我們都知道,，一天之計在于晨,，不僅是早上是我們一天中最活躍的時間，還因為早餐對于我們的工作,、生活等有很重要的意義,，尤其是對于孩子,。都知道中國的父母都很在意孩子的早餐，以此能保證孩子能在一天中發(fā)揮最佳的狀態(tài),，但是現(xiàn)在早餐“五花八門”,，有些早餐還是是不能吃的，傷脾易積食,，家長別大意,。

忠告：4種早飯是幼兒的“脾胃殺手”，已有娃不發(fā)育

“味道至上”之漢堡

漢堡這種快餐,，無論走到哪里,，都可以看到有賣的小店，這種快餐因為味道好,，孩子喜歡吃,，很多家長也選擇它作為孩子的早餐。但是這種高脂肪,，高熱量,、高油脂的食物，孩子早上吃的話,，是非常不好的,，對于孩子的脾胃來說，就是一個很大的消化負擔,，從長遠來看,，孩子不能吸收，就會拖垮脾胃,，易積食,。

“麻麻香香”之麻辣燙

不光大人喜歡吃麻辣燙，孩子也是很喜歡吃的,，不只是麻辣燙,，像是泡面、米粉等這樣的食物,，早上如果時間夠的話,，也有不少的家長會帶著孩子去吃，但是這種東西,，很容易會誘發(fā)孩子的腸道疾病,，給孩子的脾胃帶來負擔，比油條等油炸食物還傷脾胃,，所以,，不能給孩子吃。

“早餐輔助”之小咸菜

有老人的家里都知道，早飯通常是小米粥,、饅頭,、小咸菜，這樣的早餐方式,，吃著也很舒服,，孩子也會跟著吃。但是小咸菜在酸洗的過程中會加入大量的鹽,，也會因為腌制的時間長,，會有亞硝酸鹽，這對孩子的脾胃,、發(fā)育都是不利的,。

“酸酸甜甜”之早餐奶

很多家長都是上班族，會忙著上班,，來不及給孩子做早飯,，就會讓孩子吃點面包,，喝杯牛奶就解決了,。但是孩子的牛奶多種多樣，家長可要擦亮眼睛了,，像是孩子的早餐奶,，其實并不是“真牛奶”，這些早餐奶中添加了很多防腐劑等,，主要原料也是水,，沒有營養(yǎng)，還會拖垮孩子脾胃,。

夏季養(yǎng)脾要注意,，多喝一“水”強脾胃

孩子早餐吃的不對，容易讓孩子脾虛積食,，除了讓孩子吃對早餐之外,，還要注意給孩子養(yǎng)脾胃，家長可以隔三差五給孩子喝杯金棘水,，可以養(yǎng)護孩子的脾胃,，促進營養(yǎng)的吸收。孩子營養(yǎng)吸收好,，體質才能慢慢養(yǎng)好,。