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腐乳只能抹饅頭?趕緊試試這些菜譜,!鮮香四溢,,美味翻倍!

 祥雲(yún)山人楊克昌 2020-11-10

紅腐乳又叫南乳,、紅方,,是用紅曲發(fā)酵制成的豆腐乳,有很濃郁的香味,,是中國流傳數(shù)千年的特色傳統(tǒng)民間美食,。

因其口感好、營養(yǎng)高,,吃起來特別的香味深受中國老百姓及東南亞地區(qū)人民的喜愛,,是一道經(jīng)久不衰的美味佳肴。被稱為“中國的奶酪”,,其營養(yǎng)價值可見一斑,。

腐乳入菜,別有一番風味,,下面就一起來看看吧,!


 腐乳包菜 

-材 料-

油腐乳2塊、包菜半個
花椒5克,、鹽2克,、油15克

-做 法-

  1. 包菜洗凈撕小塊,,油腐乳加入少量的水調(diào)成糊;

  2. 鍋中燒油倒入花椒炸一個花椒油,,然后把花椒濾出來扔掉,;

  3. 把包菜倒進鍋中,接著就把油腐乳也倒進去,,再加上鹽快速翻炒至熟,;

  4. 出鍋!開吃,!就是這么簡單,!


 腐乳菠菜 

-材 料-

菠菜200克、白腐乳2小塊
腐乳汁1湯匙,、生姜5克
鹽,、植物油適量

-做 法-

  1. 鍋中加一小撮鹽煮開水,加入菠菜焯水至軟撈出瀝水備用,;

  2. 生姜切片,,腐乳壓碎加入腐乳汁調(diào)勻;

  3. 熱鍋冷油,,加入姜片炒出香味,;

  4. 加入菠菜,倒入調(diào)好的腐乳翻炒均勻即可,。



 腐乳藕片 

-材 料-

藕1節(jié),、腐乳2塊
姜末、植物油適量

-做 法-

  1. 藕去皮切片,、姜切末,;

  2. 豆腐乳兩塊,和少許汁拌勻,;

  3. 熱鍋入油,倒入備用的蓮藕片翻炒均勻,;

  4. 倒入腐乳汁翻炒均勻,;

  5. 鍋中倒入少許熱水蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜5分鐘,;

  6. 開蓋,,出鍋!



 腐乳冬瓜 

-材 料-

冬瓜一塊,、腐乳汁一小碟
生抽1小勺,、姜片4小片
食鹽2克、植物油適量

-做 法-

  1. 冬瓜切去皮,,洗凈,,切去囊改刀,;

  2. 準備一小碟腐乳汁+一勺生抽混合。,;

  3. 炒鍋放油,,放姜片,皮那面朝下放冬瓜煎,;

  4. 倒入腐乳生抽汁,,翻炒均勻讓冬瓜吸收汁水;

  5. 盛腐乳生抽汁的小碟再盛滿一碟清水,,沿鍋邊淋一圈,;

  6. 蓋上鍋蓋,燜至冬瓜綿軟,;

  7. 開蓋,,冬瓜吸飽了汁水,加兩克鹽調(diào)味,,盛盤,。



 腐乳淋杏鮑菇 

-材 料-

杏鮑菇300克、腐乳1塊
生抽2茶匙,、芝麻醬2茶匙
醋2茶匙,、香油1茶匙

-做 法-

  1. 將杏鮑菇洗凈、瀝干,;

  2. 杏鮑菇入鍋焯水2分鐘,,撈出撕小條;

  3. 調(diào)味:所有的調(diào)料倒入小碗中,,攪拌均勻,;

  4. 熱鍋入油,倒入杏鮑菇翻炒,,將調(diào)料淋在杏鮑菇上,,炒勻即可。



 腐乳水瓜 

-材 料-

水瓜1個,、腐乳2塊
植物油,、生姜、淀粉適量

-做 法-

  1. 水瓜削去外皮,,沖洗干凈切小圓片,;

  2. 熱鍋入油,放水瓜片煎斷生,。,;

  3. 腐乳放入碗中加淀粉、水調(diào)制成汁;

  4. 把調(diào)制好的腐乳汁倒入水瓜中,;

  5. 蓋上蓋子燜煮至熟透即可出鍋,。


 腐乳芝麻醬拌面 

-材 料-

面150g、芝麻醬1大勺
腐乳1塊,、醬油1小勺
香醋1/2小勺,、鹽適量

-做 法-

  1. 芝麻醬放到小碗里,加一點溫水劃散開,,再加入一塊腐乳里面,;

  2. 接著加入醬油,醋,,鹽攪拌均勻,;

  3. 鍋里水燒開后,把鮮面條放入里面煮熟,;

  4. 撈起來過一遍涼開水降溫,;

  5. 放入之前調(diào)好的醬;

  6. 攪拌均勻就可以吃咯,!

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