你有多自律，就有多自由

01 要做不喜歡但應(yīng)做的事

人是一種十分矛盾的動(dòng)物

強(qiáng)大的惰性與巨大的潛力

往往會(huì)在體內(nèi)共存

在沒有壓力的情況下

人容易變得懶散懈怠

做事拖拉,，得過且過

逐漸淪為平庸之輩

而施加一定壓力和強(qiáng)迫后

不斷朝向一個(gè)目標(biāo)努力

人的潛力又會(huì)被激發(fā)出來

顯現(xiàn)出不同于常人的地方

所以,，要做到自律

關(guān)鍵在于每天要逼著自己

去做一點(diǎn)不愿意做但有益的事

讓潛力得到激發(fā)

心性得以磨礪

世間并不都是

心甘情愿和心情愉悅的事

有用的事情

也許做起來并不舒服

世上的許多事情都是被“逼”出來的

多做不喜歡但應(yīng)該做的事情

能獲得意想不到的修為和成功

02 拒絕喜歡做但不應(yīng)做的事

為什么大家都知道自律的重要性

但現(xiàn)實(shí)中卻很少有人做得到？

因?yàn)樽月梢馕吨仨氂兴艞?/p>

放棄自己的偏好和惰性

你想要保持健康的身體

就必須管嘴邁腿

你想要擁有自己的事業(yè)

就必須對(duì)時(shí)間精打細(xì)算

拒絕無益社交

人需要有一顆檢討自己的心

才能克制約束自己的欲望

才能成就自己

面對(duì)琳瑯滿目的誘惑

可以做到毫不猶豫地規(guī)避

并按照對(duì)自我的高要求嚴(yán)格去做

正是一個(gè)人

開始高度自律的第二個(gè)跡象

03 有強(qiáng)烈的目標(biāo)感

很多人最初的自律往往是

靠激情燃起雄心壯志

靠壓制欲望進(jìn)行自我管理

然而激情并不可控

強(qiáng)行的自我壓制

也往往會(huì)消耗掉我們的意志力

沒過幾天就會(huì)被打回原形

越想戒掉的垃圾食品

越會(huì)在自己的舌尖回味

睡前越提醒自己不該刷手機(jī)

越會(huì)刷到停不下來

強(qiáng)烈的目標(biāo)感

是比激情更靠譜的東西

要把模棱兩可的熱愛

變成斬釘截鐵的目標(biāo)

從手中最簡單最基礎(chǔ)

也是最繁瑣最無趣的起點(diǎn)開始努力

哪怕你累了要歇一會(huì)兒也沒關(guān)系

養(yǎng)足精神后依然可以所向披靡

只要在面對(duì)行為和意志的沖突時(shí)

仍然不迷失方向

你就做到了自律

04 不在無聊人和事上浪費(fèi)時(shí)間

“夏蟲不可以語冰”

不浪費(fèi)時(shí)間與無謂的人爭論

不同的經(jīng)歷導(dǎo)致不同的三觀

吵架是吵不到三觀一致的

越是糾纏不清

越容易陷入雞毛蒜皮的瑣事中

人的時(shí)間和精力都是有限的

把時(shí)間浪費(fèi)在無聊的人或事上

自然無法讓自己變更好

真正自律的人

往往都是成熟且理性的

他們從不在無謂的瑣事上消耗精力

而是專注提升自己

這才是最有力的回?fù)?/p>

相較于懶洋洋的自由

通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)更廣闊的人生

才是珍貴的,、有價(jià)值的自由

自律的人

看似日子過得“辛苦”

但他卻會(huì)因這種“辛苦”

獲得更多選擇自由和說“不”的底氣

所以

你有多自律

就有多自由

- 共勉 -

【本期編輯：郭冉】