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肝臟是人體擔(dān)任消化和代謝的主要器官,。只有它正常工作,，我們的身體才能正常運轉(zhuǎn)，及時排毒,。今天就給大家介紹幾種比較常見的肝臟解毒王,，每周吃一次，給肝臟祛毒,，給血管洗澡~牛蒡,，有“東洋參”之美稱。含有很多牛蒡甙和木脂素,，其間牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì),，能一面掃除人體毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行補養(yǎng)和調(diào)度,，養(yǎng)肝非常好,。白蘿卜被稱為是“小人參”，它自帶解毒功效,，是對肝臟極好的一種食物,，可有效提高肝功能。另外,，白蘿卜對于酒精中毒有奇效,，它可以幫助乙醛分解，是養(yǎng)肝護(hù)肝的圣品,。把切好的白蘿卜和生姜,，加入水中煮沸，待水沸后轉(zhuǎn)小火,。等白蘿卜基本煮軟后,，加入豆腐，繼續(xù)燉煮5～10分鐘,，加入少許調(diào)料調(diào)味,。葛根是很好的護(hù)肝食品,，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用,。葛根粉當(dāng)中含有大量的大豆甙,，可以加速酒精分解，減少其對于大腦和肝臟的傷害,、對腸胃的刺激,。取葛根,、陳皮干品等份，以沸水沖泡,，蓋上蓋子悶泡15分鐘即可,，可以反復(fù)沖泡至味淡。蕎麥米在五谷中具有較高的食用價值跟要用價值,。其性甘,，味涼，含有的煙酸成分可以幫助促進(jìn)機體的新陳代謝,，增強肝臟的排毒能力,。將蕎麥提前用溫水泡上2～4個小時。將大米和泡好的蕎麥一同放入電飯鍋中,，添水,，煮飯即可。
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