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“鼻為肺之竅”,。鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障,，對吸入的空氣具有過濾作用,，經常用手挖鼻孔,，會導致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜,，鼻部更容易出現瘙癢癥狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎;鼻孔皮膚經常遭受機械摩擦,，容易使上皮受損,，加之分泌物的刺激,，會導致鼻前庭發(fā)炎，鼻孔皮膚干裂,、疼痛,，形成紅腫結癤;鼻中隔區(qū)有著豐富的血管,，是潛在的出血區(qū),，受到輕微的外傷就會引起鼻出血;更為嚴重的是,，人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的，中間沒有瓣膜,，也就是說，中間沒有任何屏障,。挖鼻孔時手部的細菌進入鼻腔,，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎,、鼻前庭癤腫,、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內,，引發(fā)致命的顱內感染,，危及生命。
那么,，到底應該如何對待鼻孔這個人體的“門戶”呢? 首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣,。 如果鼻腔內經常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次,，最好用流動的水,，不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢,，還可以保護鼻子,。 洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位,，用無名指的指腹清洗外下部位,。有鼻涕、鼻屎時,，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除,。 用手挖鼻孔有哪些危害?兩點告訴你用手指挖鼻孔的習慣不但不雅觀、不衛(wèi)生,，而且對鼻腔有害,。
鼻孔是人的重要呼吸通道，鼻毛像“衛(wèi)兵”一樣守著呼吸道大門，吸入空氣時,，細菌,、塵埃很多都被鼻毛阻擋、吸附下來,，于是鼻孔內會有些“臟物”,。有的人習慣用手挖鼻孔，以便將這些“臟物”掏出來,，這是一種既不雅觀又不衛(wèi)生的壞習慣,，它容易損傷鼻腔，引起多種疾病,。 首先,，用手挖鼻孔容易造成鼻腔損傷。如挖破鼻黏膜上的血管和皮脂腺,，可引起鼻出血;損傷鼻黏膜的腺體,，影響其分泌功能，會降低對鼻腔的保護作用,。 其次,，用手挖鼻孔會造成細菌感染。指甲藏污納垢,，隱藏著許多致病菌和病毒。曾有人將1克重的指甲垢拿到顯微鏡下觀察,，測得里面各種細菌和病毒達38億之眾,，其中還有不少寄生蟲卵。挖鼻孔時容易將這些細菌和病毒帶入鼻腔,，使其黏附在鼻黏膜上繁殖,，若進入破損的鼻黏膜，可引起細菌感染,，引發(fā)鼻炎,、鼻癤、鼻竇炎等,。 因此,，如果鼻腔內有“臟物”，可用小手指墊上濕毛巾或紙巾將其輕輕擦出即可,，而不要養(yǎng)成挖鼻孔的壞習慣,。 常挖鼻孔小心喪命人有五官，口眼耳鼻喉,，其中鼻子是非常重要的器官之一,，如果一個人沒有鼻子，不僅是相貌丑陋，還會嚴重影響到呼吸道的健康,。鼻子是呼吸道一個非常重要的器官,，而鼻粘膜是身體免疫系統(tǒng)的第一道防線，正因為如此,，人們會經常感覺鼻子里有一些鼻屎,，其實，這些都是鼻毛攔截下來的一些對身體健康不利的東西,，有灰塵,，有細菌有病毒，如果沒有鼻毛和鼻粘膜,，那這些就會長驅直入進入我們的肺部,，對健康造成傷害。
