天啟棍是甘肅省人民政府2011年3月16日公布的第三批甘肅省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。申報地區(qū)是臨夏州臨夏市,。它歷史悠久,，內(nèi)容豐富，風(fēng)格獨特,，傳承有序,，自成體系，被武術(shù)界譽為“西棍之冠”,。

天啟棍是一個內(nèi)容十分豐富的棍術(shù)流派,。尤以掄子（基礎(chǔ)棍法）、大小折子（組合棍法）,、條子（套路）,、排子（對抗）備全而桌成體系。天啟棍法內(nèi)容豐富,，尤以掄子,、折子、排子,、串子備全而卓成體系,。

天啟棍的長度原為齊眉棍，粗細(xì)不限,，也可以按練習(xí)者本人身高隨意采用,。但因臨夏歷來是兵家必爭之地，歷史上戰(zhàn)爭頻繁,。人們在實戰(zhàn)中總結(jié)出“棍長一寸打死人”即 “一寸長一寸強(qiáng)”的經(jīng)驗,。鑒于此，采用的棍要比齊眉棍長度延長了數(shù)寸,，也無統(tǒng)一長度,。一般來說，要比練習(xí)者個人身高長出2至5寸,，再加上舒腰伸臂,、放長擊遠(yuǎn)，其實戰(zhàn)效果比齊眉棍強(qiáng)了許多,。

本篇是天啟棍基本棍法與實戰(zhàn)（上）,、天啟棍基本棍法與實戰(zhàn)（中）的續(xù)篇,。

十九,、入海刺鰲

1、預(yù)備勢

成左高虛步站立,；右臂后平舉,，手心向下握棍把。左臂屈肘,，棍靠胸平擔(dān)于左手虎口和肘關(guān)節(jié)處；眼看前方,。(圖85)

2,、動作

(1)左腳前進(jìn)半步，右腳隨之上步,，身體左后轉(zhuǎn),，重心在左，右腳起踵,；同時左手松握后滑,，兩臂屈肘經(jīng)體右側(cè)交叉(左臂在外，右臂在里),，再使棍尖向上,、向后、向下經(jīng)體前向左上方撩擊,；眼視棍尖,。(圖86)

(2)上動不停,，左腳向右腳后插步，兩腿交叉屈膝下蹲成歇步,；同時左手換陰手松握向棍尖滑把,，兩手將棍把貼地面經(jīng)腳前向右戳擊時，右手松握向左手滑把,，兩手虎口相對,，上體微右轉(zhuǎn)；眼視棍把,。(圖87)

(3)上動不停,，上體稍起并左轉(zhuǎn)；同時右手向棍把滑握,、兩手從體右側(cè)舉棍過頂并向左前下刺,；眼視棍尖。(圖88)

(4)上動不停,，左手換握成陽手,，身體向左后轉(zhuǎn),，重心上起成左弓步；同時左手松握后滑,，棍尖由下向前挑擊,，高與肩平；眼視棍尖,。(圖89)

左右手依次換握,，身體后轉(zhuǎn)成右高虛步接做左勢,，動作同圖85、86,、87,、88、89,，唯左右相反,、方向相反?？勺笥曳磸?fù)練習(xí),。

3、要點

(1)上步與撩棍,、歇步與戳把,、弓步與挑棍分別須同時完成。

(2)肩松肘活,，撩擊圓順,，歇步轉(zhuǎn)笛，以腰為軸,。

(3)伸臂展腰,，長撩遠(yuǎn)挑，下刺疾快,，力透棍尖,。

4、實戰(zhàn)擊法

閃身上步,、迎撩來械,，縮身進(jìn)前、近向入懷,，長兵短用,、戳擊彼足，彼若閃躲、跟挑手臂,。

二十,、風(fēng)擺楊柳

1、預(yù)備勢

成左高虛步站立,，左臂屈肘,、手心向下握棍把端于小腹前，右臂直,，虎口向上握棍身后斜上舉,；眼看左前方。(圖90)

2,、動作

(1)左腳前進(jìn)半步,，右腳隨之上步為右弓步；同時右手松握下滑,，使棍尖向下經(jīng)右腿外側(cè)向前撩擊，棍尖高與頭平,；眼視棍尖,。(圖91)

