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豆子富含各種營養(yǎng)成分，是糖尿病非常適合食用的食物,，糖尿病常吃各種豆類對血糖的穩(wěn)定是非常有用的,，尤其是這三種豆子一起煮，煮爛后作為晚餐主食食用對血糖的穩(wěn)定是非常管用的。綠豆的膳食纖維很多,，是一種老少皆宜的豆子，一般夏季好多人會熬制綠豆湯用來解暑解渴,，糖尿病容易口渴,，綠豆對于這個(gè)問題可以非常好的解決。 
紅豆的營養(yǎng)也很豐富,，糖尿病人容易在夜間出現(xiàn)煩躁的情況，這時(shí)候紅豆就能很好的解決這個(gè)問題,，紅豆可以除煩對睡眠好,，同時(shí)屬于低升糖的食物，非常適合糖尿病人食用,，培希元主食面條,，糖尿病專用主食，控糖好,，營養(yǎng)均衡,，血糖能正常。黑豆大部分人都知道,，營養(yǎng)自然不用說，并且對腎臟還有好處,，如果糖尿病人眼睛不太好的,，也可以多食用黑豆，因?yàn)楹诙蛊だ锖奈镔|(zhì)對眼睛有好處,。這三種豆子就是,，綠豆，紅豆,，黑豆,，提前泡好，然后放鍋里煮爛煮熟后食用,，建議晚上作為糖尿病人主食吃,，對血糖的穩(wěn)定是非常有好處的。
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