如果把人體比喻成一個大環(huán)境,，那么全身的血管必然就是一條條運河,。

有的地方像涓涓流淌的小溪,，有的地方像奔騰不息的河流。

血液的流動主要擔任著為人體各個地方輸送氧氣以及營養(yǎng),。

當血液出現(xiàn)異常,，就意味著河水發(fā)生了變化，嚴重地影響環(huán)境衛(wèi)生,，自然也會使身體的健康受到影響,。

日常生活中,，對我們心血管健康影響最大的就是：血栓,。

當血液出現(xiàn)血栓后會影響流動的速度，使血管受到阻塞,，身體局部無法順利接受血液的滋養(yǎng)就會造成各種疾病,，而這種疾病能嚴重的影響到我們的器官。

為何會影響到我們身體的器官呢,？

因為血液黏稠恰恰是血栓的第一步,！

而血液黏稠才是是造成心血管疾病的罪魁禍首,。

比如頭部的出現(xiàn)血栓會引起中風等腦血管疾?。?/p>

心臟出現(xiàn)血栓會引起冠狀動脈硬化,；

四肢出現(xiàn)血栓會引起肢體麻木,、功能障礙……

這些也只不過是我們看到最直接的危害，如果不及時,，或控制不好,，還會出現(xiàn)多種并發(fā)癥，嚴重影響患者的身心健康,。

所以，防血栓先要防止血液黏稠,。

血液黏稠,，身體會發(fā)出4個特殊“信號”，別不當回事,，警惕血栓已經(jīng)在路上,。

一、起床時頭暈

人在睡覺的時候,，身體血液流動的速度相對變慢,，但如果血液黏稠就會使血流流動的速度更慢。

人在起床的時候由于血壓升高,、血液黏稠等問題,，會導致大腦出現(xiàn)短暫性缺氧、缺血的情況,，從而引起早起頭暈癥狀,。

而血液黏稠如果不及時干預，便會越來越嚴重,，甚至大腦嚴重供血不足就會發(fā)生腦動脈硬化,、腦血栓，甚至引起腦梗塞,，使人劇烈頭痛,、頭暈、惡心,、嘔吐,。

二,、視力下降

大多數(shù)人都以為自己的年齡大了,，視力下降是正常現(xiàn)象,，很多老年人都會出現(xiàn)老花眼,、青光眼、白內(nèi)障等眼病,。

血液黏稠形成血栓,，如果血栓恰巧在腦部血管形成，壓迫眼部動脈,，則會影響到眼睛的供血,、供氧，使眼睛的視力越來越差,，嚴重的情況還會突然失明,。

三,、四肢發(fā)麻

血液變得黏稠之后就會使體內(nèi)的毛細血管無法順利循環(huán)血液,，從而影響血液流動，形成血栓,。

人體的四肢遠離主動脈區(qū),，血栓出現(xiàn)，供血功能下降之后就會使知覺受到影響,，出現(xiàn)發(fā)涼,、發(fā)麻癥狀。

尤其是在寒冷的冬季以及晚上睡覺的時候這種情況更容易發(fā)生,。

四,、蹲下時胸悶氣短

很多人都在蹲下站起的時候發(fā)生頭暈的癥狀，這是因為在蹲下的時候下肢血液循環(huán)不暢,，突然站起一下子導致大腦供血不足,，引起頭暈。

血液粘稠的人在蹲下的時候也會使心臟的回血量減少,，肺部以及大腦等部位的供血功能下降,，使人在下蹲時比較容易感覺到呼吸困難以及氣促。

血液粘稠不代表高血脂

其實,，我們?nèi)梭w的血液中90%以上都是由水組成的。血液變得黏稠,，明顯也就說明了血液里面的水分減少了,。

當水分減少到一定程度，就達到一種病態(tài),，在臨床上“血液粘稠”被稱為高黏血癥,。

這主要就是指血液里面的紅細胞、血小板或者紅蛋白的成分增多之后導致血液流動速度變慢,，使循環(huán)功能下降,。

而這并非高血脂，所以,，出現(xiàn)相關(guān)癥狀,，一定要在醫(yī)生確診下服用藥物，切記擅自服藥,。

如果沒有引起身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀可以不用藥物干預,，而是調(diào)整生活方式。

首要做的就是堅持每天飲用8杯水,，也就是2000ml,。

其次,，不要吃高脂肪,、高鹽分、高糖分,、高膽固醇的食物,，多吃清淡的蔬菜以及水果，也要增強鍛煉就能使體質(zhì)增強,，利于病情改善,。

但是對于已經(jīng)患有心血管疾病的人來講，除了改善生活方式外,，還應(yīng)聽從醫(yī)生建議,，服用相關(guān)藥物治療,，避免并發(fā)癥。

當然,，無論你是健康與否,，最好養(yǎng)成定期體檢、復查的意識,，以防血管里已經(jīng)形成血栓了而不自知,。