(2)上動不停，左腳向右腳后插步,，身體左轉(zhuǎn),，棍上舉；同時右腳向右開步成左橫襠步,，將棍向前觸地,；眼視棍尖。(圖92)

右腳向左前方上步成右高虛步,，左手換握右手前接做左勢,，動作同圖90、91,、92,，唯左右相反、方向相反,?？勺笥曳磸?fù)練習(xí)。

3、要點

(1)上步撩棍,，轉(zhuǎn)身劈棍,，身動棍動，步落棍停，眼隨棍走,，身械合一,。

(2)撩劈送肩展臂，棍幅要大,。

4,、實戰(zhàn)擊法

腹背受敵，先挑擊正面敵之臂項,，再后轉(zhuǎn)側(cè)身,，劈壓來械。

二十一,、四堵墻

1,、預(yù)備勢

成右弓步，兩臂屈肘,，右手手心向上,，高與耳平握棍身，左手手心向下握棍把于右腋前,；眼看左前方,。(圖93)

2、動作

(1)上體左轉(zhuǎn),，右腿蹬伸,、重心左移成左弓步；同時右手松握后滑,，棍經(jīng)體前向克腳前掃擊觸地,；眼視棍尖。(圖94)

(2)上動不停，右腳向左腳前上步,，身體左轉(zhuǎn)成左橫襠步,；同時雙手握拽向左、向下,、向后在頭頂云轉(zhuǎn),，當(dāng)棍云至右肩上方時向右腳前劈擊觸地；眼視棍尖,。(圖95)

(3)上動不停,，左腳向右腳后插步、右腳尖內(nèi)扣,、身體向左后轉(zhuǎn)左左弓步,；同時將棍向左前方劈擊觸地；眼視棍尖。(圖96)

(4)上動不停，左腳尖內(nèi)扣,，身體右轉(zhuǎn),，右腳向右后方撤步成左弓步；同時將棍向右前方劈擊觸地,；眼視棍尖,。(圖97)

(5)上動不停，身體右轉(zhuǎn),，左腳向右前方上步成右弓步,；同時將棍向右、向上,、向后,、向左在頭頂云轉(zhuǎn)，在左腳落步的同時,，劈擊于左腳前,，棍尖觸地；眼視棍尖,。(圖98)

(6)上動不停，右腳向右前方上步成左橫襠步,；同時將棍向上,、向左、向后,、向右在頭頂云轉(zhuǎn),。在右腳落步的同時，劈擊于右腳前,，棍尖觸地,；眼視棍尖。(圖99)

左手換握于右手前成左弓步抱棍，接做左勢,，動作同圖93,、94、95,、96,、97、98、99,，唯左右相反,、方向相反?？勺笥曳磸?fù)練習(xí),。

3、要點

(1)轉(zhuǎn)身以腰為軸,，以頭領(lǐng)身,；棍隨身轉(zhuǎn)，眼隨棍行,。

(2)云棍在頂,，勻速圓平；伸臂送肩,，掃劈一片,。

(3)掄劈掃云，右手滑動,；步法靈捷,，連擊六棍。

4,、實戰(zhàn)擊法

彼退我進(jìn),，彼閃我隨，周旋回轉(zhuǎn),，上云下劈,，驚上取下，四面擊打,。

二十二,、二郎擔(dān)山

1、預(yù)備勢

左高虛步站立,；右手手心向下握棍把在體右后側(cè),，左臂前平，左手虎口向前握棍身,；眼視棍尖,。(圖100)

2、動作

(1)左腳向前進(jìn)步,，右腿屈膝后背,；同時左手屈肘松握后滑，右臂屈肘向上使棍尖從體右側(cè)向下,、向后,、向上,、向下打立圓，棍身至右腋時左手撤把置右腋前,，棍尖繼續(xù)向上,、向前使棍身擔(dān)于左肩；眼看前方,。(圖101)

(2)上動稍停,，左臂前伸手心向下、虎口向前握棍梢,；眼看左手,。(圖102)

(3)上動不停，右手撒把前伸,，手心向下,、虎口向后換握至左手前；左腳在身后落步成左仆步的同時,，兩手下壓,，使棍把向上、向前,、向下劈砸,；眼看棍把。(圖103)

