氫氣被發(fā)現(xiàn)具有抗氧化抗炎癥生物學(xué)效應(yīng)后,，由于其具有更多先天優(yōu)勢，如對人體安全無害,，生物學(xué)效果廣泛,，制造方法成熟，制造成本低廉對決定了氫氣完全能作為一種養(yǎng)生保健的工具,，幫助人體保持健康,。

而且我們體內(nèi)大腸的細(xì)菌會產(chǎn)生氫氣提供給細(xì)胞制造能量，這也就是暗示了人體是習(xí)慣并需要氫氣的,。

目前比較常用的獲取氫分子的方式有： 吸氫氣,、喝氫水、泡氫浴,。

氫氣是自然界最小的分子,，有極強(qiáng)的穿透性，可以穿透進(jìn)入皮膚,、粘膜,、組織和器官?！稓浞肿俞t(yī)學(xué)》作者、國內(nèi)氫分子領(lǐng)域知名專家,，來自第二軍醫(yī)大學(xué)孫學(xué)軍教授談到,，吸氫氣與喝氫水都是很好的攝入氫分子的方式，兩者本質(zhì)上是一樣的,，只是到達(dá)器官的氫分子濃度和量不同,，效果會有一些差異。

從生活習(xí)慣角度,，喝氫水與喝普通水沒有區(qū)別,，因此更容易接受。相反，吸氫氣更像一種調(diào)理疾病的方式,。但一旦充分認(rèn)識到氫分子對健康和生命的價值,，吸氫也是很容易接受的。一般來說,，喝氫水,、吸氫氣、泡氫浴所調(diào)理的疾病有以下差別：

喝氫水：腸胃的問題（包括胃潰瘍,、腸炎,、便秘等）、代謝性疾?。òㄌ悄虿?、高血壓、高尿酸,、高血脂等）,、各種過敏癥以及其他相對平穩(wěn)的系統(tǒng)性疾病。

吸氫氣：腦神經(jīng)疾?。ɡ夏臧V呆,、帕金森、失眠等）,、惡性腫瘤,、肺部疾病等。

泡氫?。?/span>日光性皮炎,、過敏性皮炎、牛皮癬等皮膚炎癥有顯著修復(fù)效果,，也能幫助皮膚排毒補(bǔ)水,、美白嫩膚、淡化細(xì)紋以及皮膚損傷類疾病和美容保養(yǎng),。