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南懷瑾先生談到長壽秘訣時,，特別強調(diào)一個字,。他說一個人，如果靜不下來,，虛不下來,，是不可能有什么大智慧的。我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的,。你每發(fā)出的一個念頭都是通過能量的消耗來完成的,。佛家、道家為

 控弦破左的 2020-11-07
南懷瑾先生談到長壽秘訣時,，特別強調(diào)一個字,。

他說一個人，如果靜不下來,，虛不下來,，是不可能有什么大智慧的。

我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的,。你每發(fā)出的一個念頭都是通過能量的消耗來完成的,。佛家、道家為什么強調(diào)心要清靜，其實就是要你減少起心動念,，減少不必要的能量消耗,。這樣才能生慧，才能養(yǎng)壽,。
 
南懷瑾先生強調(diào)的這個字,，就是“靜”，是心靜的靜,，而不是身靜,，四肢還是要活動活動的。身動心靜就是康壽之道,。

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