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健康的自戀

 行者獨(dú)行 2014-03-21

李小龍

據(jù)說有些女孩子找對(duì)象的信條是:找一個(gè)自己不愛但愛自己的人,,這樣如果將來分手,自己就不會(huì)太受傷,。開始是傳聞,,之后在臨床咨詢中聽到有些來訪者也這樣說,那就表明至少有一部分人是這樣做的。一個(gè)人以怎樣的方式處理自己的情感本是私事,,旁人無從插嘴,,但如果這個(gè)問題在咨詢中提出來,也就是說當(dāng)事人為此感到困擾,,那就可以討論,,弄清其中原委至少可以為這樣做的人了解自己提供一個(gè)參考。 

除開母子,、母女關(guān)系之外,,愛情是所有人際關(guān)系中最親密的情感,在愛情關(guān)系中自己不付出,,只希望別人愛自己,,這實(shí)際上表達(dá)了一種內(nèi)心的恐懼,害怕付出感情后一旦分手,,自己受到無法彌補(bǔ)的傷害,。持這種看法的人往往有一個(gè)潛在的心態(tài),那就是一旦自己付出感情,,就要求對(duì)方完全按照自己的意愿行事,,對(duì)方稍有違背就會(huì)覺得一切都失去控制,產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感,,如果自己不付出感情當(dāng)然就可以免于可能的痛苦,。但問題在于,如果一方不真正投入,,那么愛情從一開始就如同一株干涸的花朵,,沒有了生命力。不論在愛情中還是在其他人際關(guān)系中,,付出和給予都是相互的,,而人各不同,對(duì)方的思想和行為方式不可能完全符合自己的意愿,,發(fā)生沖突時(shí)會(huì)讓人感到挫折,。一般人講換位思考,就是說在遇到挫折時(shí)需要有相應(yīng)的承受能力,,換個(gè)角度替對(duì)方想想,,達(dá)成相互的理解。但對(duì)有些人來說,,經(jīng)常是一點(diǎn)挫折就讓他們的整個(gè)情感世界崩潰,他們以自己的標(biāo)準(zhǔn)來看待現(xiàn)實(shí)世界,,覺得一切都變得不可信任,,毫無意義。這就是人們通常說的自戀。 

自戀這個(gè)詞源自于西方,,英文的音譯為那耳喀索斯,,意為水仙花,其實(shí)是古希臘神話中的一個(gè)美少年的名字,。據(jù)古羅馬作家奧維德的記載,,那耳喀索斯因?yàn)槊烂捕鵀楹芏嘞膳異蹜伲芙^了所有仙女的追求,,他只愛自己,,整天對(duì)著一潭湖水中映出的自己的影子自憐自愛,不能自拔,,最終憔悴而死,,化做一枝水仙花。狄更斯在《董貝父子》的開篇這樣描繪董貝先生的心態(tài): 

地球是造來讓董貝父子公司在上面做生意的,,太陽和月亮是造來給他們光亮的,。江河大海是造來供他們的船在上面航行的;彩虹是用來給他們預(yù)報(bào)好天氣的,;風(fēng)是為了幫助或者反對(duì)他們的企業(yè)而吹的,;星辰沿著軌道運(yùn)轉(zhuǎn),是為了使以他們?yōu)橹行牡捏w系永遠(yuǎn)不受侵犯,。普通的縮略語在他眼中有了新的意義,,只是與他們有關(guān)。A.D.與公元無關(guān),,只代表董貝父子紀(jì)元,。 

最初人們只是用自戀來描述一個(gè)人把關(guān)注的焦點(diǎn)完全放在自己身上的情形,后來這種心態(tài)被視為一種心理障礙,,于是自戀就成了精神病學(xué)中的一個(gè)診斷名詞,,稱為自戀型人格障礙。通常有自戀型人格障礙的人表現(xiàn)為盲目的自我夸耀,、不能理解他人,、不斷地需要從別人那里得到贊賞和崇拜。 

