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究竟把哪里的“硬結(jié)”揉開，很多病就好了呢,？——它就是人的腹部,。 通過臨床發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個(gè)硬結(jié)、包塊和條索,。這些包塊和條索,，如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕,，索條或一片較硬屬寒,、瘀，小腹按之緊張屬瘀血,，上腹緊張多屬氣滯,，堅(jiān)硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕,，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)者屬寒凝氣滯....
而且,，幾乎所有慢性疾患在腹部，還都能找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn),。也就是說(shuō)一切慢性病都可以在腹部找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡,。由此，我們可以得到這樣一個(gè)好處,，當(dāng)我們的慢性病牽延不愈,，但又不知病因何在，如何治療的時(shí)候,，那時(shí)您就去尋找腹部的阻滯點(diǎn)。也許是一個(gè)硬塊,；也許是一個(gè)痛點(diǎn),；也許是一個(gè)“水槽”；也許是一個(gè)“氣團(tuán)”,，只要把它通過外氣發(fā)氣沖散,，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時(shí)說(shuō)過：所有病根都在此處揉腹揉肚臍,，就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷,，把疾病的有序化打亂，拔掉病根,，病灶失去了供養(yǎng)疾病自然就無(wú)法再生長(zhǎng)發(fā)展,。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。
因?yàn)椋?/span>在腹部正中央有任脈,，其兩側(cè)有肝、脾,、腎三條陰經(jīng),，所以可以說(shuō)腹部是陰脈之海。在任脈兩側(cè)還有足陽(yáng)明胃經(jīng)，胃經(jīng)從頭貫足可謂是陰中之陽(yáng),。在身體兩側(cè)還有足少陽(yáng)膽經(jīng),。
所謂經(jīng)脈所過，主治所及,。因此,，在腹部做足文章，可以治療很多種疾病,。在《內(nèi)經(jīng)》成書時(shí)代,，被稱為導(dǎo)引按蹺，是一種很重要的治療手段,。中醫(yī)認(rèn)為,，幾乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索,。對(duì)于這類患者,，疏通腹部經(jīng)絡(luò)的堵滯，解除經(jīng)筋粘連就可治療很多疾病,。如果,，您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但是揉臍時(shí)卻在某個(gè)部位有阻滯點(diǎn),，那您一定要趕緊將它揉開,，因?yàn)槟菍?lái)必是個(gè)隱患。腹部有幾個(gè)部位是痰濕凝結(jié)和肌肉粘連的重點(diǎn),，最嚴(yán)重的一般是肚臍周圍,，其次中脘區(qū)域、小腹區(qū)域,，還有就是足陽(yáng)明胃經(jīng)的路線,，之所以說(shuō)區(qū)域，是因?yàn)橥颇米饔玫氖且粭l線或者一個(gè)面,，而不是像針灸那樣是一個(gè)點(diǎn),。
特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和后天能量的唯一穴位,，也是啟動(dòng)先天能量的核心和關(guān)鍵,。
