隨著生活水平的提高，因?yàn)轱嬍车牟蛔⒁?，?dǎo)致很多人的血管內(nèi)部堆積過(guò)多的毒素和垃圾,，這樣血管中的血液粘稠度就會(huì)上升，增加患血栓的風(fēng)險(xiǎn),。今天小編就跟大家探討一下關(guān)于血管健康的問(wèn)題,。
一說(shuō)到血栓，多數(shù)人都會(huì)想到洋蔥和木耳,，木耳里面含有豐富的額不飽和脂肪酸,，能夠幫助身體代謝膽固醇，從而起到降血脂的作用,。洋蔥里面含有豐富的硫化物,，有消炎殺菌、保護(hù)血管的作用,。
其實(shí)除了這兩種食材之外,，下面這種物質(zhì)被大家稱之為血管的“清潔工”，平時(shí)沒(méi)事吃點(diǎn),，能夠預(yù)防血栓,。其實(shí)想要預(yù)防血栓，我們首先就要延緩血管的衰老,，保護(hù)血管的彈性,。
今天給大家分享的這一種物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化性,，這樣能夠延緩血管的衰老速度,，這就是我們今天要說(shuō)的蘆丁成分，這是一種能幫助降三高藥物中的主要成分，幫助血管清除自由基,，還有活血化瘀的功效,，幫助身體促進(jìn)血液循環(huán)。
像我們常吃的苦蕎中就含有豐富的蘆丁成分,，能幫助身體促進(jìn)血管內(nèi)毒素和垃圾的排出,，降低血液的粘稠度，從而能夠降低血栓形成的幾率,，對(duì)血管健康是有利的,。
