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南懷瑾先生談到長壽秘訣時(shí),，特別強(qiáng)調(diào)一個(gè)字,。 他說一個(gè)人，如果靜不下來,，虛不下來,，是不可能有什么大智慧的。 我們的能量消耗主要是通過起心動(dòng)念消耗的,。你每發(fā)出的一個(gè)念頭都是通過能量的消耗來完成的,。佛家、道家為什么強(qiáng)調(diào)心要清靜,，其實(shí)就是要你減少起心動(dòng)念,，減少不必要的能量消耗。這樣才能生慧,，才能養(yǎng)壽,。 南懷瑾先生強(qiáng)調(diào)的這個(gè)字，就是“靜”,，是心靜的靜,，而不是身靜,，四肢還是要活動(dòng)活動(dòng)的。身動(dòng)心靜就是康壽之道,。 歡迎關(guān)注 康壽研習(xí)社  |
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