近年來，由于飲食問題,，導致關節(jié)炎的發(fā)病率不斷上升,。所謂關節(jié)炎，泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍的組織,，因炎癥、感染,、退化等因素引起的炎癥疾病,，具體可分為十多種。

其中,，像痛風性關節(jié)炎,，便是因為血液中的尿酸太多，造成尿酸在軟組織或關節(jié)中沉淀,，從而導致關節(jié)疼痛,。

痛風性關節(jié)炎，屬于一種急性發(fā)作的疾病,，平時一些尿酸高的人,，可能不會發(fā)作，但發(fā)作時一定就是急性,。

所以,，患有痛風性關節(jié)炎的患者在日常生活中要注意飲食，如少吃一些嘌呤高的食物,。

1. 嘌呤食物,，嘌呤食物主要是海鮮、啤酒,、動物內臟,，這些食物的嘌呤數都高得驚人,，容易導致關節(jié)疼痛。

2. 不要吃豆類,、菇類的食物,，這類食物的嘌呤數量也是比較高的。相對的,，可以吃一些米面制品和奶制品,，蔬菜水果等營養(yǎng)豐富的食物。

3. 多喝水,，能加速代謝尿酸的的代謝,，同時，亦可以吃一些堿性的食物,，如小蘇打,，或堿水面等等。

4. 積極用藥,。對于痛風性關節(jié)炎,，患者應該引起注意。因為尿酸值高,，除了會出現痛風之外,，時間久了還會影響腎臟等器官，從而誘發(fā)較大的危害,。因此,，患有痛風的患者除了需要積極降低尿酸之外，還可以配合服用藏藥來起到抗炎和治療痛風性關節(jié)炎,，緩解腫脹的關節(jié),。出于藏醫(yī)的智慧，它具有祛風燥濕,、干“黃水”的作用,，能夠把關節(jié)中的“黃水”即中醫(yī)所說的濕邪、寒邪去掉,，保持血液暢通,，從而降低疼痛感，緩解痛風性關節(jié)炎,。

其實,，當患上痛風時，除了要注意飲食之外,，還需要在醫(yī)生的指導下服用藥物,，如碳酸氫鈉、秋水仙堿來降低尿酸值,，以免出現痛風石,，保持身體的健康,。

同時，要注意不要過度勞累,，保證充足的休息時間,，過度勞累會影響胃部和神經系統的激素分泌，從而降低尿酸的代謝率,，所以在生活中要多注意這幾點,。