本文由160健康研究所（WX：ZX91160）編輯部原創(chuàng)

一時摳鼻一時爽，一直摳鼻……

挖鼻孔,，幾乎所有人都干過這事，卻很少有人愿意承認(rèn),。

一方面,，我們會嫌別人挖鼻孔惡心；另一方面,，我們自己又忍不住偷偷挖鼻孔,。

對我們而言,，鼻孔就像一個神秘的黑洞,，藏匿著未知的「寶物」。不解放雙手去探索一下,，總覺得人生少了點什么,。

然而，挖鼻孔也是一門大學(xué)問,。姿勢不對,，可能會引發(fā)大問題,。

鼻屎是怎樣形成的？

我們總是習(xí)慣把器官的分泌物稱作“屎”：眼睛分泌的是眼屎,，耳朵分泌的是耳屎,，鼻子分泌的自然就叫“鼻屎”了。

但鼻屎也是有學(xué)名的,，它叫鼻痂,。

那么,，鼻痂是怎么來的呢,？

這就要問問神奇的鼻子了。鼻子可以分為三個部分：外鼻,、鼻腔和鼻旁竇,。

外鼻是我們?nèi)庋劭梢钥吹降牟课弧?/p>

鼻腔就是從前鼻孔到鼻咽部的部分，像兩條狹長的洞穴,。鼻腔可以分為鼻前庭和固有鼻腔兩個部分,。前者負(fù)責(zé)過濾和清潔，后者負(fù)責(zé)連接呼吸道,，產(chǎn)生共鳴。

除了呼吸,，鼻子也有很多其他功能：調(diào)節(jié)溫度、濕度,，過濾與清潔,，嗅覺，共鳴以及神經(jīng)反射作用,。

當(dāng)干燥的空氣進(jìn)入我們的鼻腔時,，鼻纖毛會攔下體積較大的灰塵、顆粒,；鼻黏膜上的毛細(xì)血管會進(jìn)一步擴張,，排出大量的粘液清洗鼻腔，濕潤氣體,。

鼻毛上的灰塵,、細(xì)菌和粘液混合，久經(jīng)風(fēng)干,，就形成了大塊污垢——鼻痂,。

簡單來說,，鼻屎=粘液+灰塵,，是鼻粘膜分泌物和空氣懸浮顆粒的混合體,。

每個人都會有鼻屎，它和頭皮屑一樣,，是我們器官代謝的產(chǎn)物,，是一種正常的生理現(xiàn)象。

為什么人會想挖鼻孔,？

據(jù)不完全統(tǒng)計，每245個人里就有243個會挖鼻孔,。青少年摳鼻屎的頻率是一天四次,。

挖鼻孔不分年齡性別和國籍，幾乎是人人都有的習(xí)慣,。

為什么人類會喜歡挖鼻孔呢,？

一方面,，從心理需求的角度看,，挖鼻孔可以給人帶來兩種快感。

一是挖洞的愉悅感,，一是掏出東西之后的滿足感,。

生命不息，挖洞不止,。

我們對「神秘洞穴」總是有著一種本能的好奇心,，比如有人喜歡挖鼻孔，有人喜歡掏耳朵,，有人喜歡摳肚臍眼,。

探索宇宙的黑洞,，成本很高。但挖鼻孔,，有手就行,。沒事用手摳摳,，仿佛有一種「世界觸手可及」的感覺。

哪怕鼻腔內(nèi)沒有鼻屎,，很多人也不愿意停下雙手,，到處摳摳。

小拇指不斷摩擦鼻腔黏膜和血管,，也會產(chǎn)生一種刺激的感覺,。

同樣,，大家都討厭便秘的感覺,，挖洞就是為了挖出什么東西,。

挖鼻孔就像尋寶一樣，摳出鼻屎就像獲得了未知的寶藏,。挖出的越大,，越容易產(chǎn)生成就感。掏耳屎亦然,。

另一方面,，挖鼻孔可以滿足人的生理需求。

如果放任鼻屎不管的話,，它就會越積越多,、堆積如山，最后掙脫鼻毛的桎梏,，從鼻孔里跳出來,，看看外面的世界。

因此,，很多人在“意外”發(fā)生前,，會先下手為強，把這叛逆的小東西清理出去,。

當(dāng)然。這不僅關(guān)乎形象,，更關(guān)乎健康,。

鼻屎堆積，會阻礙我們吸入清潔的空氣,。人體每天需要通過鼻腔吸入15000立升空氣，一旦通道受阻,，身體自然會遭到重創(chuàng),。

所以，摳鼻屎不只是為了爽,，也是為了健康,。

至于為什么用手？答案很簡單——懶,。

懶惰成性的人類,，在鼻子有異物感的時候，第一反應(yīng)不是尋求外物的幫助,，而是伸出自己的手指,。

畢竟,，紙巾棉簽不是隨時隨地都有,，但手是?。?/p>

如果你無法抑制住自己想挖鼻孔的沖動,，那你可能患有“強迫性摳鼻綜合征”,。

鼻孔會越摳越大嗎？

所長常聽夫人抱怨：“我鼻子那么大,，都是挖鼻孔挖的?！?/p>

我心想,，每個人多多少少都有摳鼻屎的習(xí)慣，要是真能摳大,，這世上豈不是沒有小巧而優(yōu)雅的鼻孔了嗎,？

抱著這個疑問，我咨詢了一個整形外科的隆鼻專家,，他表示：

挖鼻孔并不會導(dǎo)致鼻孔變大,。鼻孔的大小和鼻梁骨、鼻腔等因素有關(guān),，一般是先天決定的,，它取決于父母的基因。

至于有些人覺得自己挖鼻孔之后,，鼻孔變大了,，那真相只有一個：可能你本身鼻孔就比較大。

知道真相后,，也沒有很高興

雖然挖鼻孔不會把鼻孔撐大，但可能會挖出病,。

鼻根到嘴的兩端,，三點連成的區(qū)域，被稱為「面部危險三角區(qū)」,。

這塊區(qū)域藏著非常豐富的血管，臉上任何一處的感染（口腔,、鼻,、咽喉、眼）都可以蔓延到這里,。

更危險的是,，鼻腔靜脈與顱內(nèi)靜脈相連，一旦鼻腔靜脈發(fā)生損傷或感染,，細(xì)菌及其毒素會隨著血液傳到腦部,，繼而發(fā)生腦膜炎或腦膿腫,。