(4)上動不停，重心左移,、右腿蹬伸成左弓步的同時,，兩臂前送，使棍把向前上方挑擊,；眼看棍把。(圖104)

右腳上步,，左手換握成陽手后滑,，右手換握左手前成右高虛步持棍接做左勢，動作同圖100,、101,、102、103,、104,，唯左右相反、方向相反,?？勺笥曳磸?fù)練習(xí),。

3、要點

(1)掄轉(zhuǎn)兩臂肩肘腕松活,，棍貼身走,，立掄豎而快疾。

(2)劈砸棍隨步落,，兩手用力,，力達(dá)把端。

(3)挑擊展腰伸臂,，放長挑遠(yuǎn),，棍幅要大。

4,、實戰(zhàn)擊法

彼右犯下,，我閃身劈砸其械，趁彼勢斷,，迅疾挑擊彼手臂頭項,。

二十三、蝎子擺尾

1,、預(yù)備勢

成右弓步,，右手手心向下握棍把于右胯旁，左手高與胸平,、手心向上握棍身,，棍尖高與肩平；眼視棍尖,。(圖105)

2,、動作

(1)身體左轉(zhuǎn)成左弓步；同時右臂屈肘上提使棍尖向下,、向左掛至左腳前,；眼視棍尖。(圖106)

(2)上動不停，上體稍左轉(zhuǎn),；同時右手松握下壓并前滑,，使棍把向下、向前,、向上挑擊,；眼看棍把。(圖107)

(3)上動不停,，身體右轉(zhuǎn),，左腳向右腳后插步,，兩腿屈膝交叉；同時棍把下掛,，在棍身于體右側(cè)豎直的瞬間,，左手換把成陰手、兩手虎口相對屈肘使棍把經(jīng)右腿外側(cè)掛至體右側(cè),，棍把高與胸平,；眼視棍把。(圖108)

(4)上動不停，右腳向右開步,、上體左轉(zhuǎn)成左弓步,；同時左手拉、右手推,，使棍把向前下方點擊至左腳前,；眼視棍把。(圖109)

(5)上動不停,，左腳向右腳后插步,，上體右轉(zhuǎn)、兩腿屈膝交叉,；同時左手推,、右手拉，使棍把經(jīng)前向上扳擊至體右側(cè)成豎直,；眼視棍把,。(圖110)

(6)上動稍停,，右腳向右開步，身體左轉(zhuǎn)成左弓步,；同時右臂不動,、右手松握滑把使棍尖向上、棍把向下,，在棍身平擔(dān)于右臂時左手拉,、右手推,，使棍把向右,、向前橫擊；眼視棍把,。(圖111)

(7)上動不停,，左腳后撤半步,，重心上起；同時右手換握成陽手,，身體右轉(zhuǎn),，棍把經(jīng)體前向右側(cè)上方挑擊；眼視棍把,。(圖112)

(8)上動不停,，左腳向右腳后插步,，兩腿交叉；同時兩手左上右下抖腕用力使棍把向下點擊,，緊接著兩手左下右上抖腕用力使棍把向上崩,；眼視棍把。(圖113)

左腳向左開步,，身體左轉(zhuǎn),，右臂伸直將棍把向前向左橫擺成左弓步持棍接做左勢，動作同圖105,、106,、107、108,、109,、110、111,、112,、113，唯左右相反,、方向相反,。可左右反復(fù)練習(xí),。

3,、要點

(1)移步軒身,，以腰為軸，以頭領(lǐng)身,，步動棍動,，眼隨棍走，步落棍停,。

(2)扳挑崩點,，力發(fā)腰間,，兩手用力，方向相反,，抖腕快脆,，力偶相配。

4,、實戰(zhàn)擊法

彼擊我后,，我轉(zhuǎn)身掃截，趁虛上挑,，擊其腕臂,，彼械擊上，側(cè)閃扳防,，彼進(jìn)我退,，順勢崩擊。

二十四,、秦王挎劍

1,、預(yù)備勢

成右弓步；右手手心向下握棍把于右胯旁,，左臂前平伸手心向上握棍身,；眼視左后方。(圖114)

