?中醫(yī)怎樣去除體內(nèi)的寒氣？愛在原點的鞋子很多人親身體驗過了，為什么這個鞋子這么好,，那么之前我講過，這個鞋子2541的原理,，二，一個是中醫(yī)一個西醫(yī),，五,，就是中醫(yī)的通調(diào)排補平，通經(jīng)絡通氣血,，今天講排寒,。中醫(yī)說寒主凝結(jié)寒氣,，雖然是無形的啊，但作用到人體后,，就變成有形的了,，和血液都凝結(jié)了，如果不凝結(jié),，它是無形的,，如果凝結(jié)了就形成了有形的物質(zhì)，那么有形的物質(zhì),，在氣血的推動下就會在經(jīng)絡里循著經(jīng)絡的軌跡進行移動,。人體在正常情況下可以人體是一部很精密的儀器，人體在這個寒濕寒氣比較重的情況下,，人體自身會用什么辦法處理自身的寒氣,，主要是靠發(fā)燒。所以說過去人們發(fā)燒,，尤其小孩子發(fā)燒趕緊,，打這個吊瓶藥退燒，為什么怕燒大勁兒燒成肺炎,，燒成急性的胰腺炎,，其實如果這個燒并不大的情況下，其實啊發(fā)燒的時候在某種程度來講也是一個好事,，臨床上有結(jié)論說發(fā)燒是殺死壞細胞,。尤其是殺死癌細胞的一個過程，如果在發(fā)燒的過程當中采取極端的措施就是來退燒,，往往對身體是不利的,，那么從中醫(yī)上來講哎，發(fā)燒它也是人體驅(qū)除寒氣的一個良性的運行軌跡,。為什么人有平時講凍著了,，人就會感冒，包括吹空調(diào),，為什么就熱傷風感冒,？寒氣太重，寒氣太重人體它是有一個自愈功能的,，那自己就發(fā)燒，發(fā)燒是為了驅(qū)除寒氣,，人體發(fā)燒就是慢慢一點點把寒氣吸收或者排除掉這是人體的自愈力,。一個人當你受了寒涼之后你能發(fā)燒，這也是正氣足的表現(xiàn),，就是陽氣足的表現(xiàn),，現(xiàn)在一遇到這個小孩兒發(fā)熱,，那么我們家里的家長啊，尤其現(xiàn)在這孩子少,，爺爺奶奶姥姥姥爺父母六個人圍著一個孩子轉(zhuǎn),，那么這個現(xiàn)在小孩一遇到有點兒發(fā)燒了，那么整個家里人呢忙的一團糟,，用什么退燒藥,，那么這個是不對的，因為自然寒氣凝結(jié)的東西,，如果說你吃退燒藥用涼水霧寒氣都化解不開,。吃退燒藥喝熱水你看發(fā)熱發(fā)燒解決掉，但是寒氣在孩子體內(nèi)沒有被逼出去,，日久之后寒氣就會在孩子體內(nèi)造成各種疾病,，包括中老年人也是一個道理，不能說一發(fā)燒馬上就是吃退燒藥強烈地阻止退燒,，其實發(fā)燒不是特別嚴重不會給你造成肺炎或者是急性的胰腺炎,，可以讓它燒一會兒，因為人發(fā)燒有兩種狀態(tài),，一種狀態(tài)是排寒,，一種是殺死體內(nèi)的不健康的細胞兒。想健康那么身體的寒氣寒濕是我們預防的主要目標,，平時吹空調(diào)易感冒,，在這個季節(jié)交替的時候尤其是中老年人，抵抗力下降很容易感冒,，就是寒氣太大,。許多人感冒的時候常常會出現(xiàn)身體發(fā)冷的癥狀，寒冷的感覺像是來自身體的內(nèi)和身處,，那么當我們感冒發(fā)燒的時候,，嚴重的是不是感覺身體很冷特別冷直打抖身體里的寒氣沒有逼出去，內(nèi)部是五心煩熱比較感覺的是冷,。在這種情況下身體的寒氣如果沒有被排出去,，就會長期存在是在身體里，那么當身體有了足夠的能量之后這個寒氣就能排出去,，但是這個足夠的能量一定是年輕人,，對于我們中老年來講，因為我們的體質(zhì)的下降身體的衰老微循環(huán)的障礙氣血的不通,，要想靠自己的自身的體能把寒氣排出去幾乎是不可能的,。人體的寒氣太重的時候會出現(xiàn)鼻尖兒上摸起來冰冰的，打噴嚏或者是咳嗽,，在這個時候所有呼出的氣體流出的鼻涕水低溫狀態(tài),，就不會像平時哈氣呼出的都是熱氣,。身體寒氣重感冒的時候呼出的打噴嚏流鼻涕都是涼的，相反的話如果我們身體由弱轉(zhuǎn)強的時候會你打噴嚏呼出的這個氣體都是熱,。許多從來不感冒的人,，那并不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣,，有好多人說我從來不感冒,。