除此之外，長期挖鼻孔會對鼻子造成不同程度的傷害,，引發(fā)相關(guān)疾?。?/p>

• 物理傷害

鼻出血：挖鼻孔的時候,，如果力道過大或是部位不對,，指甲會刮傷鼻黏膜，造成血管破裂,，引發(fā)大出血,。

海綿竇血栓靜脈炎：面部的靜脈無瓣膜，血液可雙向流動,。當(dāng)鼻部囊腫被擠壓時,，局部壓力增高，會使感染逆流而上,，進(jìn)入內(nèi)眥靜脈,，又經(jīng)眼上、下靜脈逆向流動匯入海綿竇而發(fā)病,。

鼻炎：鼻黏膜遭受機械性刺激,，容易引起鼻內(nèi)炎癥，如急性鼻炎,、鼻竇炎等,。

• 生化傷害

細(xì)菌感染：經(jīng)常挖鼻孔的人,，在耳朵,、鼻子和喉嚨周圍會出現(xiàn)大量的金黃色葡萄球菌（一種超級細(xì)菌，難以消滅）,。這種細(xì)菌可以引發(fā)多種嚴(yán)重感染,。

呼吸道感染：由于鼻腔與呼吸道相通，頻繁用手挖鼻孔,，會將手上的細(xì)菌帶入呼吸道，增加得肺炎的概率,。

鼻癤：長在鼻腔里的“青春痘”,。它主要由挖鼻、拔鼻毛或鼻前庭外傷所致的皮膚損傷和繼發(fā)感染引起,，繼發(fā)感染包括繼發(fā)于鼻前庭炎或者鼻腔,、鼻竇的化膿性炎癥，因膿液反復(fù)刺激,，使局部皮膚損傷,，誘發(fā)感染,。

• 累計傷害

鼻毛脫落：挖鼻孔會導(dǎo)致鼻毛減少,，從而降低鼻腔的防御功能和分泌功能,，增加干燥性鼻炎、咽炎,、氣管炎,、肺炎等的發(fā)病機會。

惡性腫瘤：鼻粘膜長期（一般為20年）遭受機械性,、炎癥刺激能夠引起鼻腔多種良惡性腫瘤,，例如：鼻腔內(nèi)乳頭狀瘤、鼻腔鼻竇骨瘤,、鼻腔鼻竇血管瘤,、纖維瘤、鼻咽癌等,。

不少朋友辣手摧鼻,，換來的就是鼻屎越來越多，鼻毛脫落堪比脫發(fā),，慢性鼻炎雖遲但到……關(guān)愛鼻子健康,，最好的辦法就是戒掉挖鼻孔。

此處應(yīng)該有配樂——林俊杰《不潮不用花錢》：

請你不要到處摳摳,，潮流需要摳摳，不小心就沒摳摳~~

為了鼻子的健康,，請放下你那無處安放的小拇指,。畢竟，生活不止今天的鼻屎,，還有未來的鼻屎,。

如何優(yōu)雅地清理鼻屎？

有人可能會問：“如果不用手挖,，我該怎么清理鼻屎？”

很簡單,。一是從根源入手,，減少鼻屎的產(chǎn)生。上面已經(jīng)說過,，鼻屎是灰塵和鼻黏液的混合物,，只要減少吸入灰塵就能控制鼻黏液的分泌。

因此，出門戴口罩,、定時用清水清洗鼻腔,，是一個有效的方法。

那我們該如何對付已經(jīng)出生的鼻屎呢,？

所長建議對“屎”下手（對癥下藥的意思！）,。聽我解釋：

• 鼻腔內(nèi)的一般分泌物：每天早晚各清洗鼻孔一次,，最好是用流動的水。不僅能防止鼻孔干燥,、發(fā)癢,，還可以保護(hù)鼻子。

• 濕潤,、黏膩的鼻屎：應(yīng)以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動清除,。感覺鼻屎頑固粘連時，洗澡時可以用流動的溫水輕輕沖下,，使鼻腔濕潤后通過擤鼻子把它趕出來,。注意擤鼻子時勿用力過猛，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè),，以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室,，引發(fā)急性中耳炎。

• 頑固,、堅硬的鼻屎：用生理鹽水或沖鼻器進(jìn)行清洗,，使其軟化，再用棉簽清理,；也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤后再清理,。這樣既能清潔鼻腔，又能維持鼻腔正常生理環(huán)境,。一般患有過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎的朋友需要這樣做,，方法遵醫(yī)囑。

疏通鼻孔的方法有千百種,，但用手挖是最不明智的一種。

小挖怡情,，大挖傷身,，強挖灰飛煙滅。挖鼻雖爽,，但不要經(jīng)常挖啊！如果真忍不住摳鼻孔,，那記得摳前洗手,，勤剪指甲，淺嘗則止喔,！

冷知識：你知道長頸鹿用什么清理鼻孔嗎,？