2,、動作

(1)上體工轉(zhuǎn),，右腳向左腳后插步；同時將棍向下,、向左下掛至體左側(cè),，棍尖觸地；眼視棍尖,。(圖115)

(2)上動不停,，左腳向左側(cè)撤步成左弓步，上體向左后轉(zhuǎn),；同時棍尖向上,，左手松握下滑，棍身在右肩前豎直的瞬間,，右手換握左手前,，使棍尖繼續(xù)向后、向右再斜挑至左腳前,，棍尖觸地,，眼視棍尖。(圖116)

右手松握，左手抽棍至左胯旁,，棍尖向上接做左勢，動作同圖114,、115,、116，唯左右相反,、方向相反,。

3,、要點

(1)轉(zhuǎn)身挑棍右臂松肩提肘、力在棍梢,。

(2)換手在動中完成,，做到快、準(zhǔn),、隱,，換手不見手。

(3)挑棍松肩展臂,，力達(dá)棍尖,。

4、實戰(zhàn)擊法

彼擊側(cè)下,，轉(zhuǎn)身挑截,，彼退我進(jìn)，順勢斜挑,。

二十五,、鐵牛耕地

1、預(yù)備勢

成右虛步,；右手手心向下握棍把,，左臂屈肘、將棍擔(dān)于左手虎口和左上臂下端,；眼視棍尖,。(圖117、附117)

2、動作

(1)左腳上步,，左手松握前滑,，使棍尖向上、向前、向下在右腿外側(cè)立掄繞圓,，在身體右轉(zhuǎn)成右橫襠步的同時,，棍尖劈擊于左腳外側(cè)地面；眼視棍尖,。(圖118)

(2)上動稍停,，左腿屈膝，以腳掌為軸內(nèi)旋,，右腳尖外展,，身體右轉(zhuǎn)；同時左手松握向棍尖滑把,，兩臂伸直,，舉棍過頂；眼看左方,。(圖119)

(3)上動不停,，左腳上步,，身體右轉(zhuǎn)，左手松握向右滑把,，使棍身向右平轉(zhuǎn)四分之一圈,，在左腳落地成右橫襠步的同時，棍尖由右上方向左腳外側(cè)斜劈觸地,；眼視棍尖,。(圖120)

(4)上動不停，重心左移,，右腳向左腳后插步,、左腳內(nèi)扣。身體向右向后轉(zhuǎn),；同時左手換握成陰手前滑,，棍身貼腰，隨身平轉(zhuǎn),；棍把從右腳落地成右弓步的同時,，棍把從右腳前貼地向前戳出；眼看棍把,。(圖121)

左腳上步,、左手在右手前換握成陰手,、右手松握虎口向上,，將棍從右肘上方后拉，左手松握前滑,，成左虛步抱棍接左勢,，動作同圖117、118,、119,、120、121,，唯左右相反、方向相反,。

3,、要點

(1)松肩活腕，立掄圓而快疾,。

(2)展腰伸臂,，劈截要遠(yuǎn)。

(3)前戳有力,，形如犁地,。

4、實戰(zhàn)擊法

彼擊我前,，我側(cè)閃掄劈彼械或手,，彼迂回移攻，我運棍變勢,，轉(zhuǎn)迎劈戳其下,。

二十六、老牛曬背

1,、預(yù)備勢

右腿直立,、左腿屈膝在身后背起；左手虎口向后(陽手)握棍身,，右手手心向前(陰手)握棍把,，棍平擔(dān)于右肩；眼看左方,。(圖122)

2,、動作

(1)左腳在身后落步，身體左轉(zhuǎn),；同時棍尖向右,、向前斜劈至左前方，棍尖觸地,；眼視棍尖,。(圖123)

(2)上動不停,，右腳上步,，身體左轉(zhuǎn)；右臂屈肘上提(高與耳平),，左手松握,，同時棍尖由下向左、向上在體前繞立圓,；在成左橫襠步的同時,，兩臂交叉，將棍直劈于右腿外側(cè)地面,；眼視棍尖,。(圖124)