但是鼻子里總有鼻屎,，會讓人感覺不舒服,，所以，有人就習慣經常挖鼻孔,，把鼻子里面的臟東西清除出來,，按照講衛(wèi)生的角度，這樣做是沒錯的,，但是按照健康的角度來看的話,，這樣的行為是非常危險的，因為鼻子緊連的就是大腦,，所以,，細菌病毒可以通過鼻粘膜而進入大腦，一旦鼻粘膜破損,，那這些細菌病毒就會直接威脅到大腦的健康,，所以，鼻子也被稱為“危險三角”,。 如果頻繁的挖鼻孔,，即使不會立刻損傷鼻孔，但是指甲中的細菌也會殘留在鼻腔里面,。而且不易被殺死,，一旦鼻腔內的溫度、濕度達到它們生存所需條件,，細菌會大量的繁殖,，繼而引發(fā)上呼吸道感染。容易引起鼻內炎癥,，如急性鼻炎,、鼻竇炎,。若炎癥控制不好，有可能侵入顱內,，危及生命,。 所以，看似平常的一個小動作,，卻可能危及到生命,，從某個角度來看，生命還是非常脆弱的,，忽略了細節(jié)可能就會給健康帶來隱患,，挖鼻孔是一種不健康的行為，所以,，為了健康情不要頻繁的挖鼻孔. 那如何清理鼻腔中的臟東西呢? 醫(yī)學研究證實,，正常人平均每天經過鼻腔吸入的空氣約為1萬升，鼻腔的作用是對吸入的空氣進行過濾,、濕潤,、加溫等。鼻腔空氣過濾作用,，決定了會有大量的塵埃,、細菌等被鼻毛和鼻黏膜分泌的液體所吸附而滯留在鼻腔內，干后便形成了鼻痂,。鼻痂如果不及時清洗,，不僅會使鼻腔失去清潔功能，而且也會對健康構成一定的危害,。 所以,，常清鼻腔才能少得病，但清潔鼻腔的方法要正確,，用手去摳，會容易造成細菌感染,。正確的方法是,，每天洗臉時用濕毛巾蘸一點水塞入鼻腔前庭內，輕輕旋轉,，把鼻痂黏出來或使用手絹適度擤涕,。這樣的清理方法既不傷害鼻粘膜，而且還會非常的潔凈,。而且,，只需要每天早晨清潔一次就可。 對于一些老年人,，如果鼻屎嚴重的還可以到醫(yī)院進行洗鼻,，定期的清楚鼻屎,。 如何正確清洗鼻腔究竟應該怎么洗鼻子呢?網絡上說法很多 比如有網友就在微博上說，應該先擤鼻涕,，防止鼻涕等黏液阻塞水流;然后用溫水配制沖洗鹽水,，最好是煮沸過的開水，蒸餾水或無菌水;用擠壓瓶體沖洗鼻腔,，水應該從一個鼻孔進,，再從另個鼻孔出，不是從嘴里吐出來;每次用一整瓶鹽水,，每個鼻孔用半瓶鹽水沖洗……如此這般,，方能洗凈鼻腔。
網友的這個說法基本靠譜,。不過有一點：不是每個人都能做到一個鼻孔進,，另一個鼻孔出的，這往往得會游泳的人才能很好完成,。更多的人是“一個鼻孔進,，同一個鼻孔出”，或者“鼻孔進,，嘴巴出”,，這其實都沒關系。 洗鼻方法：別用加碘鹽制洗鼻液 目前洗鼻子大體上有兩種,，一是鼻腔噴霧,，再就是鼻腔盥洗。 說到鼻腔噴霧,，在市面上有專門的鼻腔噴霧器,，主要是利用專業(yè)鼻腔盥洗液，配合特制的洗鼻器使用,。好處是壓力適中,，對鼻黏膜的損傷小。 當然,，也有朋友會說,，“平時咱也用不到，用專門的洗鼻器是不是有點兒麻煩?”這也沒關系,，可以選擇20cc醫(yī)用注射器,，吸取生理鹽水就能沖洗鼻腔。但有一點,，在沖洗時可千萬別忘記拔掉針頭,，否則刺傷黏膜就慘了。 另外,，如果自制洗鼻液,，可千萬不能用含碘的食鹽,，這樣會對鼻黏膜產生不良的刺激作用。當然,，最好還是選擇專門的生理鹽水,。 人的鼻子從外面看，也就是臉上的一個器官,，可實際上,，它內在的結構也非常精細復雜。既然要說洗鼻子,，需要先弄明白,，鼻腔的結構是怎樣的吧? 鼻腔前起前鼻孔，后止于后鼻孔,，與鼻咽部相通,。它又被鼻中隔分隔為左右兩腔，每側鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔兩部分,。不過,，有不少人的鼻中隔存在偏曲，所以左,、右鼻腔的大小和形態(tài)就可能不對稱,。
鼻腔內的結構可謂彎彎曲曲，絕非一條大路直通肺部,。所以我們呼吸時,，空氣要在里面繞來繞去。 在這個過程中,，空氣中的一些臟東西就會慢慢沉積下來,，而不會鉆入下呼吸道深處;一些臟東西還會撞上鼻腔黏膜，然后被黏膜上的自然分泌物黏住,、包裹起來,，再排出體外;另外，鼻毛還在其中起一個篩子過濾的作用,，把一些異物給擋住,，然后借助打噴嚏的動作把它們排出去。 因此,，我們提倡大家一年四季用冷水洗鼻子，尤其是早晨洗臉時,，以改善鼻黏膜的血液循環(huán),，增強鼻腔對天氣變化的適應能力，預防感冒及其他呼吸道疾病,。 日常洗鼻子的正確方法為 用掌心蓄水,，低頭后將水拍入鼻腔,，再經鼻擤出，反復數次;同時將鼻腔內的干痂清除,。也可將溫生理鹽水瓶吊高,，連接輸液器管，管口伸進鼻腔2～3厘米,，邊沖洗邊擤出,，同時清除鼻腔內的干痂。 |
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