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自我成長(zhǎng)專刊 本文系咖啡心理英語(yǔ)小組翻譯的第45篇文章 如何加入咖啡心理英語(yǔ)小組,，請(qǐng)拉到文末看介紹 但是什么才是自戀者,？ 在讀完下述文字后，我們希望你能夠判斷這些媒體的描述是否正確,，并且,，更重要的是，如果你和一個(gè)完全沉浸在自己世界里的人一起生活,、相愛(ài)或者工作,，你知道該怎樣做。同時(shí)，也需要問(wèn)一問(wèn)自己,，我是否想要一個(gè)自戀的朋友或者伴侶,，如果不想，那為何要投票給一個(gè)自戀的家伙來(lái)領(lǐng)導(dǎo)我們的國(guó)家呢,？  神話  自戀這個(gè)詞來(lái)源于希臘神話中一個(gè)美麗的年輕人,，他的名字叫那喀索斯。 每個(gè)看到那喀索斯的人都會(huì)愛(ài)上他,，但他對(duì)那些追求者不屑一顧,。有一次當(dāng)他在水池中看到自己的樣子時(shí)（這是在鏡子被發(fā)明之前發(fā)生的事），正如其他人一樣,，他也愛(ài)上了自己并且不愿離開(kāi),。根據(jù)材料記載，有一種說(shuō)法是,，那喀索斯直到衰老至死的那一刻都一直凝視著自己,；另有一種說(shuō)法是，為了離自己漂亮的影像更近,，他掉進(jìn)了水里并且溺死,；還有一種說(shuō)法是，因?yàn)橐庾R(shí)到不能和自己發(fā)生親密關(guān)系,，他自殺了,。但是，不論是哪種說(shuō)法,，這個(gè)家伙都是孤獨(dú),、痛苦而終。  從神話到現(xiàn)實(shí) 在1900年的早期,，西格蒙佛洛依德將“自戀”引進(jìn)到自己的精神分析理論,。隨后的幾十年里，這個(gè)說(shuō)法不斷地被更新,，有時(shí)也指自大狂或者極度的自我中心,。1968年，情況有了新的進(jìn)展,，自戀型人格障礙被納入了診斷之中,。 自戀者失調(diào)的原因在于他們自視甚高，且極其輕視那些他們認(rèn)為不如自己的人,。 “我是最酷的,，而你和我相比簡(jiǎn)直一文不值”，這是他們的口頭禪,。自戀者情緒化,，戲劇化,，并且缺乏同情和共感，因?yàn)檫@些特質(zhì)是對(duì)他人的感覺(jué),。 現(xiàn)在,，自戀是什么樣子的？ 在下文中,，我們闡述自戀型人格障礙的癥狀——既然這是關(guān)于自戀的文章,，我們就使用“你”這個(gè)詞語(yǔ)作為主語(yǔ)。 相信你自己比其他——你世界中的所有人——都要優(yōu)秀,。你當(dāng)然看不起其他人了,。 · 對(duì)權(quán)力、成功和個(gè)人魅力的幻想 ——你是在自身領(lǐng)域里最成功的超級(jí)英雄,，你可以優(yōu)雅地出現(xiàn)在GQ或者Glamour雜志的封面,，并且沒(méi)有意識(shí)到這只是你的想法。 · 夸大自己的成就或者才能 ——向那些沒(méi)去觀看高爾夫球賽的人吹噓自己贏得了第一名,，而事實(shí)上你只得了第九名,；高中時(shí)，雖然在你失去興趣前摔壞吉他,，但你可以告訴其他人這是從Carlos Santana身上學(xué)到的,。 · 期待持續(xù)的表?yè)P(yáng)和贊美 ——你想要其他人認(rèn)可你做的任何事情，即使是扔垃圾,。 · 相信你是獨(dú)特的并會(huì)采取相應(yīng)的行動(dòng) ——你是上帝送給女人,、男人、你的領(lǐng)域,、以及世界的禮物,，因此你相信你應(yīng)該被每個(gè)人照顧，只是他們不知道這一點(diǎn),。 · 無(wú)法察覺(jué)他人的情緒或者感覺(jué) ——你不能理解當(dāng)說(shuō)出你的想法或者你認(rèn)為他們做錯(cuò)了什么的時(shí)候，人們?yōu)槭裁磿?huì)失落,。 · 期待其他人贊同你的想法和計(jì)劃 ——辦法只有一個(gè)，就是照你說(shuō)的去做：所以當(dāng)其他人分享他們的想法或者是計(jì)劃時(shí),，你會(huì)很氣憤,，因?yàn)樗麄兊南敕ǘ疾蝗缒愕暮谩?/span> · 利用他人 ——拿父母的車,、工具、信用卡都不打招呼,，或者是插老年人的隊(duì),，或者是在幫一個(gè)小忙后期待更多的回報(bào),。有什么大不了的? · 對(duì)感覺(jué)比你低一等的人表示蔑視 ——大冷天,，無(wú)家可歸的人甚至都不穿外套或者鞋，這多愚蠢,！ · 嫉妒其他人 ——你應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì),、獎(jiǎng)杯,、表?yè)P(yáng)和認(rèn)可,，不僅如此,；如果你認(rèn)為其他人更有吸引力,，更智慧，更聰明,，或者是他有更豪華的車,，更大的房子，隨后,，你會(huì)給他們畫(huà)上一個(gè)叉,，會(huì)特別討厭他們，并且詛咒他們,。 · 相信其他人都嫉妒你 ——每個(gè)人都想成為你,。 · 很難保持健康的關(guān)系 ——你的家人和朋友不理解你，因此,，你不再和他們聯(lián)系,；一旦有更好的人選出現(xiàn)，你就對(duì)跟眼前的人談戀愛(ài)失去了興趣,；除此以外,，令你不滿的事情反復(fù)出現(xiàn),。 · 制定不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo) ——有一天你會(huì)成為CEO、總理,、最偉大的音樂(lè)家,、藝術(shù)家、或者是暢銷書(shū)作者,，娶了一個(gè)電影明星或者是繼承了比爾蓋茨數(shù)十億的遺產(chǎn),。 · 容易受傷或者是被拒絕 ——你不知道人們?yōu)槭裁从幸鈧δ愕母惺埽茨慊撕荛L(zhǎng)的時(shí)間才恢復(fù)過(guò)來(lái)——要么就是永遠(yuǎn)都緩不過(guò)來(lái),。 · 脆弱的自尊心 ——這一切的背后,，只是說(shuō)明你就是一個(gè)脆弱的人，這讓你變得特別,，并且你不知道為什么人們沒(méi)有看到你的這一點(diǎn),。 · 堅(jiān)強(qiáng)或冷漠的外表 ——斯波克先生，靠邊站,！ 自信VS自戀 盡管這些特征中的某些部分給人特別自信或自尊的印象,，但是這和擁有健康自信、自尊的人不同,，因?yàn)楹笳卟⒉粫?huì)把自己看得高人一等,，而自戀的人只會(huì)坐在他們的寶座上蔑視其他人。 自戀型人格通常顯得自負(fù),，是個(gè)喜歡主宰話語(yǔ)權(quán)和有著權(quán)利意識(shí)的吹牛自大的人,。他們想要最好的東西，但是當(dāng)他們通過(guò)自己的方式?jīng)]有得到時(shí),，就會(huì)變得惱怒或者生氣,。他們變身成為“不高興”先生或女士，開(kāi)始使性子,。 有意思的是,，低自尊通常是這種自戀行為背后的深層動(dòng)力。自戀的人不能接受任何形式的批評(píng),，當(dāng)他們認(rèn)為自己被批評(píng)時(shí),，為了讓自己感覺(jué)更好，他們會(huì)貶低別人,，變得暴怒,，或者是表現(xiàn)出優(yōu)越感。
自戀型人格的人對(duì)自己的行為視而不見(jiàn)是不常見(jiàn)的,，因?yàn)檫@不符合他們完美和主導(dǎo)自我的特點(diǎn),。但是,，一個(gè)自戀型人格的人可能在一英里開(kāi)外就識(shí)別出了另一個(gè)自戀者的存在,，TA會(huì)選擇要么放棄,，要么避免和另一個(gè)“愚蠢的”自戀者競(jìng)爭(zhēng)。  巨大的缺點(diǎn) 不幸的是,，自戀者可能發(fā)現(xiàn)他們的關(guān)系分崩離析,。一段時(shí)間后，不再有人陪在他們身邊,。他們的個(gè)人,、工作或者校園里的所有關(guān)系都成問(wèn)題。有時(shí)他們的經(jīng)濟(jì)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,，這是因?yàn)槿绻麤](méi)有昂貴的衣著配飾,，他們很難保持形象。 如果你和一個(gè)自戀者的關(guān)系密切或者和他一起工作,，記得,，他們通常不能準(zhǔn)確地看到自己的行為，也不能感受到共感或同情,。他們可能將你的善意關(guān)心視為惡意入侵,。如果和自戀的人一起工作，盡量將接觸降至最低,。如果你和自戀的人生活在一起,，那么對(duì)你所愛(ài)的人要盡可能地懷著同情心，并且可靠,，“真實(shí)”,，但同時(shí)也不要忘記你自己的存在。如果負(fù)擔(dān)太重以至于不能忍受,，可以考慮尋求專業(yè)的幫助,，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)的方法。聚焦于你生活中美好的東西——你已經(jīng)擁有過(guò)的積極經(jīng)歷,。開(kāi)始給你更光明的未來(lái)制定計(jì)劃——它就在那里,！努力過(guò)一個(gè)充實(shí)和有意義的現(xiàn)在——無(wú)論在你的相框中存在或者不存在自戀者。 |
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