豆莢

小豆苗編輯

不吐槽不歡樂

承包你育兒路上所有的槽點(diǎn)和笑點(diǎn)

然并卵...

我們自己想長(zhǎng)出大長(zhǎng)腿基本不可能了,，但是孩子還有扭轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)啊。

因?yàn)?，在身高方面?strong style="box-sizing: border-box;">遺傳的影響只占到了70%,，還有30%可以通過后天的養(yǎng)育來(lái)改變。

So,，為了寶寶未來(lái)的顏值和大長(zhǎng)腿,，下面這5件事，一定要避免,。

所謂的“綁腿”,，其實(shí)并不只是把腿的部分綁起來(lái)，而是像包粽子一樣,，在包裹寶寶的包被上再用布條綁緊,，尤其是腿。

這種獨(dú)特的育兒方式,，我小時(shí)候也經(jīng)歷過呢,。

奶奶說,，這樣可以讓我的腿長(zhǎng)得又長(zhǎng)又直...雖然我媽曾極力反對(duì)（看著我像木乃伊，她實(shí)在有點(diǎn)難受）,，但是礙于那時(shí)候信息沒那么發(fā)達(dá),，老人一句，我兒子就是這么帶大的,，你完全無(wú)力反駁啊......

這玩意兒為啥能流傳上百年,？是因?yàn)樾Q有這些效果↓

這些說法里,，除了保暖和減少感染（聊勝于無(wú)）有一定道理和依據(jù),，防止多動(dòng)和治O型腿就呵呵噠了。

敢情多動(dòng)癥寶寶都是小時(shí)候沒有將綁腿進(jìn)行到底,？O型腿又不讓紙尿褲背鍋了,，全靠捆綁造出大長(zhǎng)腿？

綁腿的危害

綁腿不僅不會(huì)讓寶寶的腿變直,，還分分鐘會(huì)導(dǎo)致他們腿變形,！寶寶下肢被綁得筆直，股骨頭就可能跑到髖臼外面去了,，失去構(gòu)成穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)的條件,，髖臼變狹變淺，股骨頭和股骨頸也會(huì)變形,，形成發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位（DDH）,，嚴(yán)重的甚至需要手術(shù)治療矯正！

從在子宮開始,，寶寶就是蜷腿狀態(tài),。正常的生理性O(shè)型腿，大概會(huì)持續(xù)到2歲左右自動(dòng)長(zhǎng)直,。 

有些寶寶玩耍時(shí),，常常呈W型坐姿,，又或者將兩腿壓在屁股下，跪坐,。雖然看起來(lái)萌萌噠,，也省力氣，但是危害可不少呢,！

美國(guó)兒科治療中心表示：長(zhǎng)期保持W坐姿會(huì)影響孩子的發(fā)育,，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢(shì)控制障礙等問題,。如果總放任寶寶W坐,，不僅會(huì)影響腿型，還可能會(huì)造成“脊柱前凸”,，直接影響長(zhǎng)高,。

另外,，寶寶喜歡跪坐也要馬上糾正,，一來(lái)對(duì)脊椎發(fā)育不好，容易形成駝背,，二來(lái)還容易導(dǎo)致大腿彎曲,，形成O型腿。

正確的坐姿

? V型坐姿

雙腿自然打開的坐在床上或者地上,，把繪本或者玩具放在寶寶的腿上玩耍,，讓孩子自然的坐立，后背自然而然的挺直,，這么正確而舒服的坐姿當(dāng)然要用起來(lái)了,。

? 半盤腿坐

一條腿伸直，一條腿向內(nèi)彎曲,。

? 腳掌相對(duì)

如果V字姿勢(shì)坐累了,，可以把兩個(gè)腳掌對(duì)起來(lái)，緩解一下緊張的肌肉,。

很多老人帶孩子,，會(huì)讓孩子宅在家玩玩具，一是因?yàn)轶w力問題,，二是這樣也能騰出時(shí)間干家務(wù)活兒,。

但是，生命在于運(yùn)動(dòng),！大長(zhǎng)腿在于鍛煉,！

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處自然不用多說，大家都知道,。那做怎樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子長(zhǎng)高有幫助呢,？

孩子最好的長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)就是蹦蹦跳跳,。

讓孩子多跑多跳，才能拉扯關(guān)節(jié),，使身體的長(zhǎng)骨受力,，從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，刺激身體分泌生長(zhǎng)激素,，有助于長(zhǎng)高,。

推薦3個(gè)運(yùn)動(dòng)

? 跳躍運(yùn)動(dòng)

可以陪孩子一起，多做一些單腳跳,、蛙跳,、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等練習(xí),。

? 蹦床運(yùn)動(dòng)

在蹦床上玩彈跳也是比較好的長(zhǎng)高法子哦,！不過玩蹦床的時(shí)候一定要注意安全，做好防護(hù)措施,。

? 球類運(yùn)動(dòng)

球類玩具真是孩子的好伙伴,，大孩子小孩子都愛。平時(shí)在家,，大人可以跟孩子玩拋接的游戲,，讓孩子跳起來(lái)接球。

有些家長(zhǎng)總認(rèn)為越早站起來(lái)的孩子越聰明,，有時(shí)候會(huì)人為地扶著寶寶學(xué)走。

如果孩子還不具備站立的條件,，或者肌肉力量不夠,，人為扶站不僅對(duì)孩子足弓和下肢肌肉發(fā)育不利，還會(huì)影響寶寶的平衡性與其他大動(dòng)作的發(fā)育,。而且,，長(zhǎng)期的人為扶站，會(huì)被動(dòng)地給下肢肌肉形成壓力,，不利于腿部的發(fā)育,，甚至形成O型腿。

寶寶學(xué)站,、學(xué)走這件事不能操之過急,，當(dāng)寶寶的肌肉能力發(fā)展到位了，自己便會(huì)扶著旁邊的物品站起來(lái),。如果他還不愿意站,，那只能說明他還沒準(zhǔn)備好,，

當(dāng)孩子身高比同齡孩子矮時(shí)，很多家長(zhǎng)在面對(duì)琳瑯滿目的增高產(chǎn)品,，很容易被誤導(dǎo)的,。

有些“增高藥”吃進(jìn)去可能短期確實(shí)有增高作用，這是因?yàn)檫@些產(chǎn)品可能含有激素,，長(zhǎng)期服用激素會(huì)造成性早熟,，導(dǎo)致骨骺線提前閉合，實(shí)際上是拔苗助長(zhǎng),，花錢事小,，傷了孩子的身體事大。