自戀作為一種人格特質(zhì)不僅出現(xiàn)于西方神話中,,中國也有類似的傳說,,那是被看作凄婉的愛情故事的自戀心態(tài)的寫照。據(jù)說早先在湘西一帶,,有一些年方十六,、七歲的少女,某一天與家人一道外出,,回來的路上經(jīng)過一個(gè)山洞,,回到家后從此就神情恍惚,,茶不思,飯不想,,本來勤快能干的一個(gè)女孩變得懶懶散散,,每天起床后只是精心打扮自己,然后就獨(dú)坐一隅,,兩眼望著某個(gè)地方出神,,身體日漸消瘦。碰到這樣的情形,,周圍的人就認(rèn)為這個(gè)女孩是落洞了,,也就是說女孩被她回來時(shí)經(jīng)過的那個(gè)山洞的洞神選中做了未婚妻,她被攝去魂魄,,等待著嫁給那主宰山洞的神靈,。家人于是四處求拜,做各種法事,,祈求洞神放還他們的女兒,。這些努力多半沒有什么效果,女孩最終憔悴而死,。家人于是把女兒的尸身連同為她準(zhǔn)備的嫁妝一起抬到那個(gè)山洞前燒掉,,算是成全他們。沈從文先生在他描寫湘風(fēng)情的文章中曾經(jīng)記述過這個(gè)現(xiàn)象,,并認(rèn)為那是舊時(shí)女性遭受歧視的結(jié)果,。 

從心理的角度講,自戀人格障礙的發(fā)生有它特殊的過程,。精神分析中的自體心理學(xué)派假定,,每個(gè)人剛出生時(shí)都有兩種心態(tài),一是覺得自己無所不能,,認(rèn)為這個(gè)世界是圍著自己轉(zhuǎn)的,,那耳喀索斯就是這種心態(tài)的代表;二是覺得父母無比強(qiáng)大,,什么事情都能做到,,而自己因?yàn)榕c父母一體,所以也就變得同樣強(qiáng)大,,湘西關(guān)于女孩落洞的傳說就代表這一類,。這兩種心態(tài)合起來稱為原始自戀。隨著孩子的成長,,這種心態(tài)逐漸被現(xiàn)實(shí)所修正,,孩子認(rèn)識(shí)到自己的能力是有限的,父母也并非如自己想象的那樣強(qiáng)大,,于是他會(huì)變得越來越能夠面對(duì)真實(shí)的世界,,在承認(rèn)自己和父母并非全能的基礎(chǔ)上建立起現(xiàn)實(shí)的自尊,、自信和自我價(jià)值感,,這就是健康的自戀,。 

一般人說到自戀這個(gè)詞都含有貶義,認(rèn)為不自戀才是正常的,,這實(shí)在是一個(gè)誤解,。嬰兒剛出生時(shí)那種全能感和把父母想象得無比強(qiáng)大的心態(tài)對(duì)他來講是正常的,那是每個(gè)人心理發(fā)育的起始點(diǎn),。所謂自戀型人格障礙,,或者說通常被人認(rèn)為不好的自戀,是因?yàn)橛捎诜N種原因,,一個(gè)人的心理發(fā)展受到了阻礙,,直到成年時(shí)后整個(gè)心態(tài)仍然停留在嬰兒時(shí)期的那種狀態(tài)中,也就是說,,他的自戀?zèng)]有經(jīng)過現(xiàn)實(shí)化的發(fā)展而達(dá)到健康的狀態(tài),。對(duì)于自戀的誤解隱含著文化上的一種帶有批評(píng)性質(zhì)的傾向,這種傾向有時(shí)會(huì)使得人們把常態(tài)的自信,、自尊和自我價(jià)值感也視為自戀而加以貶抑,,引發(fā)另一些心理上的偏差。自戀不是有沒有的問題,,它是每個(gè)人心理活動(dòng)中的一個(gè)不可或缺的組成部分,,關(guān)鍵在于要看一個(gè)人的自戀是原始的還是健康的。健康的自戀是每個(gè)人都需要的,,這話或許有人聽起來覺得別扭,,其實(shí)它的含義就是每個(gè)人都需要有承受挫折的能力和與現(xiàn)實(shí)相應(yīng)的自信、自尊和自我價(jià)值感,,這樣理解自戀就不會(huì)覺得有多么刺眼了,。

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