他很驕傲的說，我從來不感冒,，你看看啊,，你又感冒，我從來不感冒,，他認為是個好事兒,，其實錯了，人只要活著身體里多多少少啊都有寒氣,，人家能感冒的人,，能發(fā)燒的人證明什么身體陽氣比較足，他會啟動人體的自愈力往出排寒氣,。你那些從來不感冒的人認為自己身體很強壯,，其實是身體這個很差很弱，當你身體遇到寒氣的時候靠自愈力根本啟動不了,。有的人天天生病一年生幾回病去好幾次醫(yī)院,，但是有些人平時看著特別健康一去體檢或一有病倒下了，嚴重的沒了,。吃退燒藥喝熱水你看發(fā)熱發(fā)燒解決掉,，但是寒氣在孩子體內(nèi)沒有被逼出去，日久之后寒氣就會在孩子體內(nèi)造成各種疾病,，包括中老年人也是一個道理,，不能說一發(fā)燒馬上就是吃退燒藥強烈地阻止退燒，其實發(fā)燒不是特別嚴重不會給你造成肺炎或者是急性的胰腺炎,，可以讓它燒一會兒,，因為人發(fā)燒有兩種狀態(tài)，一種狀態(tài)是排寒,，一種是殺死體內(nèi)的不健康的細胞兒,。想健康那么身體的寒氣寒濕是我們預防的主要目標，平時吹空調(diào)易感冒,，在這個季節(jié)交替的時候尤其是中老年人,，抵抗力下降很容易感冒，就是寒氣太大,。許多人感冒的時候常常會出現(xiàn)身體發(fā)冷的癥狀,，寒冷的感覺像是來自身體的內(nèi)和身處，那么當我們感冒發(fā)燒的時候,，嚴重的是不是感覺身體很冷特別冷直打抖身體里的寒氣沒有逼出去,，內(nèi)部是五心煩熱比較感覺的是冷。在這種情況下身體的寒氣如果沒有被排出去,，就會長期存在是在身體里,，那么當身體有了足夠的能量之后這個寒氣就能排出去，但是這個足夠的能量一定是年輕人,，對于我們中老年來講,，因為我們的體質(zhì)的下降身體的衰老微循環(huán)的障礙氣血的不通，要想靠自己的自身的體能把寒氣排出去幾乎是不可能的,。人體的寒氣太重的時候會出現(xiàn)鼻尖兒上摸起來冰冰的,，打噴嚏或者是咳嗽，在這個時候所有呼出的氣體流出的鼻涕水低溫狀態(tài),，就不會像平時哈氣呼出的都是熱氣,。身體寒氣重感冒的時候呼出的打噴嚏流鼻涕都是涼的，相反的話如果我們身體由弱轉(zhuǎn)強的時候會你打噴嚏呼出的這個氣體都是熱,。許多從來不感冒的人,，那并不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣,，有好多人說我從來不感冒,。他很驕傲的說，我從來不感冒,，你看看啊,，你又感冒，我從來不感冒,，他認為是個好事兒,，其實錯了，人只要活著身體里多多少少啊都有寒氣,，人家能感冒的人,，能發(fā)燒的人證明什么身體陽氣比較足，他會啟動人體的自愈力往出排寒氣,。你那些從來不感冒的人認為自己身體很強壯,，其實是身體這個很差很弱，當你身體遇到寒氣的時候靠自愈力根本啟動不了,。有的人天天生病一年生幾回病去好幾次醫(yī)院,，但是有些人平時看著特別健康一去體檢或一有病倒下了，嚴重的沒了。因為身體的陽氣不足,，寒氣排不出去,，所以他經(jīng)常不感冒，才沒有不舒服的這個感覺,。臉色黑而且干明顯是這個中醫(yī)養(yǎng)生叫虛癥的人,，這些人都是很多年沒有感冒這種人，從外表的癥狀顯現(xiàn)出,，身上的寒氣很重卻沒有能力排除身體的寒氣,，即使使用任何藥物都無法將經(jīng)絡當中或者深藏這個肺臟內(nèi)臟當中的寒氣排出去。好多年沒感冒那種狀態(tài)的寒氣排不出去怎么辦呢,？怎么辦,，你必須先養(yǎng)足了氣血，使身體哈具備了足夠的能量和陽氣,，那么達到這種程度的時候,，我們才能發(fā)動一場驅(qū)寒氣的戰(zhàn)爭，就是你的自愈力呀,，才能怎么樣才能發(fā)揮出這個能量來,，那么我們講這個經(jīng)絡寒氣，經(jīng)絡寒氣和肺臟寒氣的排出有三大類,。寒氣的排出三大類：首先是身體背后的經(jīng)絡膀胱經(jīng)由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大,，而且在人體最容易受寒的部位因此很多人都有大量寒氣存在，膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)整個肩背酸軟或者是酸痛,，膀胱經(jīng)貫穿整個頭部,，因此會出現(xiàn)后腦腫脹，頭痛,。