(3)上動不停，身體右轉(zhuǎn),，左腳上步,，左臂屈肘上提(高與耳平)，右手松握,，同時棍尖由下向后,、向上在體后繞立圓；在成右橫襠步的同時,，棍尖直劈于左腿外側(cè)地面,；眼視棍尖。(圖125)

左手松握后滑，右手換握左手前,，左腿直立,，右腿身后背起，棍平擔(dān)于左肩接做左勢,，動作同圖122,、123、124,、125,，唯左右相反、方向相反,?？勺笥曳磸?fù)練習(xí)。

3,、要點

(1)轉(zhuǎn)身時擰腰送肩,，棍隨身轉(zhuǎn),，以肩催臂。力在棍尖,。

(2)腕活肘松,，立圓近身，三棍連劈,，一氣呵成,。

4、實戰(zhàn)擊法

高勢背敵,，誘彼先擊,，彼若犯下，連進(jìn)連打,。

二十七,、鎖里拔簧

1、預(yù)備勢

成右高虛步,；右臂前平,，手心向下握棍把,，左臂內(nèi)旋手心向上握棍身(陽手),；眼看前方。(圖126)

2,、動作

(1)左腳上步,，左臂外旋手心向上松握前滑；同時棍尖向上,、向前,、向下在成左弓步的同時，直劈于左腳前地面,；眼視棍尖,。(圖127)

(2)上動不停,，左手換握成陰手交松握；同時身體右轉(zhuǎn)側(cè)身閃幌成右橫襠步,，右手將棍向右側(cè)抽拔,；眼看左方。(圖128)

(3)上動不停,，重心左移,，右腳向左腳后插步成交叉步；同時右手換握陽手向左手滑把,，棍把由右向上,、向左,、向下蓋劈于體左側(cè)，兩臂交叉,、兩手靠緊,；眼視棍把。(圖129)

(4)上動不停,，兩腳起踵,、前腳掌碾地，身體向右向后轉(zhuǎn)成右弓步,；同時棍把向右平掄劈擊于右腳前地面,；眼視棍把。(圖130)

左腳上步,、左手在右手前換握成陰手,，右手向后抽拉的同時換握成陽手，并內(nèi)旋成左高虛步持棍接做左勢,，動作同圖126,、127、128,、129,、130，唯左右相反,、方向相反,。可左右反復(fù)練習(xí),。

3,、要點

(1)上步直劈,，轉(zhuǎn)身掄劈，伸臂展腰,，掄劈一片,。

(2)側(cè)身抽拔，快速有力,，閃幌敗勢,，棍身平移。

4,、實戰(zhàn)擊法

彼犯我下,，進(jìn)步劈壓，彼又進(jìn)擊,，我佯裝側(cè)閃,，趁其不備,，進(jìn)前蓋劈，再轉(zhuǎn)身回旋,，橫擊其上,，斜劈其上。

二十八,、玉帶纏腰

1,、預(yù)備勢

兩腳開立、屈膝成高馬步,；右手手心向下握棍把于小腹右側(cè),，左手虎口向左握棍身；眼看右前方,。(圖131)

2,、動作

(1)重心左移，左腳蹬地,、右腳離地使身體騰空向右向后轉(zhuǎn),，右腿屈膝小腿后背；同時左手撤把,，右手將棍隨轉(zhuǎn)體向右平掄,；眼視棍尖。(圖132)

(2)上動不停,，左腳落地,，身體繼續(xù)右轉(zhuǎn)，右腳隨之在左腳后落地,，左手準(zhǔn)備接握棍,；眼視棍尖。(圖133)

(3)上動不停,，身體繼續(xù)右轉(zhuǎn)成高馬步,；同時左手手心向下接握棍把于右手后，右手松握前滑,，右臂伸直使棍向前,、向右掄至體右側(cè)；眼視棍尖,。(圖134)

接做左勢,，動作同圖131、132,、133,、134,，唯左右相反、方向相反,?？勺笥曳磸?fù)練習(xí)。

3、要點

(1)跳躍騰空,、掄棍落地要協(xié)調(diào)連貫,。

(2)掄棍要平，送肩展臂棍幅要大,。

4,、實戰(zhàn)擊法

敵擊我后下，我跳起躲過彼械,，順勢轉(zhuǎn)身單臂長掄,，擊其頭頂。