上周調(diào)休了一天，看到鄰居急匆匆的回到家里,，收拾了一些東西就出門了,。后來遛彎的時(shí)候在樓底下碰面了，才知道是孩子上課的時(shí)候一直嘔吐不止,，讓老師送去醫(yī)院了,。

一檢查才知道孩子是中毒了，鄰居就開始回憶那天早晨給孩子吃了什么，這才知道那天早晨拿出來剛腌好的咸菜給孩子吃,，本來看著孩子挺愛吃的,，就著白粥喝了一大碗，沒想到孩子吃得太多,，再加上咸菜沒有清洗就進(jìn)入孩子的嘴巴里了,，孩子的身體受不了，就出現(xiàn)了嘔吐的反應(yīng),，沒想到讓孩子受了這么大的罪,。

其實(shí)中國(guó)父母更希望的是給孩子吃中國(guó)類的早餐，白粥配咸菜,，油條配豆?jié){等等,，這些都是常見的早餐，但是真正適合孩子的卻不多,，一不小心吃錯(cuò)了,，孩子的身體就會(huì)開始出現(xiàn)問題了。下面這幾種家常糊弄的早餐,，一定要少給孩子吃,，沒營(yíng)養(yǎng)還費(fèi)錢：

1. 隔夜的飯菜

現(xiàn)在生活壓力很大，很多家長(zhǎng)給孩子做的早餐也是能簡(jiǎn)單就簡(jiǎn)單,，前一天剩下的飯菜就很容易成為明天的早飯,。雖然飯菜放在冰箱里也沒有變質(zhì)，但是眼睛看到的總是外面的變化,，里面的細(xì)菌滋生很多,，并且隔夜的飯菜經(jīng)過一晚上，被鹽分浸泡,，里面的含鹽量會(huì)更多,，對(duì)孩子的身體會(huì)有很大的影響。

2.速食類的早餐

現(xiàn)在快節(jié)奏的生活,，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇方便的食物,，因?yàn)槟軌蚬?jié)約時(shí)間，但是這種從超市里買來的速食食品,，其實(shí)里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值少之又少,，另外為了保存食物,，這種食物里面的添加劑會(huì)非常多,，對(duì)孩子的脾胃有一定的傷害。

3. 傳統(tǒng)的早餐

我們現(xiàn)在中式早餐特別多,，比如豆?jié){加油條,，也是家長(zhǎng)最長(zhǎng)吃，也最喜歡給孩子吃的,。但是油條這種油炸食物,，不建議在早晨給孩子吃,，孩子的脾胃本來就不及大人，孩子的脾胃嬌嫩,，很難消化這種油膩的早餐,，而且很容易對(duì)孩子的身體產(chǎn)生不好的影響。

上面這3種常見的早餐就不要再給孩子吃了,，平時(shí)一定多多注意孩子的脾胃養(yǎng)護(hù),，可以給孩子多喝一些養(yǎng)護(hù)脾胃的食物，平時(shí)的飲食要避開一些油膩,、甜膩的食物,，在家里也可以給孩子多進(jìn)行一些按摩，比如說孩子腸胃不舒服的時(shí)候,，可以給孩子按摩一下肚子,，孩子脾胃差在6歲之前就可以進(jìn)行捏脊。