根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),，血栓已經(jīng)成了危害人體健康的“隱形殺手”,。最近幾年患上心腦血管疾病的人數(shù)越來越多,，呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),，我們不得不引起高度重視。

不斷的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都可能會(huì)加速血管堵塞,，影響正常血液循環(huán),，當(dāng)出現(xiàn)血栓就容易增加血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)，久而久之便會(huì)誘發(fā)心梗,、腦梗等問題,。

體內(nèi)血栓“來襲”，身體一般會(huì)有2痛,、2褶,、2紅

【2痛】

頭痛：

現(xiàn)實(shí)生活中很多人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，除了感冒發(fā)燒之外,，可能與體內(nèi)存在血栓有聯(lián)系，尤其是在晚上睡覺過程中,，突然出現(xiàn)頭痛還伴隨雙手雙腳麻木的問題,。一定要引起高度重視，如果血管一旦出現(xiàn)堵塞,，就會(huì)影響正常血液循環(huán),，及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

胸痛：

血栓來襲,，胸部疼痛的癥狀也會(huì)越發(fā)明顯,，如果你在一段時(shí)間內(nèi)頻繁胸痛胸悶，這可能是心梗在作怪,，因?yàn)楫?dāng)血管發(fā)生了堵塞,，影響到了正常血液循環(huán)，心臟得不到充足血液就會(huì)出現(xiàn)胸痛,、胸悶的問題,。

【2褶】

耳垂出褶：

耳垂部會(huì)出現(xiàn)褶皺，這種情況被稱為“耳褶心征”,，多半是由于心臟供血不足所致,，與血栓有聯(lián)系,。到血管內(nèi)形成血栓，就會(huì)影響到正常血液循環(huán),，出現(xiàn)耳垂部位長(zhǎng)皺紋的問題,，勸你一切高度重視。

鼻梁出褶：鼻梁出現(xiàn)褶皺或者是橫紋,，也有可能是體內(nèi)出現(xiàn)了血栓,，影響正常血液循環(huán)，導(dǎo)致供血不足,。血脂偏高人群出現(xiàn)這種情況,，一定要高度重視，以免導(dǎo)致血管堵塞,，引發(fā)更嚴(yán)重的疾病發(fā)生,。

【2紅】

皮膚上紅色條紋：

皮膚出現(xiàn)一些紅色條紋，有可能是深靜脈血栓所致,，而深靜脈周圍出現(xiàn)紅色條紋,，則會(huì)伴隨出現(xiàn)皮膚發(fā)熱的現(xiàn)象，血栓一旦來襲,，就會(huì)影響到正常血液流動(dòng),，久而久之便會(huì)增加患血管病的風(fēng)險(xiǎn)。

腿發(fā)紅或變色：

如果發(fā)現(xiàn)自己的腿部發(fā)紅或者變色,，很可能是下肢靜脈血栓所致,，皮膚也是會(huì)發(fā)熱，在平時(shí)走路時(shí)腳趾會(huì)感覺到疼痛感,，醫(yī)學(xué)上將這種情況稱為“間歇性跛行”,。如果血管內(nèi)形成了血栓，那么就會(huì)影響到四肢的血液循環(huán),，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致血栓脫落,，影響自身生命。

當(dāng)身體出現(xiàn)以上這幾種表現(xiàn)是很可能是血栓已經(jīng)形成了,，也已經(jīng)在突襲你的身體健康,，希望你及時(shí)去醫(yī)院做檢查，那么血栓形成的因素和調(diào)理方法有哪些呢,？

血栓的“禍根”揪出來了：

飲食不合理

血栓的形成多半與人們不良飲食習(xí)慣有關(guān)系,，經(jīng)常吃高脂肪高膽固醇食物也是血脂升高的重要因素之一。

一般情況下,，人體攝入熱量與消耗保持平衡,，長(zhǎng)期攝入熱量過多就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在人體誘發(fā)肥胖高血脂癥。

所以想要預(yù)防血栓的形成，對(duì)于高糖高脂高油膩的食物趕緊管住嘴,，并且以清淡飲食為主,，也要及時(shí)為身體補(bǔ)充水分。

久坐不動(dòng)

現(xiàn)在人大多都會(huì)有一個(gè)通病,，那就是“懶”,。工作室一般都是坐著下班就喜歡躺在床上，出門開車上下樓都有電梯導(dǎo)致人的鍛煉越來越少,。

長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)便會(huì)影響人體的新陳代謝,，垃圾毒素在體內(nèi)堆積，無法及時(shí)排出就會(huì)導(dǎo)致血脂不斷的上升,，此時(shí)很可能會(huì)形成血栓,，導(dǎo)致血管堵塞。

年齡增長(zhǎng)

隨著年齡逐漸增長(zhǎng),，如果不注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,，就會(huì)導(dǎo)致血液濃度上升，時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)增加患血栓的風(fēng)險(xiǎn),，久而久之導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞。

我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些中老年人患上血管病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加,。所以再過了40歲之后,，一定要調(diào)整自己的飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，幫助提高血管彈性,，預(yù)防血管堵塞,。

“溶栓高手”終于上線，不是木耳和洋蔥,，若你愛喝,，血栓或不敢來

想要預(yù)防血栓的形成，在平時(shí)多喝水是非常好的選擇,，因?yàn)楹人軌蚣铀傺貉h(huán),，排除毒素和垃圾，而且多喝水也能夠幫助更好地維持身體新陳代謝,。

有些人雖然將木耳和洋蔥稱之為血管的“清道夫”,，但是木耳和洋蔥對(duì)于降低血脂的功效非常弱，很難真正達(dá)到養(yǎng)生的目的,。

我們?cè)谄綍r(shí)多喝水更有助于效果健康,，在喝水的時(shí)候加入一些有益于清理血管毒素垃圾的食物，效果可能也會(huì)翻倍,。

羅布麻茶：羅布麻茶是一種非常好的養(yǎng)生食材,，對(duì)于血液濃度比較高的人群，堅(jiān)持喝羅布麻茶，能夠降低血液內(nèi)膽固醇以及甘油三酯含量,，促進(jìn)血液循環(huán),，排除毒素和垃圾，預(yù)防血管堵塞,，血栓不敢來,。

檸檬茶：堅(jiān)持喝檸檬茶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,，起到美容養(yǎng)顏,，延緩衰老的效果。

檸檬茶還能夠幫助加速血液內(nèi)部的循環(huán),，排除毒素和垃圾,，疏通血管，稀釋血液濃度,，降低患血管病的風(fēng)險(xiǎn),，所以檸檬茶也被稱之為“溶栓高手”。

以上這兩種飲品都是非常好的“溶栓高手”,，如果你愛喝,，或許有助于擴(kuò)張血管，預(yù)防血管堵塞,，血栓不敢來,，為健康保駕護(hù)航。