此時(shí)，請(qǐng)你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點(diǎn),，腹部的包塊越多越硬,，病就越難治。反之,，把包塊揉散揉軟,，再嚴(yán)重的疾病也有康復(fù)的希望,。宋代修煉家張紫陽(yáng)在《悟真篇》曾言：勸君窮取生身處，返本還源是藥王,。這里的生身處指的就是肚臍神闕穴,。有人一揉臍就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升,，濁氣下降,，效果最好。有人則會(huì)腹中咕咕水聲,，這是腹中沉積多日的濁水,，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈,，滯塞毛孔則皮炎濕疹,，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹泄,，遺患無(wú)窮,。胃不和則寢不安，是說(shuō)肚子不舒服,，就別想睡踏實(shí)覺,。有人長(zhǎng)期睡眠不好，或眠淺易醒,，或輾轉(zhuǎn)難眠,，或噩夢(mèng)不斷，只能靠安定來(lái)麻醉神經(jīng),，真是痛苦不堪,。建議您趕緊揉臍，您會(huì)很容易找到阻滯點(diǎn),，堅(jiān)持揉臍直到揉開,，那么從此以后您就可以告別漫漫長(zhǎng)夜憂愁枕,，一覺睡過日三竿了,。揉臍時(shí)發(fā)現(xiàn)有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛,，但是象個(gè)皮球,，這怎么辦呢？必須先放氣,，放氣的方法很多,，蘿卜能通氣，吃豆愛放屁,，這類民間療法都很好用,，需要多做捋讓濁氣排出去,。愛出現(xiàn)這種癥狀的多是有事兒總悶在心里的人。這種人腸胃時(shí)常會(huì)出現(xiàn)問題,，或痛,，或脹，或腹瀉,，他的痛點(diǎn)在較深層的地方,。有的人肚子痛點(diǎn)很多，一揉就疼,，揉了幾天也揉不開,。通常這是氣滯時(shí)間很長(zhǎng)，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了,。這時(shí)需要堅(jiān)持揉臍直到揉開,，排除健康隱患就可以疏通腹部經(jīng)絡(luò)了。還有的人,，肚子軟軟的,，按壓哪里都不痛，但是仍然會(huì)覺得腹中悶脹不舒,，這通常是中氣不足,，氣血過少造成。還有人胸窩下用手按壓,，咕咕有水聲,。開始時(shí)水聲很小，發(fā)的地方還有些痛,，這是“濁氣裹水”,，越發(fā)水聲越大，打了幾個(gè)嗝,，或放了屁以后,，整個(gè)肚子就成了水聲一片。這時(shí)是把死水給發(fā)活了,，很快就可以從膀胱排出了,，這種濁水你不將它排出，它可以長(zhǎng)期停在胃腸之間影響臟腑的正常運(yùn)行,。為什么有些人,，不愛喝水呢？是因?yàn)楸緛?lái)就有水堵在胃腸之間,，下不去,，如再要按西醫(yī)的倡導(dǎo)，每天喝幾千毫升的水來(lái)排毒,，那就先水中毒了,。所以喝水能排毒也可中毒,，還是要因人而異的好。揉腹揉臍操作起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單,，癥狀輕者可以自我操作,，堅(jiān)持日久必有祛病延年之良效。癥狀重者可以請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)推拿治療,。當(dāng)代人普遍吃的太多太好,，同時(shí)又消化吸收差導(dǎo)致不是很胖就是很瘦，其實(shí)這都是脾胃肝膽方面出了問題,。做揉腹時(shí),，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會(huì)變得更正常有規(guī)律,。排出體內(nèi)郁滯過剩的垃圾,，同時(shí)又能對(duì)肝膽脾胃起到雙向調(diào)節(jié)作用。實(shí)證可以瀉,，虛證可以補(bǔ),，胖子經(jīng)過一段時(shí)間的腹部推拿可以逐漸變瘦。