如果將人體比作是一個(gè)小的城市,，那血管就是城市的重要交通樞紐,！

無論是哪一部位的血管出現(xiàn)“交通堵塞”,，都會(huì)給人造成重大傷害,，甚至是致命損傷,！

這可不是危言聳聽，你有沒有聽說過腦梗,、心梗等疾病,？這類可致命的心腦血管病,，最主要的致病原因就是“血管堵塞”！

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,，每年我國新發(fā)的腦?；颊哂薪?/span>250萬人，這其中有10%因腦梗而猝死，近50%留下了不同程度的后遺癥,，這包括了嘴歪眼斜,、偏癱、失語等,。而且即便是患者保住了生命,，20%的可能未來病情還會(huì)再次復(fù)發(fā)！

就如同上文中提到的,，腦梗病發(fā)的主要因素就是血管堵塞,，當(dāng)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化之后，血管會(huì)逐漸變得狹窄,，同時(shí)損傷的血管內(nèi)皮處,，還會(huì)不斷有脂類物質(zhì)堆積，一旦斑塊發(fā)生破裂就會(huì)形成血栓,，最終導(dǎo)致腦血栓發(fā)作,。

     而即便是斑塊沒有發(fā)生破裂，當(dāng)血管堵塞面積超過70%之后,，同樣也會(huì)誘發(fā)腦梗,！

     那么問題來了，血管究竟為什么會(huì)堵,？答案：一大半都是吃出來的,！

以下四類食物，可能會(huì)加速血管堵塞過程,，現(xiàn)在遠(yuǎn)離或許來得及,！

1、高鹽食物：除了炒菜時(shí)放的鹽之外,，各種調(diào)味品,、腌制食物、加工肉類等,，也是高鹽反的代表,。有數(shù)據(jù)表明，有近9.5%的心血管疾病與鹽分?jǐn)z入過多有關(guān),。

     因?yàn)楦啕}食物可導(dǎo)致血液中鈉離子含量超標(biāo),，進(jìn)而誘發(fā)水鈉潴留、血容量增加,、血壓升高等一系列反應(yīng),。而在病發(fā)高血壓之后，血管內(nèi)皮就會(huì)不斷受損,，動(dòng)脈硬化因此出現(xiàn),；

2,、酒精：可能大家對飲酒帶來的傷害，一直都停留在腸胃,、肝臟等方面,，但根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查表明，飲酒也是導(dǎo)致腦血管病出現(xiàn)的主要危險(xiǎn)因素,。

     因?yàn)榫凭芍苯幼饔糜谘?，?dǎo)致血管異常擴(kuò)張、收縮,，誘發(fā)或加重高血壓癥狀,。

     同時(shí)，酒精也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂,、血管內(nèi)皮受損,，進(jìn)而誘發(fā)高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化,，并加速斑塊的沉積和發(fā)展,；

3、高脂飲食：這類飲食的代表就是油炸食物,、肥肉等,，雖說有研究證實(shí)，高血脂和進(jìn)食脂肪類食物沒有必要關(guān)聯(lián),。

     但是,，這并不代表其不會(huì)對血脂造成影響，長期大量攝入高脂肪類食物,，可誘使肥胖出現(xiàn),，同時(shí)合成與轉(zhuǎn)化脂肪的肝臟也會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂。

     這直接導(dǎo)致了甘油三酯,、膽固醇類物質(zhì)在血管內(nèi)不斷游走和堆積,，從而誘發(fā)高血黏癥、高血脂,、動(dòng)脈粥樣硬化等多個(gè)問題,；

4、反式脂肪酸類食物：所謂的反式脂肪酸,，主要就產(chǎn)生于植物油的氫化過程中,，比如蛋黃派、奶油蛋糕等都含有反式脂肪酸,。

     這這種成分既能夠升高人體低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇),，同時(shí)還能降低高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)。最終誘發(fā)高血脂,、高血壓類疾病，從而促使動(dòng)脈血管發(fā)生病變，為腦梗埋下禍根,。

想要血管健康,，除了要遠(yuǎn)離以上四種食物之外，還要積極治療可誘發(fā)腦梗的疾病,，比如文章中反復(fù)提到的高血壓,、高血脂，都是導(dǎo)致腦梗病發(fā)的元兇,。

     所以,，只要是確診為這類疾病，就應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,，以免對血管造成進(jìn)一步損傷,。