輕功一術(shù),博大精深,乃我國(guó)獨(dú)傳之秘,其理精深,其法奧妙,其健身之法,技擊之強(qiáng),實(shí)遠(yuǎn)駕于他術(shù)之上,。此道素為從古至今所推崇,此乃華夏之驕傲也!

歷史武家各執(zhí)絕技,秘藏不宣,傳世甚鮮,蓋古今各功著作頗多,而輕功之手著,卻為罕見(jiàn),縱有所述,亦輕描淡寫(xiě),露頭藏尾;隱語(yǔ)頻頻,令人費(fèi)解,至今有者之士,徒喚嘆夠,。輕功屬武林中的一大絕技,堪稱(chēng)其中之精華。千百年來(lái)民間對(duì)飛檐走壁,、履水如平地”等上乘輕功感到神秘莫測(cè),高不可攀而各種文藝作品對(duì)它的渲染更是神乎其神,。致使有人對(duì)輕功寄與了不切實(shí)際的過(guò)份的期望;有人則對(duì)其存在與否產(chǎn)生了疑見(jiàn)。

但是武林中真正的輕功卻鮮為人知在傳統(tǒng)武功中,輕功占著極其重要的地位。古時(shí)練武之人,不論習(xí)哪家哪派的功夫,都極重視身法的輕靈,若動(dòng)作呆滯,則不僅難以制人反易為人所制,。故習(xí)武者,多兼習(xí)輕功,。如將輕功作為他種武術(shù)的輔助功夫,只要將身法練得靈活輕捷便已夠用:如要達(dá)到飛檐走壁及草上,雪上和水面上飛行無(wú)跡,就非專(zhuān)在輕功上下番苦功不可。

只是武功之中,以習(xí)輕功為最艱苦,又因僅有輕身功夫而不足克敵致勝,所以學(xué)習(xí)者少而成功者更少。上乘的輕身功夫固然令人敬佩,神往,但沒(méi)有恒心和堅(jiān)忍卓絕的精神,是難以有所成就古今眾多的事例說(shuō)明,飛檐走壁,水面飄渡,踏雪無(wú)痕,來(lái)去,翩若驚鴻的輕功乃是真實(shí)的存在,而非僅為小說(shuō)家者言,。輕功主要出現(xiàn)于冷兵器時(shí)代,隨著時(shí)代變遷,條件發(fā)生了變化,又加之輕功習(xí)練異常艱苦,練成功的人極少,而這極少數(shù)練成輕功的人大都深自韜晦,不愿炫耀自己之所長(zhǎng),故輕功到了現(xiàn)代就變得了十分罕見(jiàn)了,。

第一章 輕功原理概況總論

輕功在我國(guó)的流傳已有了幾千年的歷史,，現(xiàn)在的眾多文獻(xiàn)典籍雄辯的證明了這一點(diǎn),。

第二章 練習(xí)輕功的必備條件和設(shè)施

習(xí)練輕功,，必先看看有無(wú)條件,，時(shí)間，環(huán)境,，設(shè)備,，名師指點(diǎn)，還要看年齡,，體質(zhì)和毅力,。

第三章 中國(guó)清凈布?xì)忾T(mén)武功源流初探和種類(lèi)

中國(guó)武術(shù),，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深,，形成了多姿多彩的流派,，各個(gè)流派均有獨(dú)到之處。清凈布?xì)忾T(mén)也屬于我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中一個(gè)風(fēng)格獨(dú)特的流派,。

第五章 練功要求與注意事項(xiàng)

關(guān)于修煉武功，軟硬氣功（內(nèi)功修行）的基本方法,。

第六章 內(nèi)功輕功修煉法

武功修煉者需知，不管修煉哪一門(mén)武功,，如不練內(nèi)功,，一切徒勞，練不出真正的功夫,。

第七章 實(shí)用輕功基本功法訓(xùn)練

習(xí)練輕功,，特別強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的原則,，從最基礎(chǔ)處起步，由易到難,，由淺而深,，老老實(shí)實(shí)的按步驟進(jìn)行,，不能擅自跨越某一練功步驟。

第八章 秘傳輕功九大術(shù)修煉法

1,，拔身躥跳術(shù)又稱(chēng)跳躍超距功，屬輕功內(nèi)狀輕身功夫,。

第九章 江湖輕功夜行術(shù)

從前面章節(jié)介紹的輕功各術(shù)中可看出修煉此功,，可廣泛用于日常生活及行走江湖之中,，以防遭人暗算。

第十章 當(dāng)今流行技巧式輕功表演術(shù)

修煉本門(mén)輕功初級(jí)功法,，半個(gè)月即可表演這些項(xiàng)目