營(yíng)養(yǎng)不良的瘦子經(jīng)過腹部推拿后,，脾胃功能得到疏理加強(qiáng),，氣血變得旺盛，肌肉慢慢會(huì)變得強(qiáng)壯起來(lái),。陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng),。經(jīng)常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病,，如胃脹,、胃痛、胃潰瘍等,。對(duì)吃不下飯味口不好有明顯療效,，同時(shí)可治療膝踝關(guān)節(jié)問題。因?yàn)橄ヵ钻P(guān)節(jié)大部分都被足陽(yáng)明胃經(jīng)所包裹著,。有些患者能吃的下,，但是消化力差，飯后腹部經(jīng)常脹滿不適,，還有些患者腿部容易腫脹,，這時(shí)候就需要處理脾經(jīng),。《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿,，皆屬于脾。就是這個(gè)道理,。脾胃經(jīng)都通暢,，吃喝拉撒正常,，結(jié)果必然會(huì)有個(gè)健康的好身體。在咱們中國(guó)古代成語(yǔ)中有一個(gè)成語(yǔ)叫腹背受敵,，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)指的是腹部和背部受到威脅時(shí)后果是非常嚴(yán)重的,。揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做,！特別是以下幾類人,，最好不要揉腹：◎肚子猶如房間,，住著五臟六腑,。油水多了侵占空間，猶如房間堆滿雜物,，五臟六腑活動(dòng)空間狹小,，會(huì)非常難受。長(zhǎng)此以往,，自然疾病生,。◎內(nèi)臟如人，你對(duì)它好,，它就對(duì)你好,；你不顧它感受，不讓它好受,，它就以牙還牙,，讓你難受。◎我們的肚子這個(gè)房間裝滿了“三廢（廢液,、廢氣,、廢渣）”產(chǎn)品，長(zhǎng)期盛毒,、吸毒,，不生病才怪呢。◎人體也是一個(gè)小環(huán)境,，自然也要產(chǎn)生“三廢”產(chǎn)品,。“三廢”有毒,，相當(dāng)于垃圾堆,，長(zhǎng)期滯留體內(nèi)，會(huì)造成人體中毒而致病,。◎加速體內(nèi)廢物排出來(lái)的辦法,，就是腹部按摩。◎真是不查不知道,，一查嚇一跳,。原來(lái)肚臍眼的功能這么強(qiáng)大,。◎肚臍，出生前給人生命,，出生后給人健康,。遺憾的是，前一道理眾所皆知,，后一道理鮮為人知,。◎神闕是一個(gè)讓人返老還童、起死回生的穴位,。這是一個(gè)非常重要的發(fā)現(xiàn),，出乎大多數(shù)人的預(yù)料，吃人吃驚,。肚臍眼兒就是神闕穴,。◎人體科學(xué)研究表明，肚臍（神闕穴）是先天真息的唯一潛藏部位,，人們通過鍛煉,，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能,。◎人體的“七寸”和“綱”是什么呢,？就是肚臍。只要緊緊抓住了肚臍,，就是抓住了關(guān)鍵要害,，掌握了開啟人體健康長(zhǎng)壽大門的一把金鑰匙。◎別小看腹部按摩,，這一養(yǎng)生治病方法已有數(shù)千年歷史,。◎自從腹部按摩以來(lái)，我的疾病竟然在不知不覺中痊愈或輕松了許多,，使我真正明白了什么叫“潛移默化”,，什么叫“神不知鬼不覺”。◎長(zhǎng)期堅(jiān)持腹部按摩,，脂肪瘤的種子才能一直被沉重的石頭壓著,，不給它陽(yáng)光雨露，讓它沒法發(fā)芽,；脂肪瘤的嫩芽才會(huì)因運(yùn)輸線被阻斷,，彈盡糧絕而亡。◎腹部按摩能解酒,，全靠肚臍“溫通經(jīng)絡(luò),，調(diào)和氣血”之功效，是加速氣血循環(huán)、排毒解毒之緣故,。◎人真是一個(gè)奇妙的東西，多余的肉通過按摩或鍛煉可以減少,，該長(zhǎng)的肉,，會(huì)通過按摩增加。