白天損耗,，晚上修復(fù),。白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電,，晚上只充了 50％的電,，白天還要釋放100％，那50％哪來(lái)的,，就得從五臟借,。

五臟在古書(shū)中為五藏，是藏的意思,，藏的就是人體的精華,，精華就是身體儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)素,，如果我們總是借，總是借,，一般人借15年身體就垮了,，所以年輕的時(shí)候什么感覺(jué)都沒(méi)有，一到四五十歲了,，病就全來(lái)了,。

所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命！

養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲,，而是10年后,，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子,。

養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈,，而是10年后，你身邊的人或許都已離去,，而你還是今天的樣子,。

養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富，而是10年后,，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時(shí)候,，你衣食無(wú)憂逍遙自在。

不是危言聳聽(tīng),，而是現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)實(shí),！健康是一生中最大的財(cái)富！

人體健康最重要的就是“氣血”二字,，我們身體的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的,。小到發(fā)燒,、感冒，大到腫瘤,、血栓,，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足,。

人體就是靠氣血在供養(yǎng)著,，氣行血行，氣滯血淤,。氣血充足,，運(yùn)行通暢，人就會(huì)健康長(zhǎng)壽,，否則人就容易得病,。只要?dú)庋晚?，人體自然不會(huì)出問(wèn)題。所以我們說(shuō),，養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)就是養(yǎng)氣血,。氣血通調(diào)則身體無(wú)恙，百病不生,；氣血不調(diào)則怪病不斷,，痛苦不堪。一切人體的健康問(wèn)題都是由氣血不暢,、氣血不足導(dǎo)致的,；所有身體問(wèn)題的調(diào)理都要靠通暢氣血、補(bǔ)足氣血來(lái)實(shí)現(xiàn),。

只要我們讓氣血暢通,，就能百病不生,；只要我們把氣血補(bǔ)足,，人體的自愈能力就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟，發(fā)揮作用,。氣血是人的后天之本,，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò),，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的滋養(yǎng),，沒(méi)有氣血就沒(méi)有生命。

那么,，我們?cè)撛趺醋霾拍茏寶庋槙尺\(yùn)行,，不出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)呢？這個(gè)就得從經(jīng)絡(luò)來(lái)說(shuō)了,。

我們知道,，氣血運(yùn)行的通道是經(jīng)絡(luò)，氣血如果運(yùn)行不暢,，就會(huì)堵在那里,，這時(shí)候最重要的是將堵塞的經(jīng)絡(luò)打通。所以,，中醫(yī)最強(qiáng)調(diào)的一個(gè)詞就是“疏通經(jīng)絡(luò)”,。

經(jīng)絡(luò)在人體像個(gè)互聯(lián)網(wǎng)。經(jīng)脈深藏在人體內(nèi),，把持著各個(gè)臟腑的家政大權(quán),；絡(luò)脈是經(jīng)脈上的細(xì)小分支，彼此通聯(lián)直達(dá)體表,，雖然看不見(jiàn)摸不著,，但儼然像個(gè)龐大的互聯(lián)網(wǎng),。穴位是網(wǎng)上的一個(gè)個(gè)點(diǎn)站，氣血是通行在各站的機(jī)車,，永遠(yuǎn)高掛“免?！迸疲坏┩Ａ?，只能由醫(yī)生來(lái)兼任網(wǎng)管了,。

五臟六腑絕對(duì)是人體的硬件。臟腑有陰陽(yáng)之分,，五臟屬里,，故為陰；六腑屬表,，故為陽(yáng),。

五臟是指心、肺,、脾,、肝、腎,。五臟具有化生和貯藏精氣以及藏神主志的功效,。其生理作用雖然各不相同，五臟間的各種生理功能相互依存,、相互制約,，以保持其生理活動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡。六腑是指膽,、胃,、小腸、大腸,、膀胱,、三焦。它們的共同功能是受納腐熟水谷,、傳化精微,、排泄糟粕。

五臟六腑之間的各種生理功能相互依存,、相互制約,，以保持著人體生理活動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡。通常情況下,，即使發(fā)生疾病,，機(jī)體本身也能充分應(yīng)付。

當(dāng)然,，不是所有疾病都是靠機(jī)體自行治愈,，有些病還是要靠藥物,、手術(shù)、心理等手段來(lái)治療,。

多數(shù)情況,，外源性病因及藥物在疾病發(fā)生與治療的過(guò)程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的卻是人體自身,。中醫(yī)認(rèn)為：“正氣存內(nèi),，邪不可干?！比绻w內(nèi)正氣充足,，邪氣就不會(huì)破壞體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡。

臟腑之間具有互相支持的協(xié)同作戰(zhàn)能力,，如果其中一個(gè)功能失調(diào),，那么人體的氣機(jī)升降就會(huì)失去平衡，而且最后陰陽(yáng)不調(diào),、氣血不周,，清氣不升，濁氣不降,，不能循環(huán)流通,，全身就會(huì)生病,。

五臟六腑都需要?dú)庋淖甜B(yǎng),，經(jīng)絡(luò)的暢通，才能正常的工作,；而充足的氣血?jiǎng)t有賴于健康的五臟來(lái)提供,。所以說(shuō)健康的根本在氣血，要想身體健康,，就必須氣血充足,、經(jīng)絡(luò)疏通、臟腑平衡,。