導(dǎo)讀：陰虛體質(zhì)往往由慢性消耗性疾病，或熱病后期,，或房勞內(nèi)傷,，或失血耗液而致，出現(xiàn)陰液虧損,、機能虛亢的征象,。

陰虛體質(zhì)表現(xiàn)

低熱潮熱，手足心熱,，口干唇紅,，便燥便秘，尿黃且少,，舌紅絳干,，苔少，脈細(xì)數(shù);或經(jīng)期提前,，色暗量少,，盜汗遺精等。心陰虛以心悸健忘,，驚悸不安,，失眠多夢，脈細(xì)為主,，兼見低熱心煩,，潮熱盜汗，口干舌燥,，舌紅且干,，脈細(xì)數(shù);肝陰虛可見頭昏脹痛,，目眩，耳鳴耳聾,，眼干咽干,，兩脅隱痛，躁恐不安,，舌紅苔少,，脈弦細(xì)數(shù)，兼見面熱顴紅,，午后更盛,，失眠多夢等陰虛陽亢征象;脾陰不足可見便秘，口干,，呃逆,，惡心，舌干苔薄,，食少之力,，脈弱而數(shù)等;肺陰虛可見干咳少痰，潮熱盜汗,，咽燥聲嘶,，手足心熱，舌紅少苔,，脈細(xì)數(shù),，甚者可見痰中夾帶血絲;腎陰虛可見頭昏耳鳴，口干咽痛,，腰酸乏力,，遺精早泄，手足心熱,，潮紅潮熱,，脈細(xì)而數(shù)。

陰虛體質(zhì)食養(yǎng)需要注意以下幾點1.滋陰與清熱兼顧,，宜用清補之品,。2.臟腑陰虛之中常以某一臟腑虛虧為主,，應(yīng)辨明陰虛病位以補之,。心陰虛者應(yīng)養(yǎng)心陰，滋肝腎;肝陰虛者宜育陰潛陽,，滋養(yǎng)肝陰,，平肝息風(fēng);脾陰虛者應(yīng)滋養(yǎng)脾陰，益胃生津;肺陰虛者可滋陰潤肺,，常用潤燥生津法;腎陰虛者予以滋陰補腎,。3.真陰不足,，可涉及精、血,、津,、液的虧損。因此,，在調(diào)治陰虛的同時,，注意結(jié)合填精、養(yǎng)血,、滋陰等法,。4.養(yǎng)陰兼顧理氣健脾。滋陰食物多性柔而膩,，久服易傷脾陽,，引起胃納呆滯、腹脹腹瀉等,， 故可在滋陰方中加一些陳皮之類的理氣健脾之品,。

5忌油膩厚味、辛辣,、溫?zé)嶂?，以免燥熱損傷陰液。

6.戒煙,。

注意：請讓正規(guī)的醫(yī)生為你治療,，切勿盲目的自我診斷！

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