艾灸跗陽穴的好處與功效

　　跗陽穴歸屬足太陽膀胱經(jīng),，有治療腳氣,、頭痛、外踝腫痛等作用,。跗陽穴的位置：小腿后面,，外踝后，昆侖穴直上3寸,，詳見本文圖解跗陽穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法,。

　　快速定位跗陽穴位置法

　　1．側(cè)坐,，從小腿外側(cè)下端高骨（足外踝）后房，蘋該高骨處向上量4橫指（即3寸）處,，按壓有酸脹感,，即為本穴。

　　2．側(cè)坐位,，在小腿后區(qū),，外踝尖與跟腱之間的凹陷中取昆侖，直上3寸,，按壓有酸脹感,。

　　【跗陽穴位的作用功效】

　　【主治病癥】頭重、頭痛,、腰骶痛,、下肢痿痹、外踝腫痛,、腳氣,、腳腿痛等。

　　【歸納總結(jié)】1,、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。杭毙匝轮c瘓,，腓腸肌痙攣,；2、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。好嫔窠?jīng)麻痹,，三叉神經(jīng)痛，頭痛等,。

　　【作用功效】跗陽穴,，退熱散風(fēng)、舒筋活絡(luò),。

　　【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療腳氣,、頭痛、外踝腫痛,。

　　【穴位配伍】跗陽穴配環(huán)跳穴,、委中穴，主治下肢痿痹,。

　　跗陽穴老疼痛怎么回事,？

　　坐骨神經(jīng)痛以臀部沿大腿后外側(cè)放至小腿后外側(cè)疼痛為主要特征，在活動(dòng)與受涼后會(huì)加重,，中醫(yī)認(rèn)采用跗陽穴治療坐骨神經(jīng)痛臨床療效較好,。跗陽穴(在足太陽膀胱經(jīng),，小腿后面，外踝后,，昆侖穴直上3寸)

　　指揉跗陽穴治療急性腰扭傷

　　跗陽穴最主要的功能就是可以用來治療急性腰扭傷,，而且立竿見影。中醫(yī)認(rèn)為刺激跗陽穴可以疏通膀胱經(jīng)氣之帶,，通利足太陽之瘀血,，達(dá)到氣血順、筋脈復(fù)之功效,，從而緩解肌肉痙攣,，開通閉塞，使腰痛解除,。

　　令患者取俯臥位,，全身放松。醫(yī)者以二手拇指或屈拇指的指間關(guān)節(jié)橈側(cè),，分別輕揉跗陽穴3-5分鐘，再逐漸加大指力,，“得氣”時(shí),，囑患者左右活動(dòng)腰椎各關(guān)節(jié)2-3次；再輕揉該穴3-5分鐘,。最后配合掌揉法于腰患處治療1-2分鐘結(jié)束,，每日治療一次，每次二十分鐘,，三次為一療程,。

　　緩解腰椎間盤突出癥引發(fā)的腰腿疼——按摩、艾灸跗陽穴

　　腰椎間盤突出癥是一種青壯年比較容易得的病,，會(huì)引起腰腿疼,、腰部活動(dòng)困難，影響工作和生活,，甚至?xí)斐蓺埣病?br>
　　準(zhǔn)備一個(gè)單孔艾灸盒,，一根清艾條。我們先來艾灸左側(cè)的跗陽穴,，患者側(cè)臥在床上,，呈右側(cè)臥位，雙腿自然伸直,，在左側(cè)小腿下面墊上一個(gè)軟枕,，然后把艾灸盒固定在左側(cè)跗陽穴附近，使艾灸盒上的圓孔正對(duì)著跗陽穴的位置,。然后點(diǎn)燃艾條,，插在艾灸盒上,，用來艾灸，一般艾灸15到20分鐘,，使穴位局部微微發(fā)紅,，然后換右側(cè)的跗陽穴進(jìn)行艾灸，一天艾灸一次,，三天到五天一個(gè)療程,。