正如《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“有余者瀉之,不足者補(bǔ)之”,。◎青筋突起,，是血液有了雜質(zhì)，血管內(nèi)壁吸附了大量垃圾,，管道狹窄導(dǎo)致血流不暢通,，慢慢形成血管老化。◎世上真有不吃藥就能自動(dòng)清理血液的辦法,，消除血管老化的辦法,，就是腹部按摩。◎各種病因也許很復(fù)雜,，但說(shuō)到底都是一個(gè)總原因：氣血循環(huán)不暢,。只要采用各種方法活血化瘀、消腫止痛,、舒筋活血,，就能收到明顯效果。腹部按摩就是一個(gè)重要方法,。◎腹部按摩是做加法,，放棄或改變長(zhǎng)期形成的不良生活習(xí)慣是做減法。做減法比做加法更難,，放棄比得到更難,。◎腹部按摩時(shí)要隨時(shí)體驗(yàn)效果，觀察觀察,，如發(fā)現(xiàn)異常情況,，就要暫停找原因，請(qǐng)教有關(guān)人員,，避免適得其反,，造成傷害。◎任何事物都有從量變到質(zhì)變的過程,。按摩要達(dá)到一定時(shí)間,，才有累積能量，才有理想效果,。判斷身體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)：肚腹軟綿綿,，百病都不纏。◎病是慢慢來(lái)的，只能慢慢走,；病是悄悄來(lái)的,，只能悄悄走；病不知哪里來(lái),，也不知哪里走,。◎要想身體好，要想疾病早日痊愈,，就要想辦法使氣血暢通,，加速氣血循環(huán)，恢復(fù)氣血正常循環(huán)狀態(tài),。腹部按摩,，就是加速氣血循環(huán)。◎氣行則血行,，氣止則血止,。人的生死，全在于氣,。只要有氣,，就無(wú)所不生，如果不協(xié)調(diào),，那么就會(huì)生病,，所謂“百病生于氣也”。◎腹部按摩,，可能就是通過手部不停的旋轉(zhuǎn)按摩,，通過肚臍這一至今仍與外界相通的生命通道，不停地向體內(nèi)輸送正能量,。◎在腹部按摩加速氣血循環(huán)中,，各種轉(zhuǎn)換的能量，會(huì)對(duì)體內(nèi)病毒特別是至關(guān)重要的血液中的病毒和垃圾自動(dòng)進(jìn)行清理,，并對(duì)所有受損的細(xì)胞進(jìn)行慢性修復(fù),。◎多按摩一會(huì)兒，才有可能更多地祛毒排毒,。◎自己按摩,，心念是正的，是正能量,，雙手輪流進(jìn)行,，在按摩肚腹穴位的同時(shí)，也對(duì)手上的穴位進(jìn)行按摩,，一舉兩得,。◎一天按摩兩次,，相當(dāng)于在外跑步健身兩三個(gè)小時(shí)，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于跑步健身者,。◎當(dāng)身體有了病,，好比一個(gè)主權(quán)國(guó)家被敵人入侵，或內(nèi)部發(fā)生了你死我活的斗爭(zhēng),。腹部按摩是解決增強(qiáng)抵抗力的問題,，是與敵人正面作戰(zhàn)。這種戰(zhàn)爭(zhēng),，健康勝而疾病敗,，沒有硝煙彌漫,、子彈橫飛,、血雨腥風(fēng)，幾乎沒什么副作用,。◎大病不如治小病,，小病不如治未病。車輛車況好,，要隨時(shí)保養(yǎng),。一旦汽車發(fā)生事故，就不是保養(yǎng)而是維修了,。重大交通事故,，則是車毀人亡。腹部按摩就是隨時(shí)做保養(yǎng),。◎最高明的醫(yī)生,，不在大醫(yī)院，不是別人,，是您自己,。治療你疾病、保障您健康的醫(yī)療器械和藥物,，就是不花一分錢的：決心+毅力+時(shí)間+方法,。◎人體好比一棵樹。必須找到根,，向其注入水分養(yǎng)料,，依靠其生命力量吸收養(yǎng)料并轉(zhuǎn)化成能量。以肚臍為中心的腹部按摩,，就是養(yǎng)護(hù)好生命的根,。◎鍛煉身體，是將大門關(guān)牢,，不讓或少讓病菌進(jìn)入體內(nèi),；但已進(jìn)入體內(nèi)疾病，最有效的辦法，是從內(nèi)部將其驅(qū)趕出去,。就是腹部按摩,。◎腹部按摩方法非常簡(jiǎn)單，但也非常難,。