文/笨笨團子媽 個人微信號:fushi1025 今天這款小點心,,大家等久了吧,,前些天忍不住曬了下朋友圈,底下一堆留言要食譜的,,這不抓緊時間碼字編輯,,馬上就來給大家分享了。 黃米涼糕是具有代表性的西北主食,,黃米涼糕一入口,,冰涼沁心,香甜軟糯,,相當美味,;今天的的黃米涼糕用到的食材不多,,黃米/紫米/蔓越莓干/南瓜,都是常見的食材,。 說到黃米,,像我們南方的小伙伴,會有些陌生,,它不是我們熬粥的黃小米哦,,而是西北特產(chǎn)的大黃米。大黃米(又稱“軟黃米”),,是由糜子(黍)去皮加工而成,。糜子是生長于我國北方的一種農作物,含有的人體必需的八種氨基酸的含量均高于大米和小麥,,尤其是蛋氨酸含量,,幾乎是大米和小麥的兩倍。 嗯,,如團爸說的:我這個冒牌“西貝莜面村”的黃米涼糕,,居然清新脫俗的好吃 —雙色米涼糕(黃米+紫米)— 食 材 紫米:80克 大黃米:160克(點擊文末“閱讀原文”購買) 糖:20克 面粉:20克 糯米粉:10克 蔓越莓干:適量 金瓜(南瓜):40克 自制酸奶::50克 水:800ml 干桂花:少許 參考月齡:24個月以上 難易程度:易 提示:適合對食譜中食材不過敏的寶寶 制作量不代表添加量哦!??! 步 驟 — 2 — 黃米與紫米分別用兩個容器放好,,并倒入做好的酸漿水浸泡24小時至浸泡到米粒飽滿香甜。 *如果不用酸漿水,,就直接用清水浸泡24小時,。其它步驟一樣哦;成品也好吃的 — 4 — 漿好的黃米與紫米淘洗干凈,。 — 5 — 紫米與黃米分別都加入半截手指的水,,上鍋蒸30分鐘; 蒸好的黃米飯倒放不粘鍋,,加入蒸好的南瓜、2/3蔓越莓干與5克白糖 *蔓越莓干提前切成小粒 — 13— 蓋上錫紙防止串味兒,放冰箱三小時左右 拿出來放置常溫后,,刀沾涼水切塊兒 *想要切的時候不粘刀,,就要在刀上抹少許水,這下子就不會粘刀了 如果家里有糖桂花,,也可以抹上點,,那樣更有風味 親手為自已的小寶貝做小甜點吧,滿滿的愛和甜蜜,,寶寶一定會喜歡 小程序的使用非常簡單,點擊上面這張圖片就能進入,,點擊寶寶食譜,,里面有按年齡、功效,、類別,、做法四大查找方式,喜歡的菜譜可以點擊一下旁邊的五角星加入收藏,,并在右下角“我的收藏”里隨時查看,,還可以上傳作品照片,與上萬寶媽一起分享輔食 輔食制作和喂養(yǎng)問題都可以掃描下面二維碼添加我,,我們一起陪著寶寶長大 |
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