現(xiàn)如今越來越多的人血管問題頻出,，不只是中老年的人群會出現(xiàn)心腦血管問題,，現(xiàn)在的年輕人身體狀況也在慢慢變差，特別是血栓問題,，血管中一旦出現(xiàn)血栓，對人體的健康危害極大,，畢竟人正常的運轉是離不開血液的滋養(yǎng),，血液需要運輸多種營養(yǎng)到身體的各個器官上，一旦血管出現(xiàn)雪栓,，血液循環(huán)受阻,，就會導致心腦血管疾病的發(fā)生,，給人體帶來極大的傷害。

血管一旦出現(xiàn)問題,，不少人最應該要注意的就是日常的飲食,，為了預防血栓，清除血管垃圾,， 不少人都會想到吃木耳,、洋蔥等等食物，但這些是否能夠清除血管脂質(zhì),，實際上,，大家更應該選了解一下，血管的血栓是如何形成的,。

血栓是如何形成的,？哪些習慣正在“傷害”血管？

血栓的出現(xiàn)往往都伴隨有血液粘稠的情況,，這也是因為長期大量不良生活習慣,，導致血管壁中產(chǎn)生血栓，堵塞血管變得狹窄,，大量的脂質(zhì)在血管壁中堆積,，就容易出現(xiàn)斑塊，出現(xiàn)身體部位的血栓,，如果是大腦出現(xiàn)有血栓,，造成器官供血不足，很容易發(fā)生腦梗,。因此生活中有一些壞習慣,，要盡量遠離。

哪些習慣正在“傷害”血管,？

1,、喜歡吸煙

男性都有吸煙的習慣，長期,、大量的吸煙,，是會讓煙草中的有害物質(zhì)進入到人體中，讓血管功能下降,，血液循環(huán)不流暢,，就容易形成血栓，堵塞血管,，特別是喜歡在飯后抽煙的男性,，更容易損傷血管健康。

2,、飲食油膩

喜歡攝入一些高熱量,、油膩的食物,，是會導致身體發(fā)胖，出現(xiàn)膽固醇,、血脂上升,，長期下來血液也會變得粘稠，損傷血管,，特別是肥胖人群,，更容易出現(xiàn)血管問題。

長期以往,，血管一堵,，人也會出現(xiàn)有一系列的身體表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)身體上出現(xiàn)有肢體發(fā)麻,、說話說得不利索,，睡覺愛流口水等等的情況，一定要盡早去檢查清楚,，尤其是老年人,，及時的就診治療。

天然“溶栓王”就在廚房,，不是洋蔥,，若你愛喝，沖走血管垃圾

想要對付血栓,，日常生活中一定要懂得及時干預,，幫助清除血管中的脂質(zhì)，吃一些有利于血管健康,，幫助清除脂質(zhì)的食物：

蘆筍—含有豐富的蘆丁,、天門冬酰胺，幫助調(diào)節(jié)機體代謝,，降低毛細血管脆性,，針對腦出血、腦血栓有不錯的作用,；

姬松茸——其中含有的不飽和脂肪酸,、甾醇等等，可以增加血液流動速度,，防止脂質(zhì)在血管壁中沉積,，抑制血栓形成、改善血液粘稠度,。

沙棘——含有多種維生素,、沙棘黃酮、微量元素等等的活性物質(zhì),，可以減少血管種的膽固醇含量,，降低動脈硬化的可能，保護血管,。

不過單靠食物對血管脂質(zhì)的清除作為并不大,，因此建議直接補充沙棘蘆筍液，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學研究,，食材被經(jīng)過發(fā)酵后,，相比于普通的食物更容易被吸收，同時還將食物中的有害物質(zhì)降解掉,，保護其中更多的藥用活性,，養(yǎng)護血管、調(diào)理血管健康,。