難就難在“堅(jiān)持”二字,。◎僅僅靠腹部按摩，不注意其它方面保健養(yǎng)生,，效果也是不好的,。人的健康也要靠綜合保健。◎當(dāng)醫(yī)生治不好你的病,，你不能等死,。進(jìn)行腹部按摩，不花一分錢,，只花點(diǎn)時(shí)間和力氣就可能治病,，為什么不可以試一試呢？◎在生命沉重的大門面前,，我們也是阿里巴巴,，需要一個(gè)咒語(yǔ)，打開身體健康之門,。而腹部按摩之法,，就是咒語(yǔ)。◎許多人特別是成年男性離不開所謂“吉祥三寶”,，即煙,、酒、茶,。其實(shí),，人體生長(zhǎng)發(fā)育根本不需要“吉祥三寶”。◎凡是沒有感覺身體的存在,，就是身體最佳狀態(tài),。如果想到哪個(gè)部位，說(shuō)明那個(gè)部位就有毛病,，不是酸痛,、疼痛就是搔癢等。◎我們不是明星,，不靠臉蛋和膚色吃飯,，用不著刻意追求皮膚白凈。但按摩后自然排毒解毒帶來(lái)好皮膚,，又為何不歡迎呢,？◎患上疾病,，千萬(wàn)莫害怕，即使患腫瘤,、癌癥,，也別驚恐。一退縮,，腫瘤會(huì)步步緊逼,，發(fā)展成癌癥，將你逼上懸崖路,。◎不到萬(wàn)不利己,，最好別動(dòng)手術(shù)。動(dòng)手術(shù),，可能帶來(lái)后遺癥,，甚至適得其反。◎大凡生過病的地方,，都比較嬌氣,，千萬(wàn)要呵護(hù)好,，不能讓它再受傷害,，再受委屈。否則,，它會(huì)以復(fù)發(fā)等方式提醒或抗議,。◎人的內(nèi)臟有毛病要重視，外表有問題同樣不能忽略,。身體的任何一個(gè)器官,，都有可能出問題，都要同等對(duì)待,。◎只要掌握了藥的功能原理,，就可以用來(lái)治療相關(guān)方面疾病。以此類推,，一種藥可治多種病,，一種病可用多藥治。◎斬草要除根,，治病找病根,，而這病根有時(shí)并不是身體上的，而是心靈上的,，身體是表征,，心靈才是本質(zhì)。◎無(wú)論西藥中藥,，是藥三分毒,。不到萬(wàn)不得已,，最好不輕意用藥。◎無(wú)病一身輕,。平平安安的生活,，平平淡淡的生活，沒有疾病的生活,，沒有過多欲望的生活,，才是真正幸福的生活。◎速成本身就是違反客觀規(guī)律的,。其后果,，就是破壞內(nèi)部運(yùn)行規(guī)律，造成紊亂,，受損的不是一處,，而是一片；一是一個(gè)點(diǎn),，而是一個(gè)系統(tǒng),。◎“藥無(wú)好壞，對(duì)癥則良,?！笨删唧w到生活中，對(duì)癥的癥究竟是什么,？我們卻知之甚少,，甚至一無(wú)所知。◎要想健康長(zhǎng)壽,，應(yīng)該“生命在于運(yùn)動(dòng)”和“健康在于靜止”辯證的統(tǒng)一,。動(dòng)不能過度，靜也不能無(wú)度,。◎患病后,，把自己交給醫(yī)生了事，純粹把希望寄托在醫(yī)生和藥品身上,，被動(dòng)接受來(lái)自外界的力量和能量,，結(jié)果，效果不很好,，影響身體健康,。◎人就這么簡(jiǎn)單。但是,，越是簡(jiǎn)單的,，背后越是復(fù)雜的；越是簡(jiǎn)單的,，生活中越是有用的,；越是簡(jiǎn)單的,，越接近于生命和生活的本真。◎凡貪求“財(cái),、色,、名、食,、睡”,，不但對(duì)身體不好，對(duì)事業(yè)發(fā)展也不利,。什么都敢吃,，所以，什么病也都有了,。◎你對(duì)你現(xiàn)在所擁有的一切心存感激,，都可以增強(qiáng)免疫功能、降低血壓,，令整個(gè)身體的康復(fù)速度加快,。◎“病由心生”，能否長(zhǎng)壽,，心態(tài)至關(guān)重要,。一個(gè)良好心態(tài)，比病了再采取措施更重要,。心態(tài)好,，表現(xiàn)為脾氣好,。而好脾氣,，是真財(cái)富。◎一個(gè)道德健康的人,，才能身心健康,，延年益壽。◎大德必得其位,，必得其祿,，必得其名，必得其壽,。積德行善是改變命運(yùn)和運(yùn)氣的關(guān)鍵因素,。
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