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身在都市,，很多人會感到焦慮,，為何自己明明已經(jīng)很努力，卻依然看不到發(fā)展空間,，感覺不到幸福,？

人的幸福感又是來源于哪里？

王曦婷,，江西南昌人,，畢業(yè)于國內(nèi)一家985高校新聞與傳播專業(yè)。

大學(xué)期間,，她去了深圳晚報實習(xí),，工作干得如魚得水,，深受主編的青睞。實習(xí)結(jié)束以后,，她拒絕了主編讓她留在深圳晚報的邀請,，而是去往了北京。

天高任鳥飛,，海闊憑魚躍,。曦婷懷著夢想來到了北京，很快她就入職了國內(nèi)頭部的財經(jīng)網(wǎng)做了一名財經(jīng)記者,。

從此她開始了連軸轉(zhuǎn)的生活,，背著電腦參加各種大佬會議，聆聽財經(jīng)最新資訊,，應(yīng)酬完之后回家寫稿,；即使在很多次朋友約她出來吃飯的途中，她也時常爽約,，接到緊急任務(wù)需要回去開會,；有時候即便坐在飯桌上也會時不時地盯著手機看股票的漲幅，她說,，回家得就這只股票寫分析文章,。

起先，曦婷為工作的忙碌而感到快樂,，她覺得工作讓她發(fā)揮了自己的價值,，有極大的滿足感和成就感。

但久而久之,，她發(fā)現(xiàn),，無論怎么努力，她也只是公司里小小的一枚螺絲釘,，每天在采訪,、催稿、寫稿,、抓耳撓腮著度過,。

其次，她盯著卡里的余額,，發(fā)現(xiàn)自己是越上班越窮,，每個月掙的那點工資全交給房東了。曦婷感覺遭受了一記棒打：自己的豪心壯志在金錢面前一文不值,。一下子,，曦婷就像泄了氣的氣球，沒了工作的激情,。開始抱怨沒完沒了的加班,，以及一個多小時的上班路程,。

看到身邊的朋友比她發(fā)展得好，她又特別著急,。

也就從那個時候開始,，曦婷開始整晚整晚的睡不著覺，不停地往醫(yī)院跑調(diào)理身體,，吃藥的過程中又因為副作用長胖,，工作、身體和心理的不適讓她身心俱疲,。

更讓她難受的是,，父母決定為她賣掉南昌的房子，男朋友拿出所有的積蓄,，但在北京高企不下的房價面前仍舊只是杯水車薪,。

這讓曦婷怎么也無法接受：自己和男友畢業(yè)于名校，有不錯的薪資,，但即使是提前透支兩人未來和背后兩個家庭的儲蓄,，仍然無法在北京擁有一隅之地。一想到這里,，曦婷就覺得自己是個“失敗者”（Loser）,。

曦婷是城市白領(lǐng)一族中的典型一員，她的狀況代表了很多年輕人的共同焦慮——經(jīng)濟發(fā)展趨緩,，工作壓力不小，父母未來需要贍養(yǎng),，自己還要成立小家庭.....

如何從這種身心交瘁的狀態(tài)走出來,？

其實,，人的幸福感,，很大程度上來自于對生活的掌控程度，可控性越高,，你就越容易感到幸福,；可控性低，你就會覺得沒有安全感,，覺得自己很渺小……

曦婷之所以焦慮,，是對未來沒有信心，是對當下的生活沒有掌控感,。理想與現(xiàn)實的差距,，讓曦婷如陷牢籠，如拘如囚,。

那么,，可控性的根源是什么呢,？

是一個人的自信，是一個人對這個世界本質(zhì)的理解,。如果一個人能夠認清世界的本質(zhì)與規(guī)律,，就會擁有自信和掌控感，就能從焦慮中解脫,，成為自己命運的主宰,。

其實，好命運來自好念頭,；好念頭來自好心腸,。

比如，有的人起點很高,，父母給予了許多優(yōu)越條件,，教育也不錯，各方面的資質(zhì)也好,。但是狹隘,、妒忌、攀比,、好吃懶做,，這樣的人“先甜后苦，苦黃連”,，可謂“富貴天天少”,。

有的人起點不高，但是有一顆良善并且愿意為他人服務(wù)的心,，這樣的人,，是“幸福早晚到”，“先苦后甜,，甜似蜜”,。

命運的起起伏伏，遵循行為作用與反作用的規(guī)律,。

是禍還是福,，皆是自己所招。

所以,，人生是“富貴天天少”,，或者是“幸福早晚到”，都是由自己決定,，由自己的起心動念決定的,。

起心動念有好有壞、有大有小,、有高有低,，起心動念代表著一個人的格局和境界,，決定了意識、語言,、身行,，而意識、語言,、身行決定了所做事情的高低,、大小、優(yōu)劣,、多少,，所有的事匯集起來，就是人生,。因此每個人的人生畫卷都是由你親手繪制的,！

曦婷因為執(zhí)著于“房價過高、我買不起,、我是失敗者”這樣一個念頭,，導(dǎo)致自己產(chǎn)生了更多不好的念頭，“一念惡,，眾惡相引而來”,，讓自己怨念不止、煩惱不堪,，從而陷入負面情緒里難以自拔,。

殊不知，當眼前的問題解決不了,，找不到出口的時候,，我們可以換一種思維方式去思考：從買房or買不起房這樣的二維思考中退出來，建立立交橋思維方式,，通過三維來解決二維的問題,，從而打開人生的藍海,。

那個立交橋是什么呢,？

這座立交橋就是對于人生重大秘密的洞察：每個人的內(nèi)心有無盡寶藏，開發(fā)自己的無盡寶藏,，未來就充滿各種美好的可能,！

這座立交橋就是對于人生重大真相的洞察：這個世界的運行遵循行為作用與反作用的規(guī)律，依照規(guī)律而行,，人生就可以把握,！

無論是房子，還是車子,，抑或是幸福家庭,，令人尊敬的地位,，人們對于生活的美好追求都是可以實現(xiàn)的，前提是：我們是否擁有足夠的厚德,。

中國人常說“厚德載物”,。中庸里講“大德者必得其祿，大德者必得其位,?！奔词窃诟嬖V我們，無論是名還是利,，我們該有的都會擁有,，前提是我們的“德”足以配位。

因而,，美德是有實用價值的,！

當一個人擁有足夠的仁愛、足夠的智慧,、足夠的能量和胸懷,，自然能夠“逢山開路，遇水搭橋”,，也能夠吃盡千辛萬苦,，依道而行，取得巨大成功,。

那么,，如何擁有這些仁愛、智慧,、能量與胸懷呢,？

陽明先生有一首詩是這樣說的：“無聲無臭獨知時，此是乾坤萬有基,。拋卻自家無盡藏,沿街托缽效貧兒”,。

這首詩告訴我們：每個人的心中原本有無盡寶藏，只是我們自己不知道,，所以還拿著金飯碗沿街乞討,。如果我們發(fā)現(xiàn)了心中的寶藏，就不會把自己當乞丐看待,！

因而,，人生第一等事，就是開發(fā)自己的內(nèi)心寶藏,。我們心中原本擁有無盡的仁愛,、智慧、能量與胸懷，只待我們?nèi)ラ_發(fā)出來,。

開發(fā)則有,，不開發(fā)則無。這即是行為作用與反作用的規(guī)律在起作用,。

依道而行,，開發(fā)自己的無盡寶藏，從而主宰自己的生命,。

焦慮也就不知不覺地消失了,，生命如此充滿希望!

你想解決焦慮問題嗎？

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