如果你有頭痛或者是偏頭痛,，再加上腰膝酸軟就是膀胱經(jīng)的寒氣太重了。頭痛偏頭痛腰膝肩周酸軟是寒氣重的癥狀,，還有眉頭附近的印堂兩眉中間寒氣太重人印堂這個部位會隱隱作痛,，這個時候你按摩耳后的風池穴。你的隱藏的疼痛會加重,，喉嚨也會出現(xiàn)不舒服的感覺甚至咳嗽,，那么這些都是膀胱經(jīng)寒氣排不出去的癥狀。在數(shù)伏時節(jié)中暑的時候,，這種情況尤為明顯,。兩種情形背后膀胱經(jīng)阻塞的一個體現(xiàn)，那么排除膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)不舒服的時候其實最簡單的應對方法有兩個,，第一個是刮痧,，由于背部是膀胱經(jīng)主要的穴位所在,，幾乎整個背部的左右兩側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的這個部位，只要在頸后背部和前額刮痧,，都能使這個膀胱經(jīng)的經(jīng)絡暢通,。刮完痧之后大概再睡個覺不舒服的感覺就會沒有了。另外是當剛開始出現(xiàn)頭痛的時候還可以早下手,，可以出去曬太陽,，還有一個辦法就是喝桂圓紅棗茶，再睡個好覺,。要熱一點也能消除一部分癥狀，你可以穿一穿《愛在原圓點鞋》,，你試一試你不用刮痧也不用喝茶,，你在穿鞋的過程中你身體好了。受涼了之后寒氣跑到胃經(jīng)和大腸經(jīng)里去了,，所以在秋冬和冬春相交的時候,，如果腳下涼胃腸不舒服是很正常的，是因為你的寒氣都在胃經(jīng)里面,，除了胃疼和腹部疼,，經(jīng)常一旦受涼之后肚子里會有脹氣嘰里咕嚕的這個氣到處串，有的人說我放個屁排出來,，但是有的人還放不出來,，為什么含涼，涼則凝,，熱則通,。身體寒氣無非就是這個三大類，要么就是說身體背后的經(jīng)絡寒氣,，身體前面的經(jīng)絡寒氣和這個肺臟寒氣一共三類,，那么身體背后的經(jīng)絡主要是膀胱經(jīng)，由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大,，而且在人體這個最容易受寒的部位,，有人說這個后背也不能受涼，后背如果冷風一吹的話,，人就會怎么樣發(fā)燒感冒,，就是膀胱經(jīng)的寒氣太重了，因此許多人都有大量寒氣,，存在這個背部這個部位,，那么膀胱經(jīng)的寒氣排出的時候，會出現(xiàn)酸軟或者酸痛,，那么由于膀胱經(jīng)貫穿整個頭部,，偏頭痛問題,。根據(jù)中醫(yī)和道家的天人合一的這個原則，那么我們在這個寒氣開始產(chǎn)生的時候就要逐漸開始以養(yǎng)為主的保健原則,，飲食上少酸多吃辣的,，少吃酸的。那么G寒涼既受冷這些,，都是這個避免寒氣這個侵入體內(nèi)的一個表現(xiàn),，第二點，想避免寒氣侵入體內(nèi)睡眠也要調(diào)整,，怎么調(diào)整呢,？一定要早睡早起，從立秋開始氣候由熱轉(zhuǎn)寒是陽氣漸收,，陰氣漸長的一個季節(jié),，那么我們整體的這個環(huán)境的狀態(tài)，會由這個陽勝哈轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌囊粋€關鍵時期,，那么在這個時期人體這個陰陽的代謝,，也開始向著什么陽消陰長的過渡，因此秋季養(yǎng)精神情志,。飲食起居運動鍛煉都一樣,，首先秋季的起居作息要調(diào)整，秋三月早臥早起,，與雞俱興,。聞雞起舞，早睡早起,，所以叫與雞俱興,，夏季人容易心血難安，睡眠不安穩(wěn)或者多夢易醒,，而秋季由于洋氣呀容易泄露,，從養(yǎng)生這方面更要注重睡眠的調(diào)整，早點兒睡叫什么呢,？早臥能順應這個陽氣的收斂,，而早起則可以使肺氣壓得以舒展，那么對于預防這個秋冬季節(jié)的呼吸道疾病大有益處,。