久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

果然名不虛傳,,這樣的搭配,甜甜糯糯的,,給寶寶補鐵,這道食譜不要錯過哦

 笨笨團子輔食 2020-09-19

文/笨笨團子媽          

個人微信號:fushi1025

今天這款小點心,,大家等久了吧,,前些天忍不住曬了下朋友圈,底下一堆留言要食譜的,,這不抓緊時間碼字編輯,,馬上就來給大家分享了。

黃米涼糕是具有代表性的西北主食,,黃米涼糕一入口,,冰涼沁心,香甜軟糯,,相當美味,;今天的的黃米涼糕用到的食材不多,,黃米/紫米/蔓越莓干/南瓜,都是常見的食材,。

說到黃米,,像我們南方的小伙伴,會有些陌生,,它不是我們熬粥的黃小米哦,,而是西北特產(chǎn)的大黃米。大黃米(又稱“軟黃米”),,是由糜子(黍)去皮加工而成,。糜子是生長于我國北方的一種農作物,含有的人體必需的八種氨基酸的含量均高于大米和小麥,,尤其是蛋氨酸含量,,幾乎是大米和小麥的兩倍。

嗯,,如團爸說的:我這個冒牌“西貝莜面村”的黃米涼糕,,居然清新脫俗的好吃

—雙色米涼糕(黃米+紫米)

食    材

紫米:80克

大黃米:160克(點擊文末“閱讀原文”購買

糖:20克

面粉:20克

糯米粉:10克

蔓越莓干:適量

金瓜(南瓜):40克

自制酸奶::50克

水:800ml

干桂花:少許

參考月齡:24個月以上

難易程度:易

提示:適合對食譜中食材不過敏的寶寶

制作量不代表添加量哦!??!

步   驟


— 

將面粉和水攪拌均勻,,小火煮開加入10克白糖調味到微甜即可關火放置一邊冷卻

— 

完全冷卻后盛出,,加入酸奶攪拌均勻

*這一步是做酸漿水,,用來發(fā)酵,,經(jīng)過發(fā)酵后的黃米糕,,會更好消化,。我同時做了兩個版本,,一版沒用酸漿水,,也好吃的,;

— 

黃米與紫米分別用兩個容器放好,,并倒入做好的酸漿水浸泡24小時至浸泡到米粒飽滿香甜。

*如果不用酸漿水,,就直接用清水浸泡24小時,。其它步驟一樣哦;成品也好吃的

— 

漿好的黃米與紫米淘洗干凈,。

— 

紫米與黃米分別都加入半截手指的水,,上鍋蒸30分鐘;

— 

南瓜切塊,,上鍋蒸20分鐘

*這一步南瓜可以與黃米紫米飯一起蒸哦

— 

蒸好的黃米飯倒放不粘鍋,,加入蒸好的南瓜2/3蔓越莓干與5克白糖

*蔓越莓干提前切成小粒


— 8

再加入少許干桂花攪拌均勻

— 9

同樣蒸好的紫米飯,倒入不粘鍋,,加入1/3蔓越莓干,、5克白糖與少許干桂花攪拌均勻

*兩種米飯的糖量,大家可以自己把握下,!

— 10

容器中刷油

*這里容器可以是玻璃保鮮碗/普通的碗等都可以的,,刷油是為了好脫模,所以這一步不要偷懶哦

— 11

鋪一層黃米飯,,用鏟子刮平
— 12

再鋪一層紫米飯刮平

*或者再到上面鋪一層黃米飯,,把紫米飯做成夾心的

— 13

蓋上錫紙防止串味兒,放冰箱三小時左右

拿出來放置常溫后,,刀沾涼水切塊兒

*想要切的時候不粘刀,,就要在刀上抹少許水,這下子就不會粘刀了

如果家里有糖桂花,,也可以抹上點,,那樣更有風味

親手為自已的小寶貝做小甜點吧,滿滿的愛和甜蜜,,寶寶一定會喜歡


我同時做了兩個版本,,1版用酸漿水,1版沒用酸漿水的,;都好吃的哦,;

小程序的使用非常簡單,點擊上面這張圖片就能進入,,點擊寶寶食譜,,里面有按年齡、功效,、類別,、做法四大查找方式,喜歡的菜譜可以點擊一下旁邊的五角星加入收藏,,并在右下角“我的收藏”里隨時查看,,還可以上傳作品照片,與上萬寶媽一起分享輔食

輔食制作和喂養(yǎng)問題都可以掃描下面二維碼添加我,,我們一起陪著寶寶長大

    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多