍草直接連結,，會以為高消炎力是母菊天藍烴的緣故,，但其實是α沒藥醇、α沒藥醇氧化物為主力,，再加上倍半萜內酯,、母菊天藍烴的協(xié)同，才構成消炎力強,。成分另有少許側柏酮,。

其氣味自古總被歐洲人以“蘋果”形容，但親身去聞會懷疑哪有副蘋果味,？其實是調香師強調其氣味具有果實般的“飽滿感”,，因為其他藥草的氣味，通常不是太稅利,，就是太澀,。

它的花形比羅馬洋甘菊小，黃色花心突出。原生于中歐,，能耐寒,，喜歡潮濕、富含腐質,、質地較重的土壤，長得高大,，且高低分錯,。德國洋甘菊的耐受力強，遇到貧脊土地也能活,，不過植株會變得矮小且較整齊,，仿佛彼此合作以求生存。

德國洋甘菊可安神,、助消化,，尤其對于神經系統(tǒng)（興奮或沮喪）引起的消化道問題很有效果。現代臨床研究顯示,，有疼痛困擾的病患,，在喝完洋甘菊茶后10分鐘，多能安然入睡,，安撫作用極強,。

德國洋甘菊還能處理臉部水腫，尤其因循環(huán)不良或對環(huán)境過敏而產生的浮腫,，可用它來敷臉,，或以純露冷敷。

一般人對德國洋甘菊的印象,，主要對治花粉熱之類的過敏癥狀,，不過它處理消炎癥狀最成功的倒非呼吸道，而是女性經痛,，以及消化系統(tǒng),。“母菊”命名由來,，乃因能處理女性機能問題,。母菊天藍烴可被單獨萃取出來制成甘菊藍油（azuleneoil），處理肌肉酸痛,。

西洋蓍草

Achillea millefolium

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四大藍天王中,，西洋蓍草是母菊天藍烴含量最少、精油色澤最不藍,，不過仍端視產地與品種差異,，中歐（奧地利、匈牙利）生產的就很藍。精油成分還含有酮類,，以及能消炎的倍半萜內酯,。

西洋蓍草喜歡陽光，能耐干旱,、貧瘠土壤,，是吃苦型植物，但在遮陰下會蔓延亂長,，甚至被視為雜草,。原生于中歐及東歐（藍色精油多為歐洲特產），現蔓延至全歐洲,，連美洲,、中國都有生產。

藍色精油主要萃取自花（但花揉不出藍色）,，花形一朵朵如傘,，易被誤認為傘形科，其實是菊科蓍草屬,，有菊科典型的羽狀葉,。菊科精油有“消炎”共通點，德國洋甘菊,、羅馬洋甘菊皆是如此,。

西洋蓍草自古是歐洲重要藥草，主治發(fā)炎,，尤其神經痛,、肌腱發(fā)炎（長期慢性發(fā)炎，非急癥問題）很有效,，并能穩(wěn)定情緒,。

許多精油能止血（如絲柏、檸檬,、茶樹等）巖玫瑰的止血效果最好,，但針對“黏膜部位”的出血（如流鼻血、口腔出血等）以含酮的西洋蓍草特有效,。也適用女性經血過多,，并可調經（藍色精油都有此功效，特別是西洋蓍草,、德國洋甘菊）,。另可處理皮膚起疹、病毒感染（兒童麻疹）,，以及調節(jié)體溫（發(fā)燒）,，菊科降火,，德國洋甘菊、羅馬洋甘菊都有退燒功效,。也是跌打損傷用油,，且有抗腫瘤效用。

摩洛哥藍艾菊

Tanacetum annuum

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摩洛哥藍艾菊的色澤最湛藍,、氣味最甜美,，因為母菊天藍烴含量最多，加上檸檬烯含量高,，氣味香甜,、有果香感。也含酮類,，讓親膚性高,，但含量低又安全,，若只挑一種藍色精油單用,，摩洛哥藍艾菊會是最佳選擇。

單萜烯與倍半萜烯的比率相當,，既能激勵神經傳導物質,，又能激勵受體，讓人對環(huán)境的適應力強,。摩洛哥藍艾菊抗敏效果極強,、應用也非常廣泛的精油，對于皮膚,、呼吸道的效果佳,。

臨床資料顯示，摩洛哥藍艾菊精油它可激勵胸腺,，對白血病患者有助益,。白血病是種免疫疾病，對應的疾病人格（心理屬性）,，是防御過度,，對自我缺乏信心，找不到角色定位,，又太重視外界反應,，過度在乎別人的評價。摩洛哥藍艾菊,，所含單萜烯,、倍半萜烯的協(xié)同作用，能讓人適應環(huán)境,、肯定自己,。