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減肥慎入——巧克力蛋糕

 4050szl 2020-10-12

似乎有拉仇恨的嫌疑呢,而且這么熱的天兒,也不大適合這么高熱量的點心,。不過為了消耗前陣囤的巧克力,,還是做起來吧~~~


原材料合影:

從左至右,上面一排分別是:蛋清3個,,低粉20克,,淡奶油50克,糖粉(這次我沒用,,主要是灑表面裝飾用),,可可粉30克;下面一排分別是:蛋黃3個,,巧克力120克,,無鹽黃油60克,細砂糖2份(每份40克),。


先將黃油和巧克力放入小鍋中,,隔水加熱至融化,并攪拌至無顆粒,。


大致就是這種狀態(tài)


稍微晾涼至不燙手,,加入打散的蛋黃,攪拌均勻


再加入淡奶油,,攪拌均勻


加入一份細砂糖,,繼續(xù)攪拌均勻。


低粉+可可粉混合,,并過篩,。


是這種狀態(tài)。


3個蛋清加入另一份細砂糖,,用打蛋器打攪打至硬性發(fā)泡,。


打蛋頭帶起的蛋清呈不彎折的尖角,就可以了,。


將三分之一的蛋清加入巧克力糊中,,用翻拌手法攪拌均勻。


加入混合過篩的低粉+可可粉


再將面糊登入打發(fā)好的剩余的蛋清中,同樣用翻拌手法攪拌均勻,。


倒入6寸模具中,,大力震幾下,震出里面的大氣泡,。入烤箱(上下火175度,,45分鐘,視自家烤箱而定)


取出,,再大力震幾下,,倒扣,晾涼,。


切塊,,表面可以灑點糖粉裝飾,我是正好有些淡奶油,,打發(fā)后擠了朵小花,。


由于巧克力含量太高,不易成形,,切塊的時候掉了很多蛋糕渣,,做了個簡易木糠杯子,跟餅干版的比還是略顯粗糙~~~


不怕長肉肉的,,做起來吧,!

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